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2017年12月

2017年12月31日 (日)

ひとやすみ

こんにちは。

いよいよ31日ですね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。

昨日は仕事納めをして自宅に戻りましたが、
1つやり残したことがありまた店舗に行ってきました。

急ぎの用事ではありませんでしたが、
気分すっきりで今日を迎えることができました。

朝は、家の年賀状で書ききれていなかったものをジョギングしながら投函してきました。

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これですっきり明日を迎えられそうです。

今日は実家でひとやすみさせていただきます。

ではよいお年を~~~~

2018年は、
4日(木)、5日(金)13時から、『新年エクササイズ講座』があります。
新年早い段階で身体を動かす機会を持っていただき、軽やかに2018年をスタートできるようがんばっていきましょう!!!!!!!

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●



2017年12月30日 (土)

2017年 ⇒ 2018年 へ

2017年の営業、終了しました。
整体とエクササイズで今まで以上にたくさんの方と関わることができた1年でした。
ご利用いただいた皆様、関わっていただいた皆様、本当にありがとうございました!
 
今日も、外(緑の丘)でのパーソナルトレーニング、
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※写真は、ジョギング、ランニング、筋トレ終了後のバックショット。僕も太ももがプルプルでした(笑)

 

そして店舗での整体と、
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整体屋しみずらしく締めくくることができました(^^)...


さぁ、2018年も突っ走れるように、
しばし休息しようと思います~
といきたいところですが、自宅に帰って超大掃除をしなければいけません(笑)
 
がんばります!!!
 
では、よいお年を~~~~

2018年は、
4日(木)、5日(金)13時から、『新年エクササイズ講座』があります。
新年早い段階で身体を動かす機会を持っていただき、軽やかに2018年をスタートできるようがんばっていきましょう!!!!!!!

ぜひご参加くださいね~

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2017年12月27日 (水)

ラストレッスン@市原産業さん

こんにちは!
今年最後の水曜日営業が終わりました。

これから白川町へ出張です。

今年ラストのストレッチ教室もあります。

コチラは、昨日ラストレッスンとなった、
可児市・市原産業さんでの様子です。

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寒い夜だったので、筋力トレーニング中心のメニューで心身のリフレッシュをしていただきましたよ。

来年も整体はもちろん、エクササイズの普及に努めていきますので、ぜひ身体を動かしにいらしてくださいね。
出張教室も受付中です。

すでに1月、5月、11月、12月にご依頼をいただいていますよ。
グループでのご利用もよし、会社などでの研修でご利用もご検討くださいませ。

では、白川へ向けて出発します~


【お知らせ】
★予約可能日時です↓↓↓
少し変更がありました。
今年の予約枠も残りわずかとなっております。

気分すっきりクイックコースもございます。
普段エクササイズでご利用の方も、この際短時間のクイックコースはいかがでしょうか~

28日(木) 9時30分~ 12時~ 
29日(金) 17時~
30日(土) 9時~(クイックまたはエクササイズのみ)

お得なクイックコースは上記の時間以外でも予約可能な場合があります。
お問い合わせください。

★2018年のヨガレッス
08日(月) 10時~ 【Yumi先生】残席6 
12日(金) 19時~ 【坂井先生】残席1 
13日(土) 18時30分~ 【林先生】残席4
17日(日) 09時~ 日曜はしばらくの間クローズ

+ヨガ習慣で、素敵な毎日を(^^)

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2017年12月26日 (火)

リスマスと言えばこの曲 その④  【可児市・整体屋しみず】

こんにちは!
動きすぎで、体脂肪が蓄積してくれない整体屋しみずです。
なので、冬はなおさら寒さを感じます(><)

が、今日はパーソナルトレーニングでジムに行ってきました。
パーソナル後に自分のトレーニング納めもしてきました。

身体ポカポカいい気分です(^^)

すっきり気分がいい時のクリスマスソングはコチラ↓↓↓

Debbie Gibson!

