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2018年1月13日 (土)

ストレッチ&エクササイズ講座@可児市・整体屋しみず(2018年)

こんばんは!
身体に優しい整体やってます、可児市の整体屋しみずです。

昨日は、2018年初の金曜ヨガレッスンの予定でした。

が、ひどい事故渋滞に巻き込まれ、先生が整体屋に向かえなくなったため、
急きょエクササイズ講座をさせていただくことになりました。

セルフケア方法あり、
ストレッチあり、
ヨガの動き解説あり、
プチ姿勢講座あり、
腹筋トレーニングあり、
全身を目覚めさせるエクササイズあり。
 
元気な身体になるエクササイズ各種を70分体験していただきました(^^)

P1170593
※写真は、姿勢が良くなるプチおまじないです(^^) 

「へぇ~」、「なるほどぉ~」、「それやってみよっと」と思っていただけることが(も)きっとあると思います。

身体を動かす事に興味をもたれた時は、ぜひ一度お声かけください。
ストレッチやヨガ、パーソナルトレーニングまで目的に合わせた内容をご案内させていただきます!

 
【お知らせ】
★ヨガレッスン
今月のレッスン開催日は、
15日(月)、19日(金)、20日(土)、22日(月)、26日(金)、27日(土)、29日(日)となっております。
※2月9日(金)のレッスンはcloseになります。

★整体&エクササイズ
日、月、水曜日の予約枠は埋まっておりますが、
16日(火)、19日(金)、20日(土)、21日(日)はご予約可能です。 

★セルフケア・ストレッチ講座
新年最初の講座は、『新年 エクササイズ講座』です。
ストレッチと簡単な体幹トレーニングの特別講座で、ご希望日時での開催も可能です。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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