身体目覚める、身体感覚講座＠岐阜 パート２？

こんばんは！
春を感じる日が続いていますね。
まだまだ寒くなるようですが、なんとなくワクワクしている整体屋しみずです。

先週木曜日、横浜にあるumiの家に行ってきました。
かれこれお付き合いは10年以上になるでしょうか。
いつ行っても温かく迎えてくれる本当に元気になれるところです（^^）
クラニオ（頭蓋仙骨療法）や身体感覚講座・瞑想会などで身体のケアを学ばせていただいています。

　
【松田恵美子先生による身体感覚講座と瞑想会】
季節ごとに身体には特徴【縮んでいるところ、締まっているところ、不調が出やすいところなど】があり、その特徴に合わせて自分で自分の身体をメンテナンスする方法を学ぶことができる講座（会）です。
　
先日は春に向けて身体を整えていく方法を体験してきました。
頭、肩甲骨、骨盤周り・・・
ケアが必要な場所は多々ありますが、
最近のストレッチ教室では、身体感覚講座の内容もお伝えしております。
　　
水曜日のストレッチ教室では頭～肩甲骨～骨盤周りまでじっくりと動かしていただき春に向けての準備をしていただきました（^^）
春は心地よい時季ですが、身体が大きく変化する時季でもあります。
身体に適度な刺激を入れスムーズな変化を促さないと、様々な不調が出るため、
春になると整体を受けたいという希望者が多くなります。
身体を動かす習慣が少ない方が多いということかもしれません（><）

すぐそこまで来ている春に向け、じっくりと身体を動かしておきたいところですね。
　
身体の動かし方、ケア方法など、整体の時、セルフケア・ストレッチ講座などでもお伝えしていますが、松田先生からぜひ直接学んでいただきたいとも思っています。

※写真は2016年多治見市長高寺さんでの身体感覚講座の様子です。
講座終了後、皆さんの骨盤がシャキッと立ち姿勢が整ってますね～

2016年に岐阜県（多治見市）初開催の身体感覚講座を行いましたが、
今年も整体屋の近くで身体感覚講座を開催できたらなぁ～と計画中です。
興味をお持ちの方がいらっしゃれば、ぜひお声かけください！
　

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　　⇒　冬季のヨガレッスンにつてい★　【可児市・整体屋しみず】  （2018，2，7）　 　
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