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2018年5月 7日 (月)

BBQのちジムワーク32回目

GW期間中、実家に行ってきました。

久々に兄弟が集まりワイワイBBQを楽しみました。
焼き担当は僕(^^)
炭と焼きの管理をし、ナイスな焼き加減でお肉屋野菜などを仕上げてみました。

〆は手作りの五平もち。
お米をつぶして作ったおもちに、味噌味の自家製ダレをたっぷりつけて焼き上げます。

ゴマ、ピーナッツ、クルミなどがたっぷりと入ったタレは、市販されている五平もちとは比べものにならないぐらい美味いです!!!

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炭火であぶることでまろやかになり、おもちにしっかり馴染んで激ウマに変身します(^^)

こちらはそれぞれ自分の五平もちを育てながら焼き上がりを待つスタイルにしました。

P1180319


うす~くタレを塗って焼く、何度もタレを塗りながら焼く・・・
それぞれの好みが分かれますが、とにかくおいしい〆の五平もちでした。

お肉、野菜(かぼちゃ、じゃがいも、たまねぎ、たけのこ)、そして五平もち。
食べすぎたのは言うまでもありません(笑)

翌日は、32回目のジムワークを入れ、カロリー消費といつもの筋肉刺激をいれてきました(^^)

食べたら動く!!!

これができるかどうかはとても大切なことですね。

GWしっかり食べた場合は、今週前半のうちにしっかりと身体を動かしてみてくださいね~

●●●お知らせ各種●●●
★整体&エクササイズ
本日7日(月)は予約が埋まっておりますが、8日(火)以降の平日枠は昼以降空きがあります。
GWのお疲れが出るころです。お身体を休めにいらしてくださいね~ 

★ヨガレッスン
11日(金)~14日(月)までレッスンを開催します。
※12日(土)満席となりました。

◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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