ぬくぬくまさん

いよいよ冬ですよ～　という予報だったので、警戒していましたが、
今のところはまだまだという感じですね。
太陽があるって、本当にありがたいい（^^）

ですが、クマさんのようにふわふわな服を着て、
ぬくぬくと温まりたいと思う季節になってきました。

コタツにホットカーペット、ストーブなどなど。
温まる手段は様々ですが、上手に活用して心地よく過ごしたいものですね。

僕は先週風邪をひいてしまいましたが、
みなさんは疲れと冷えに十分気を付け、しっかりと対策をとってくださいね。

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明日の午前枠は空があります。

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毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。

◆料金・・・2,000円（ヨガレッスン回数券利用可能）
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット（レンタルあり）です。

★５名まで参加可能です。
★３名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります（日時指定可）。

季節の変わり目です。
身体を動かすこと、食べること、眠ることでしっかりと身体のケアをしていきましょう～

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