可児市のヨガレッスン 土日も開催中です！

ヨガレッスン（教室）を可児市で広めたいと始めた整体屋しみずでのヨガレッスン。

毎週土曜日（１８時３０分～）、日曜日（９時～）は林先生によるヨガレッスンを開催中です。

明日、明後日もレッスン開催します。
まだまだ参加可能です。ぜひご参加ください！

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）

★夕ヨガ
春～夏は、明るい時間から始まり、暗くなった夜にレッスンが終了します。
　

★朝ヨガ
朝日を浴びながらのヨガレッスン。少し早いスタートですが好評の時間帯です。

室内の雰囲気の変化もお楽しみください。

林先生より↓↓↓

『土曜夕ヨガ、日曜朝ヨガ担当の林久代です。
  皆さんたまに自分メンテナンスしてますか？
  自分に寄り添う事してますか?
私達現代人は皆、それぞれ社会的役割、家庭での役割を背負い日々奮闘してその緊張から身体はガチガチ。
そしてココロもずっとせわしなく動き何かや自分以外の誰かを思い、を考え続けています。
これでは身体もココロもいつかヘトヘトになってしまいますよね。
  私のクラスではまず呼吸を調え、身体をほぐしていきます。
  最初はアチコチ動きまわっていた意識も徐々に身体へ向かっていきます。
  自分と向かい合うこと。観察する事。他の誰かでは無くただ自分自身を思い、そして寄り添うこと。
  日常の生活ではなかなかつくり出せない時間を存分に味わってもらいたいです。
あなたにいつも寄り添い励まし癒やし続けるのは他ならぬあなた自身ですよ。enjoy　yourself！
クラスでお会いできるのを楽しみにしております。』

★ヨガレッスン
30日（日）　朝ヨガ（9時～）　林 先生　【残席３】
31日（月）　朝ヨガ（10時～）　Yumi先生　【残席４】　

5月のレッスンクローズ日↓↓↓

5日（金）、7日（日）、12日（金）、13日（土）、19日（金）、20日（土）

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【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【HP】　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●