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2017年2月 9日 (木)

★可児市 ママさんストレッチクラス エクササイズで心身すっきり(^^)

天気予報通り、雪になっている整体屋しみず、周辺です。
前ほどは積もらないと思いますが、移動やら体調管理やらお気を付け下さい。
今日は一日整体デイ。エクササイズのブログが多いですが、整体屋ですので、お間違え泣く(^^)
でも、本日のブログもエクササイズ関連です(笑)

毎週水曜日は、実家のある白川町でストレッチ(エクササイズ)教室を開催しております。
2009年10月16日(水)からスタートしているので、ことしで8年目になります。

昨日は3人のお子さんが場を和ませてくれました(^^)
以前は、赤ちゃんだったのに・・・

なんだか感慨深いです(
^^)
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寒い夜でしたが、全身を動かして芯からほぐしていただきましたよ。

整体屋しみずでも、コア・ストレッチの参加を随時募集中です。
小さなお子様もご一緒いただけますので、
ぜひママ友エクササイズサークルなどでご利用ください。

コア・ストレッチは、プライベートクラスとマンツーマンクラスがあります。
2名以上でご参加の場合は、オープンクラス扱いとなりますので、お得になります。
●マンツーマンで行う『プライベートコース(75分)』・・・3,000円【回数券2,500円】
●2~3名様で参加可能な『オープンコース(60分)』・・・2,000円【回数券1,700円】
※回数券は、供用可能です。
※オープン参加コースは、1週間前までにご予約ください。

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今年は整体屋でも回数を増やしていきます。

身体を動かすことの心地よさを存分に味わっていただけるコア・ストレッチ。
整体屋しみず、おすすめのエクササイズコースです(^^)
 
【お知らせ】

【ヨガレッスン】
★女性インストラクターによる、少人数制でアットホームなヨガレッスンです。

金曜夜ヨガ(19時~)     坂井恵美先生
土曜夕ヨガ(18時30分~)  林 久代先生
日曜朝ヨガ(9時~)     林 久代先生
月曜朝ヨガ(10時~)     Yumi先生

70分 2,000円
※ヨガマットレンタル 100円
※回数券(5回券) 8,000円 
 ・1レッスンあたり1,600円
 ・ヨガマットレンタル無料
 ・お仲間との供用可能
Yogapagetop



◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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