変形したら、元には戻りません（泣） ★

元教員、元スポーツクラブインストラクター＆元スノーボーダーの整体屋しみずです。

整体屋には、身体の不調をお持ちの方、今よりもより快適に過ごしたい方、スポーツのためのメンテナンスをしたい方、気分転換をしたい方などが整体を受けに来られます。
年齢層は幅広いですが、年配の方は少ない傾向です。

たまに高齢の方がいらっしゃることもありますが、
たいていの場合、かなり症状が辛い状態です。

何とか楽になってほしい思い出整体をさせて頂きますが、
膝や腰がひどく変形している場合は、すぐにすっきりさっぱり！！　とはいきません（><）

動きは楽になりますが、変形はほとんどの場合、元には戻らないのです、残念ながら。

そういう場合、いつも思います。
変形する前に何かしら対策をしていただけたらと。

力不足で大変申し訳ないのですが、
『その痛み、違和感・・・　骨格の変形に繋がらないようできるだけ踏ん張っていただきたい！』

そんなことを思う、今日この頃です。

お近くに痛みや違和感をお感じの方があれば、
それらがひどい場合は、整形外科などを、
そうでない場合は、整体や整骨院などを、
軽い場合は、セルフメンテナンスをぜひおすすめ下さい。

整体屋しみずでは、セルフメンテナンスのご案内もしておりますので、何をしたらいいのかわからない時は、いつでもご相談ください。

今週は、セルフケア・ストレッチ講座もあります。
ぜひ、ご利用くださいませ。

こういったお腹のメンテナンスだけでは、ダメですぞよ～（笑）

【整体屋しみずかのお知らせ】

★7月29日（土）　セルフケア・ストレッチ講座
呼吸や身体の動きを詳しく解説しながらストレッチやエクササイズを体験していただきます。健康で美しい身体づくりのためのストレッチ（エクササイズ）講座。
毎月、最後の土曜日に開催中です。

　⇒　セルフケア・ストレッチ講座＠可児市・整体屋しみず★ '17.5.23　

今月は、『夏を乗り切る身体メンテナンス』です。

◆料金・・・2,000円（ヨガレッスン回数券利用可能）
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット（レンタルあり）です。

※５名まで参加可能です。
※３名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります（日時指定可）。

★ヨガレッスン
28日（金）　残席２
29日（土）　残席３
31日（月）　残席４

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【HP】　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
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