美と健康のためのセルフケア・ストレッチ講座 【可児市 整体屋しみず】

『セルフケア・ストレッチ講座』
毎月最初の土曜日と、最後の月曜日に開催中ですが、
３名以上お集まりいただければ、ご希望日時に開催しています。

日曜日は、4名でご予約いただき講座を開催しました。
お子さんもご一緒にストレッチを体験していただき、
講座終了後はバランスボール、バランスディスク、ストレッチポールなどでの簡単なゲームも楽しんでいただきました（^^）

この３つ、お子さんには大人気アイテムです。
最初は使い方を簡単に説明しますが、そのうち、独自の遊びを考えだし、動き始めます。
見ていて楽しい時間です（^^）

毎月テーマを決めての開催ですが、
今回は参加される方のご要望に合わせたテーマでした。
今まで開催した講座は、
・脚すっきりストレッチ
・子育てママさん応援ストレッチ＆エクササイズ
・梅雨を乗り切るカラダメンテナンス
・二人でできる楽々ストレッチ　などテーマも様々です。

特に内容の希望があれば、ご要望にお応えさせて頂ける場合もありますので、気軽にお問い合わせください。

今月は、26日（月）14時からも開催します。

【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
整体＆エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。

【出張ストレッチ教室】
●会社の仲間と楽しくストレッチ＆エクササイズ！
　　⇒    会社（職場）でストレッチ！　出張ストレッチ教室　承り中です★

⇒⇒⇒　出張ストレッチ教室のご案内（ＨＰ）>>>

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【HP】　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●