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2018年1月12日 (金)

3回目

コンディション維持と、
パーソナルトレーニングのため、市のトレーニングルームへ。

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終了後はしっかりと栄養補給もできました。

ことしもしっかりと細マッチョボディーをキープします!

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今年3回目のマイトレーニングでした(^^)

【お知らせ】
★ヨガレッスン
2018年初レッスン、
坂井先生による夜ヨガは、12日(金)19時~ 【残席4となりました】
林先生による夕ヨガは、13日(土)18時30分~【残席4】

しなやかな身体へ、
穏やかな気持ちへ、
そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・

そんなあなたのための、ヨガレッスンです(^^)

新規ご参加の方は、初ヨガ、1,500円にてご参加いただけます!!!

お申し込みの際、『ブログ(またはfacebook)見ました!』とお伝えください(^^)
この機会にぜひご参加くださいね~


★セルフケア・ストレッチ講座
新年最初の講座は、『新年 エクササイズ講座』です。
ストレッチと簡単な体幹トレーニングの特別講座で、ご希望日時での開催も可能です。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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