可児市のストレッチ講座 セルフケアで不調よさようならぁ～

エクササイズと整体の、可児市整体屋しみずです。
本日30日（日）は、

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

【セルフケア・ストレッチ講座のお知らせ】
健康で美しい身体づくりのためのストレッチ（エクササイズ）講座。
10月31日（月）12時～　『冬を迎えるための快適ストレッチ』を開催します。

◆料金・・・2,000円（ヨガレッスン回数券利用可能）
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット（レンタルあり）です。

季節の変わり目です。
足元からの冷えの影響を簡単なエクササイズで吹き飛ばしちゃいましょう～

『ふみおさん』を使った青竹踏みエクササイズもご案内しますよ！！！

　　⇒　青竹踏み　『ふみおさん』　ｂｙ　可児市・整体屋しみず>>>


【ヨガレッスンに関するお知らせ】
女性インストラクターによる少人数制のレッスン。『整体屋しみず』ヨガＤＡＹSは、毎週金～月曜日まで開催中ですが、今回は31日（月）朝ヨガのみとなります。

31日（月）　Yumi先生による朝ヨガ（10時～）　【残席３】

◆料金・・・2,000円（回数券あり　5回券【1レッスン、1,600円】）
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、ヨガマット（レンタルあり）

只今、クーポン（利用期限あり）利用でお得にご参加いただけます。

⇒　クーポンページにジャンプ>>>

⇒　可児市、美濃加茂市、多治見市から参加の月曜朝のヨガレッスン【整体屋しみず】

【予約可能日時】　ＥＸのみ・・・エクササイズのみの受付となります。
30日（日）　休業日
31日（月）　10時【朝ヨガ 残席３】　12時【セルフケア・ストレッチ講座】　14時～　17時～

11月
1日（火）　休業日
2日（水）　10時～　12時以降出張整体
3日（木）　休業日
4日（金）　10時～　12時～　14時～　16時～　19時【夜ヨガ　残席２】
5日（土）　10時【セルフケア・ストレッチ講座　満席】　
　　　　　　12時～16時【予約が埋まっております】
　　　　　　18時30分【夕ヨガ　残席４】
6日（日）　9時【朝ヨガ　残席３】　11時～17時【予約が埋まっております】

※予約日時は変動します。お気軽にお問い合わせください。
※エクササイズは、上記以外の枠でも開催可能な場合があります。


お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【HP】　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●