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2018年1月19日 (金)

6回目

本日、6回目のトレーニングでした。

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陽が沈む時間に行くのは珍しいですが、
同じ場所でトレーニングをしている方で、昨年からお話しさせていただくようになった方がいらっしゃり、トレーニングの話題で盛り上がりました(^^)

普段一人で動いているので、話ができるとテンションが上がりますね。

ちょっと腰を痛めている状態でのトレーニングだったので、
今日はしっかりと腰のケアをしようと思います。

現在ヨガレッスン中です。

明日もレッスン開催です。

そして、月曜日も開催予定です。
月曜ヨガレッスンは、日曜日お昼までの予約になります。

よろしくお願いいたします~

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