デビー・ギブソン、懐かしいですね~
80年代に活躍していたシンガーです。

楽しい雰囲気のクリスマスソングと言えば、
Jackson5の軽快なクリスマスソング、
『Santa Claus Is Coming To Town』です。

UPが遅くなってしまいましたが、
クリスマスソング、クリスマスの雰囲気を楽しむことができたでしょうか。

宗教や文化に関係なく、なんとなくでもクリスマスを楽しめたらそれでいいと思っています。

来年も楽しいクリスマスになるといいですね~

では今週もはりきってがんばりましょう。

今年もあと少しですから。

【お知らせ】
★予約可能日時です↓↓↓
26日(火)15時~
27日(水)12時~、13時30分~
28日(木)午後から空きあり
29日(金)、30日(土)は予約が埋まりました。

お得なクイックコースは上記の時間以外でも予約可能な場合があります。
お問い合わせください。

★2018年のヨガレッス
08日(月) 10時~ 【Yumi先生】残席6 
12日(金) 19時~ 【坂井先生】残席1 
13日(土) 18時30分~ 【林先生】残席4
17日(日) 09時~ 日曜はしばらくの間クローズ

+ヨガ習慣で、素敵な毎日を(^^)
 

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2017年12月25日 (月)

リスマスと言えばこの曲 その③  【可児市・整体屋しみず】

本日は、いつもの月曜日と違う忙しさ。
やっと仕事が終わり、片づけ中。

昼にUPしようとしたブログUPできず、今頃クリスマスソングブログです(><)

ちょっと遅すぎですが、どうぞ(笑)

定番
Mariah Carey 『-All I Want For Chiristmas Is You』 

こちらも超定番ですね。
懐かしのWham!です。
歌は知ってるけど、ワムって知らない人いるかも。

メリークリスマス!!!!!

つづく・・・

リスマスと言えばこの曲 その②  【可児市・整体屋しみず】

おはようございます!
クリスマスの朝、いかがお過ごしでしょうか~

整体屋しみずは、いつも通りの朝を過ごしております(^^)

ほとんどの方は、いつもの朝をお迎えですかね。

ちょっと慌ただしい朝には、
これぐらいのクリスマスソングを聞くと、落ち着いて行動できるかもしれませんね。

80年代にブレイクしたヨーロッパのJoey Tempestが歌ってます。

原曲はこちら↓↓↓

ジョン・レノン&オノ・ヨーコさんの楽曲です。

クリスマスの定番ソングですね~

つづく・・・

2017年12月24日 (日)

クリスマスと言えばこの曲 その① 【可児市・整体屋しみず】

クリスマスソングと言えば、
超定番をはずし、
こんな曲をよく聞いておりました。

Bryan Adams 『Christmas time』


クリスマスだからといって、
何をするでもないのですが・・・

家族みんなでご飯を美味しく食べる。
お酒、全然飲めませんので、とにかく食べる(^^)

今年もそんなクリスマスイブ&クリスマスにしたい、整体屋しみずです。

明日は営業します。 
今年最後のヨガレッスンもあります。

ぜひ、ぜひ、ぜひレッスンにいらしてください。

そして、整体もご利用ください。

短時間のクイックコースもやってます~

クリスマスソング、つづく・・・

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2017年12月23日 (土)

大掃除&ワックスがけ@可児市・整体屋しみず

こんにちは!
可児市・整体屋しみずです。

今日も太陽の光が心地よい一日です。
明日は少し崩れるようですが、湿気も必要なのでよしとしましょう~

さて、今週は晴れを利用して、この時季の恒例行事『大掃除&ワックスがけ』をしましたよ。

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机やつい立、本棚に植物に施術ベッドなどを移動させ、
モップでホコリを取り、2~3回雑巾がけをし、
そしてワックスをかける。

そろそろ10年になるこの店舗。
自分で言うのも何ですが、なかなか丁寧に、きれいに使っていると思います(自己満足です)。

2017年、残り1週間と、来年2018年も、丁寧にそしてきれいに使わせていただこうと思います。
すっきり爽やかな空間でお待ちしておりますので、
ぜひ整体屋しみずをご利用くださいませ。

さて、今年も残すところわずかとなってきました。

明日、24日(日)はお休みをいただく予定です。
 
ヨガレッスンの受け付けは、
23日(土)、25日(月)となっております。
各曜日、今年ラストレッスンになります。
 
来週は休みなしの予定です。
今のところ何曜日でも空き枠ありです。

ぜひお問い合わせください~

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2017年12月21日 (木)

連絡、滞り中

何とも慌ただしい毎日です。

先日スマホが壊れたため、以前のスマホを使っております。

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が、動きがとてつもなく遅く、アプリが開くのに時間がかかります。外出中は、メールの返信など少し遅くなりますが、ご了承くださいませ。

22日(金)、23日(土)、25日(月)のヨガレッスンは受付中です。
今年ラストレッスンになりますので、ぜひご予約下さい。

明日の予約枠と明後日の予約枠は埋まっております。
23日(土)は、9時前からでしたら予約可能です(新規の方はごめんなさい)。

24日(日)はお休みをいただく予定です。

来週は休みなしの予定です。
今のところ何曜日でも空き枠ありです。

ぜひお問い合わせください!!!!!!!!!

