梅雨時の身体は重い？

可児市の整体、整体屋しみずです。

整体でお越しの女性。
身体が重いとのことでした。
やる気が起きず、心だけでなく身体もすっきりしない・・・

同じように感じる方、いらっしゃいませんか？
これは、梅雨独特の身体の状態のようです。

これらの症状の他、
呼吸が浅く感じる、疲れが取れない、お腹の調子が崩れる、首が凝る・・・

こういった症状が複合して起こるのがこの時季の特徴です。

先週までは晴れ間もあり、梅雨時の身体になっていない方もいらっしゃったようですが、
ここ数日湿気がより多くなり身体にいろいろな症状が出始めるかもしれません。

十分お気を付け下さい。

本日は、梅雨の身体のメンテナンスとして、公民館でストレッチ教室です。
この時季独特の身体の不調を改善していくエクササイズを紹介させて頂きます～

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