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2018年2月12日 (月)

ワークアウト 12回目 【可児市・整体屋しみず】

こんにちは!
今日も元気な、整体屋しみずです。

昨日は、ワークアウトDAYだったので、ジムへ。

12

お気に入りのナイキで短時間集中ワークアウトをしてきました。

顔なじみの方がいらっしゃり、
ニッコリ挨拶をし少し会話を楽しんでからのスタートでした。

健康維持が一番の目的なんですが、
細マッチョ・ボディーメイクも狙ったトレーニングをしています。
【娘と一緒にプールに行くためのボディーメイクでもあります(笑)】

この他に、いつスノーボードに行っても動けるような身体づくりもしております(^^)

整体師の顔の他に、トレーナーとしての顔もあるので、
説得力のある身体作りも目指してます(^^)

今年は既に身体ができあがっているので、この体形を維持したままいこうと思っております。

そんな12回目のワークアウトでした。

今日は、振替休日でお休みの方も多いと思いますが、
ヨガレッスンには2名の方にご参加いただきました。

整体での身体メンテナンスの他、
エクササイズでの身体メンテナンスもご案内しております。

コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガレッスン、そして出張ストレッチ(エクササイズ)教室など、気になるものがあれば、気軽にご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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