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2017年12月16日 (土)

筋トレ後のたんぱく質補給 【可児市・整体屋しみず】

寒い日が続きますね~
体調崩されてませんか?

寒い日は、温かいものを食べてしっかり温まりましょう~

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昨日は一人しか肉鍋で温まってみました。

実家は白川町にありますが、たまに獅子にくや鹿さんのお肉をいただくことがあります。

今回もいただいたお肉で温まらせていただきました。

今日も少しお肉が残っているのでお鍋でいただこうと思います(^^)
筋トレをしたので、ちょうどよいたんぱく質補給です~

【お知らせ】
★整体・エクササイズ
17日(日)は、Cafe エバナタウにてクラニオおさらい会を開催するためお休みをいただきます。
来週は21日(木)が休業日となります。
   
★ヨガレッスン
17日(日)9時~ 日曜はしばらくの間クローズ
18日(月)10時~【Yumi先生】残席5 ※今月クローズなし
+ヨガ習慣で、素敵な毎日を(^^)
    
よろしくお願いいたします~

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2017年12月15日 (金)

会社でストレッチ(^^)

企業さんでの定期ストレッチ(エクササイズ)教室。
今年は残すところ2社、それぞれ1回ずつとなりました。
    
ここにはトレッドミルやバイク、エリプティカル(クロストレーナー)やウェイトトレーニングマシンなどがあり立派な社内ジムになっています。

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教室に参加してくださる方々が、週に2回ほどここで自主的にトレーニングをされているようです。 教室での内容を少しずつ実践していただいているようで、嬉しい報告を聞くことができました。
   
実家近くの公民館ではあと2回教室を開催します。
寒い時季ですが、身体を動かすことの心地よさをしっかりと体感していただこうと思っております(^^)
   
店舗ではマンツーマンでエクササイズをご案内することも可能です。どうしても飲食が多くなる年末年始。運動不足&ストレスの解消、コンディショニングやリフレッシュにぜひご利用ください。
   

【お知らせ】
★整体・エクササイズ
16日(土)午前からお昼にかけてご予約可能です。
17日(日)は、Cafe エバナタウにてクラニオおさらい会を開催するためお休みをいただきます。
来週は21日(木)が休業日となります。
   
★ヨガレッスン
15日(金)19時【坂井先生】残席4 ※29日クローズ
16日(土)18時30分【林先生】残席2 ※30日クローズ
17日(日)9時~ 日曜はしばらくの間クローズ
18日(月)10時~【Yumi先生】残席5 ※今月クローズなし
+ヨガ習慣で、素敵な毎日を(^^)
    
よろしくお願いいたします~

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年12月12日 (火)

結果オーライ 大掃除(^^)

おはようございます!
寒い朝ですね。白川町にある実家では、早朝の時点で15cmほど積もったとか。
整体屋周辺ではまだまだ大雪になることはないと思いますが、
寒さ対策、雪対策をそろそろしておかないといけないですね。

12月後半と言えば、大掃除をする方も多いと思います。
整体屋も、ハプニングから大掃除になった出来事がありました。

昨日の朝ヨガ中に、棚の上に置いてあった植物が畳に散らかってしまいました。
成長しすぎた植物がバランスを崩し自らダイブしたんです(笑)

ハプニングでレッスンが中断してしまいましたが、参加された方と先生に土が被らなくてホッとしました(^^)

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そして、せっかくなので畳を上げてプチ大掃除もしちゃいましたよ。...
 
