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2018年1月23日 (火)

7回目

Canvqas

7回目のトレーニングDAYでした。
時間にして40分の軽めのエクササイズ。
古傷の腰の痛みがあるのであまり無理はしないようにと思ってはいますが、
いざ動き始めると、ついつい動いてしまいます(^^)

今年は自分の身体のメンテナンスも心がけながらワークアウトしようと思います。

明日は実家でのストレッチ教室のみの営業となります。
店舗営業はありませんが、木曜日以降の予約は承ります。

メール、電話どちらも承りますので、よろしくお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【お知らせ】
★整体&エクササイズ
月曜日までの枠は埋まっておりますが、
25日(木)、26日(金)【予約が埋まりました】は、予約可能です。 
     
★ヨガレッスン
今月のレッスン開催日は、
26日(金)【残席3】、27日(土)【満席】、29日(月)【残席4】となっております。
   
※2月3日(土)、9日(金)、3月12日と19日(月)のレッスンはclose予定です。
よろしくお願いいたします。

 

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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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