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2018年4月13日 (金)

エクササイズの教室@白川町佐見地区

整体とエクササイズで元気をサポートする、整体屋しみずです。

毎週水曜日は、午前中店舗にて整体(またはエクササイズ)、午後からは整体とストレッチ教室開催のため、実家のある白川町へ出張にでかけます。

研修に出かける以外はほぼこのようになっています。

先日も実家で整体をした後、夜はストレッチ教室といった一日でした。
来週は朝から白川町での整体になるので、18日(水)は店舗営業はなしになりますので、よろしくお願いいたします。

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写真は、実家近くで毎週開催しているストレッチ教室の様子です。
久々にほぼフルメンバーでの開催となりました。
この教室は2009年から続いている教室です。

ストレッチに限らず、筋力トレーニング、リンパマッサージ、クラニオのプチお手当て、ヨガの動き、目の筋肉を緩める体操などなど本当に様々な内容をご案内しております。

日々の身体のメンテナンス方法をお伝えしているので、
ちょっと疲れてるな、何だか痛い・だるいなぁ~という時などにそれらの方法をお試しいただき不調を乗り切っていただいているようです。

こういった教室に参加することも大切なことですが、
実際の生活の中で利用していただくことはさらに大切なことですね。

普段からお伝えしていることをぜひご自宅でも実践してみてくださいね~

せっかくの心地よい季節です。
休みのたびに寝込むことがないようお気を付けください(^^)

本日は19時からコア・ストレッチとなっております。
まだ2~3名は参加可能ですので気になる方はぜひお電話ください~

お問い合わせ、ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。
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