結果オーライ(^o^)/
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大掃除シーズンは、普段あまりできない場所の掃除をこまめに進めてみようと思います。

自宅もやらないと・・・

さて、今週の予定は以下のようになっております。
身体メンテナンスにぜひご利用ください。


【お知らせ】
★整体・エクササイズ
今週は休みなしで営業予定です。
13日(水)午前、14日(木)お昼、16日(土)午前からお昼にかけてご予約可能です。

※16日(土) 午前枠埋まりました。
   
★ヨガレッスン
15日(金)19時【坂井先生】残席5 ※29日クローズ
16日(土)18時30分【林先生】参加募集開始しました
17日(日)9時~【林先生】クローズ ※30日クローズ
18日(月)10時~【Yumi先生】残席6 ※今月クローズなし
+ヨガ習慣で、素敵な毎日を(^^)
  
よろしくお願いいたします~

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【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年12月10日 (日)

冬の準備 

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昨日は午前中に、スタッドレスへの交換をしました。
天気予報では、そろそろ雪が降りそうな気配です。
冬に車移動が多い方は、そろそろ変え時かもしれまえんね。

先日利用した新幹線からも冬の準備が始まった富士山を見ることができました。

雄大な富士山を見ると、なんだか気分がいいですね。

今回の横浜出張では、ちょっと変わった富士山も見ることができました。
またブログで写真を載せてみますね(^^)

さて、今日はヨガレッスンがクローズになっております。
また、本日の整体枠は埋まっております。

年末にかけて予約がぼちぼち入ってきております。
年末限定のクイックコースの受け付けも始まっておりますので、年末にかけて整体を利用してみたいなぁ~とお考えの方は、一度お問い合わせくださいね。

この時季は、大掃除やら年末年始の準備やらで何かと忙しいですね。

しっかりと準備を整えてから今年を締めくくれるようにしたいと思います。

今月のヨガレッスン
11日(月)10時~【Yumi先生】・・・残席4
15日(金)19時~【坂井先生】・・・残席5 ★29日はクローズ
16日(土)18時30分~【林先生】・・・ ★開催未定
17日(日)9時~【林先生】・・・    ★開催日未定】
18日(月)10時~【Yumi先生】・・・残席6 ★今月クローズなし

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年12月 6日 (水)

出張中です

出張中です
こんばんは!
整体屋しみずです。
火曜日から2日間、横浜での研修に参加しております。
7日(木)から通常営業となりますのでよろしくお願いいたします。

電話でのお問い合わせ、メールでの予約などすぐに対応できず申し訳ありませんでした。

★9日(土)、10日(日)のヨガレッスンはクローズになりました。
参加予定のみなさんには明日詳しくご案内させていただきます。

8日(金)、11日(月)のレッスンは開催しますので、よろしくお願いいたします。

今回の研修はクラニオの復習会でした。整体をお受けいただいているみなさんにさらに、深く身体を休めていただけるように自分の手を磨いていこうと思います。

2017年12月 3日 (日)

Spice Life dâna さんのスリランカカレー@可児市 整体屋しみず

整体とエクササイズで笑顔と元気をサポートしている整体屋しみずです。
本日も晴れの予報。
楽しい日曜日をお過ごしくださいね。

整体屋しみずは、月に一度の日曜休みをいただき、家族サービスDAYにしたいと思います(^^)

さて、本日のブログです。

ヨガインストラクター坂井先生の企画で、
Spice Life dânaさんに来ていただき、カレー忘年会(スリランカカレーを食べる会)を開催しました。

普段は、各種イベントなどでキッチンカーでのカレー提供をされていらっしゃる、Spice Life dânaさんですが、今回は無理を言って、整体屋室内でのカレー提供をしてくださいました。

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季節に合わせたスパイスや野菜、果物を使ったカレーは普段よく食べるインドカレーとはまた違った美味しさがあります。
野菜のうま味、スパイスの心地よい香り、数種類のカレーが混ざり合うことで味のが変化していく楽しさ・・・
ん~思い出すだけでお腹が鳴りそうです(笑)
美味しくヘルシーなスパイスカレーで、食べただけで健康になった感じがします(^^)

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整体屋しみずに、こんなに人が集まったのは、初めてです。
特別な夜でした(^^)

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提供してくださったカレーについて説明もしてくださり、
何よりとても美味しく、参加された皆さんが喜んでいただけたのがとても嬉しかったです。

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お野菜たっぷり、大好きなたんぱく質(チキン)も楽しめて、
僕も大満足のスリランカカレーでした。

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カレーの後は、先生手作りのチャイ&スイーツも堪能させていただき、美味しく楽しいカレー忘年会でした。
 
