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2017年11月21日 (火)

山も頭もすっきり!

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今朝は真っ白でしたね~御嶽山!
寒いですが、すっきり爽やかな朝でした。

髪の毛をカットする日はたいてい冷え込みます(笑)
 
髪が少し伸びるまで、側頭部と首周りで寒さを感じます。
夏冬常に同じ髪型なので、この時季はマフラーやネックウォーマーが必需品です(^^)
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足元が冷える方は、レッグウォーマーを活用してみてくださいね。
スリッパを温か仕様にするのもおすすめですよ。

レッグウォーマーは3年ほど前、妻に教えてもらいました。
『レッグウォーマーなんてぇ~』とバカにしていましたが、これがけっこうあったかいんです。
使ったことない方は、ぜひお試しください。
 

さてさて、本格的な冬が始まりました。
運動不足はエクササイズDVDを見ただけでは解決できませんが、
冷えは工夫することである程度対策ができます。
季節の変わり目の冷え予防、がんばってくださいね~

そして、ぜひ身体を動かす事も生活の中に取り入れてみてくださいね~

【お知らせ】
★今月のヨガレッスン
20日(月)、24日(金)そして27日(月)の開催です。

●寒くなる時季のメンテナンス方法
 ⇒ 季節の変わり目不調にご用心 【可児市・整体屋しみず】 '17.11,1>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その① '17,11,4>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その② '17.11.10>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その③ '17.11.19>>>

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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