耐え忍ぶ！

Tシャツで過ごしたかと思えば、長袖が必要な時もあったりと気温の差がなかなか激しいようです。

恥ずかしながら僕自身も先日体調を崩しました。
いつも感じる頭痛や腹痛、風邪の症状などもあるようですが、
どうやらそうではない状況になってしまうこともあるようです。

春はおかしな不調が起こりやすく、
病院に行っても原因がはっきりしないこともあるようです。

普段からの身体ケアが大切になりますが、
ご自宅などでのケアはしっかりとできていますか？

調子がいいと、ついおろそかにしてしまう食事や入浴、睡眠などですが、
大きな不調を引き寄せる前にしっかりと調整しておきましょう。

なるべくなら、お薬も使わず、病院いも行かなくてもいいようにしておきたいものです。

ただし、高熱の場合は早めにお近くの病院へいきましょう～

そして、高熱から平熱に下がり、さらに平熱より体温が下がったときには、
『下がった、下がった』と安心せず、
もうひと休みできると良いようです。

不調を引き寄せ、体調不良をじっと耐え忍ぶのは本当に大変です。

不調を寄せ付けない生活スタイルの確立をしたいものですね。

整体屋しみず、今日は早寝して明日に備えようと思います。

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