Spice Life dânaさん↓↓↓ 
https://www.facebook.com/spicelifedana/
 

本日12月3日(日)は御嵩町のマルシェ(纐纈HOMES. K's March)に出店されるようですよ。
坂井先生、整体屋しみずおすすめのスリランカカレーをぜひ味わってみてはいかがでしょうか~

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ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました~

【お知らせ各種】
【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。

★赤ちゃんとママのニコニコ撮影会
 ⇒ ベビーウェアリング撮影会@・整体屋しみず(可児市)  '17.11.12

★寒くなる時季のメンテナンス方法
 ⇒ 季節の変わり目不調にご用心 【可児市・整体屋しみず】 '17.11,1>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その① '17,11,4>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その② '17.11.10>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その③ '17.11.19>>>

★ヨガレッスン
3日(日) クローズ(今月の開催日は、10日と24日の日曜日です。
4日(月) 残席6

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【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年12月 1日 (金)

佐見中学校 保小中合同家庭教育学級 健康体操教室 2017.11.29 (8)

整体屋しみず、12月も元気にスタートしました。
今年も残り1カ月ですね。健康にすごせるよう、運動と食事、そして休養をバランスよく取りながら過ごしたいものです。

健康と言えば、11月29日(水)に、
母校(佐見中学校)での健康体操教室(ストレッチ教室)を開催させていただきました。

自分が中学生だった頃は、完全木造校舎で歴史を感じる建物でしたが、
現在も木のぬくもりが感じられる素敵な校舎です。

既に約20年が経過しているとのことですが、生徒さん達や先生方の掃除、メンテナンスが丁寧になされ、ぴかぴかの状態が保たれています。

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そんな母校での教室も、今年で8回目を迎えました。
毎年寒い時期に行われますが、床暖房完備のスペースで快適に身体を動かすことができます。今年も様々なエクササイズを通してリフレッシュと身体のメンテナンス、チューニングをしていただきました(^^)

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身体の動かす前の身体チェックから始まり、徐々に身体をほぐしながらのご案内。

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今年は、相棒君(骨格模型)を見ながら、どこを動かしているのかを確認しながら、身体の内側へ意識を向けることもしていただきました。

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毎年、
身体を動かす機会を持っていただくこと、
身体を動かすことで心身のリフレッシュをしていただくこと、
そして、身体のケア方法をしっていただくことを目的として内容を考えています。

ご案内する全てを覚えるのは大変なので、いつも『2~3種類覚えていってくださいね~』と最初の挨拶でお伝えしています。
 
ご自身のお身体の状況に合った方法で丁寧に身体を動かすと、呼吸が楽になったり、肩首周りが楽になったり、ぽかぽか身体が温まりほっとしたり・・・

みなさんそれぞれが身体を動かすことで得られる効果を感じていただけたようです。

P1170394

恒例の、集合写真(^^) 

保護者のみなさん、校長先生、教頭先生をはじめ先生方にも多数ご参加いただき、本当にありがとうございました。
教頭先生、写真撮影ありがとうございました。

様々なエクササイズを、生活の中に取り入れていいただき、快適な冬をお過ごしください。


★これまでの開催の様子です↓↓↓

中学校家庭教育学級 ストレッチ教室 (1)

中学校家庭教育学級にてストレッチ教室 (2)

中学校 家庭教育学級ストレッチ教室@母校 (3)  

家庭教育学級 ストレッチ教室 2013,12,4 (4) 

小中家庭教育学級 ストレッチ教室@母校 2014.11.26 (5) 

佐見中学校 保・小・中学校合同家庭教育学級 ストレッチ教室(2015.11.25) (6)

佐見中学校 保小中合同家庭教育学級 ストレッチ教室 2016.12.14 (7)

【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。

★ヨガレッスン
1日(金) 整体屋しみず・カレー交流会のためレッスンはクローズです。
2日(土) 残席1
3日(日) クローズ(今月の開催日は、10日と24日の日曜日です。
4日(月) 残席6

★寒くなる時季のメンテナンス方法
 ⇒ 季節の変わり目不調にご用心 【可児市・整体屋しみず】 '17.11,1>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その① '17,11,4>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その② '17.11.10>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その③ '17.11.19>>>

★赤ちゃんとママのニコニコ撮影会
 ⇒ ベビーウェアリング撮影会@・整体屋しみず(可児市)  '17.11.12

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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