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2017年8月12日 (土)

本日も整体DAY

お盆休み、いかがおすごしでしょうか~

本日、整体屋は営業日でした。
先月から予約を入れてくださっている方々の整体でした。
お盆休みを利用しての整体でリフレッシュしていただきました。

整体後は、お盆休み前最後のワークアウトへ!

ワークアウトの後は、筋肉への栄養タイム(^^)
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この他、焼きナスとご飯。

しっかり動いたあとは、モリモリ食べる!
いつもの習慣です。

仕事して、トレーニングして、夜は娘と散歩して、お風呂で娘のリハビリをして・・・
充実した一日でした。

明日は一日お盆休みです。
よろしくお願いいたします。

そして、最後の一枚。
今日までの筋肉の仕上がり具合です(^^)

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日焼けが間に合っていないのですが、身体は仕上がってきました!

明日は川へいけるかなぁ~

ということで、早寝して夕食を筋肉にしたいと思います。

【お知らせ】
★ヨガレッスン
※11日(金)~14日(月)までのレッスンはクローズになります。
18日(金) 夜ヨガ(19時~) 残席6
19日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 残席4
20日(日) 朝ヨガ(9時~) 満員
21日(月) 朝ヨガ(10時~) 残席6

 

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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