« 結果が出たら、ご褒美を 【可児市 パーソナルトレーニング】 | トップページ | 溜めこむ習慣 やめませんか★ »

2016年10月27日 (木)

今月のセルフケア・ストレッチ講座

可児市・整体屋しみずの、セルフケア・ストレッチ講座のお知らせです。

健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。
毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。

今月は、『冬を迎えるための快適ストレッチ』
10月31日(月) 12時からの開催です。

◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。

★5名まで参加可能です。
★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)。

季節の変わり目です。
身体を動かすこと、食べること、眠ることでしっかりと身体のケアをしていきましょう~

P1130512

『ふみおさん』も使って足元からほぐしていきますよ~

●足裏ほぐしで、健康な身体に(^^)
  ⇒ 青竹踏み 『ふみおさん』 by 可児市・整体屋しみず>>>

【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。

【ヨガレッスン】
●女性インストラクターによる少人数制のレッスンです。ヨガDAYSは金~月曜日までですが、今回は31日(月)朝ヨガのみとなります。

31日(月) Yumi先生による朝ヨガ(10時~) 【残席3】

⇒ 可児市、美濃加茂市、多治見市から参加の月曜朝のヨガレッスン【整体屋しみず】

Yogapagetop

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Photo

|

« 結果が出たら、ご褒美を 【可児市 パーソナルトレーニング】 | トップページ | 溜めこむ習慣 やめませんか★ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/500640/68136957

この記事へのトラックバック一覧です: 今月のセルフケア・ストレッチ講座:

« 結果が出たら、ご褒美を 【可児市 パーソナルトレーニング】 | トップページ | 溜めこむ習慣 やめませんか★ »