ハロウィン と ジャンクフード

今年も残すところ２か月となってきますね。
１０月最終日、いかがお過ごしでしょうか。

土日にリフレッシュ休暇をいただき、静岡方面に行ってきました。
世の中ハロウィンで盛り上がりを見せているようですが、家でも整体屋でもまったく何もしません（^^）
あっ、最初に整体をお受けいただく方に使用する手ぬぐいをカボチャにするのだけは辛うじてやっております（笑）

家では何もしないんですが、出先にこんなコーナーがあったので、
一応撮影しました（^^）

踊らされ過ぎない程度に楽しめばいいんじゃないですかね～
最近、コスプレばかりが目立っているようですが・・・

さて、さて明日から11月が始まります。
土日の整体枠は埋まっておりますが、平日は空枠ありとなっております。

4日（土）はセルフケア・ストレッチ講座ですが、満席となりました。

また、ヨガレッスン、金～月曜日まで開催です。
金曜日（19時～）・・・残席２
土曜日（18時30分～）・・・残席４
日曜日（9時～）・・・残席３
月曜日（10時～）・・・残席４　となっております。

少人数制のレッスンとなっております。
お問い合わせ・ご予約は、お早目に～

◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

土日に行った裾野市は最高気温１０℃以下でしたが、こちらはまだまだそこまでいきません。しっかりと身体を動かしてお身体のメンテナンスをしていきましょう～

【サバサンドとローストビーフ丼】

新東名のサービスエリアでジャンキーなものを食べたので、
今日は仕事が終わったら、ジムへ行ってきます！！！

溜めない生活、実践中です（^^）
　⇒　溜めこむ習慣　やめませんか（ブログより）>>>




【お知らせ各種】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
整体＆エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。

【ふみおさん好評です】

整体屋しみず、手作りの青竹踏み。その名も『ふみおさん』
足元から冷えの影響がある今の時季、おすすめのケアアイテムです。
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