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2017年10月22日 (日)

仕事の前に

おはよございます!

朝一番に行ってきました。

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雨で足元、視界が悪いですので、お出かけの方はお気を付け下さい。

整体屋しみず、本日は朝ヨガからスタートです。

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●整体屋しみずの青竹踏み『ふみおさん』
ながらでふみふみ、ふみおさん、ふみふみふみふみ、ふみおさん♪♪
  ⇒青竹踏み『ふみおさん』 今年も完成! 【可児市・整体屋しみず】


●最近開催のストレッチ教室
出張にて、ストレッチ教室を開催中です。
  ⇒可児高校 ミニストレッチ教室開催('17.9.5) 文化発表会にて>>>

  ⇒岐阜県庁職員の皆さんと 『肩~腰すっきり ストレッチ講座』(2017.9.25)>>>

  ⇒美濃加茂市 健康ステーション でエクササイズ!(2017.9.29)>>>

  ⇒御嵩町 保健センター 運動教室 2017.10.20(金)>>>

 

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