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2017年12月16日 (土)

筋トレ後のたんぱく質補給 【可児市・整体屋しみず】

寒い日が続きますね~
体調崩されてませんか?

寒い日は、温かいものを食べてしっかり温まりましょう~

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昨日は一人しか肉鍋で温まってみました。

実家は白川町にありますが、たまに獅子にくや鹿さんのお肉をいただくことがあります。

今回もいただいたお肉で温まらせていただきました。

今日も少しお肉が残っているのでお鍋でいただこうと思います(^^)
筋トレをしたので、ちょうどよいたんぱく質補給です~

【お知らせ】
★整体・エクササイズ
17日(日)は、Cafe エバナタウにてクラニオおさらい会を開催するためお休みをいただきます。
来週は21日(木)が休業日となります。
   
★ヨガレッスン
17日(日)9時~ 日曜はしばらくの間クローズ
18日(月)10時~【Yumi先生】残席5 ※今月クローズなし
+ヨガ習慣で、素敵な毎日を(^^)
    
よろしくお願いいたします~

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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