ぐぅ～んと上がります

冷たい雨が止み、今日は太陽が出てきました。
風が少々冷たく感じましたが、この風が止むと、いよいよポカポカの春ですよ。

日曜日以降は一気に春を感じる陽気になるようですので、春を満喫する準備を整えておきましょう。

日本人の3割が花粉症だというデータもあるようなので、
少々憂鬱な季節と感じる方も多いかもしれませんが、

こんな綺麗な色は他の季節では味わえません。

花の近くに行かなくても、遠くから楽しむことも可能です（^^)
自分なりの楽しみ方を見つけてみてくださいね～

この土日も花を楽しめるところがあるようなので、ちょっとお出かけするのもいいかもしれませんね。

しっかりとお出かけを楽しむためには、体調を万全にしておかないといけません。
メンテナンス方法は人それぞれですが、
ゆっくりお風呂に浸かる、
美味しい料理を食べる、
早寝をする、
散歩をする、
軽い運動をする・・・

などでしっかりとセルフメンテナンスをしてみましょう。

自分自身は、本日、頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）を受けました。
約30分のセッションを3回受け、心地よく身体の緊張を解放することができました。

整体師もたまには整体を受けたいのです（^^）

あらためて手を当ててもらうことの大切さを認識することができたクラニオセッションでした。

『いよいよ春です！』と何回このブログで書いたでしょうか（笑）
来週以降は本当に春がやってきますよ！！！！！

気分がぐぅ～んと上がり、わくわくが止まらない季節がやってきます。

一週間働いたご自身の身体を今のうちに休め、春を楽しむ準備をしっかりしておきましょうね。

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