整体屋のエクササイズ

本日は、白川出張デイでした。
夜は実家近くのコミュニティーセンターでエクササイズ（^^)

梅雨の重い身体をすっきりさせる動きをいろいろと体験していただきました。

梅雨の身体をメンテナンスする方法は、
今週土曜日10時からのセルフケア・ストレッチ講座でご紹介します。

今月の講座は、『梅雨の身体のメンテナンス』です。

形を真似するだけのストレッチとは全く違います。
知っていて損はありませんよ～

自分で身体をメンテナンスする方法を知りたい方は、ぜひぜひぜひご参加を（^^）

金曜日からは、ヨガレッスンも始まります。
金、土、日、月とレッスンを開催しますので、
こちらもぜひお問い合わせください。

【お知らせ】
★ヨガレッスン
土～月曜レッスン、参加受付中です。
心身のメンテナンスにピッタリのヨガレッスン。
10時50分スタートの金曜レッスン、参加者募集中です。

⇒　ヨガレッスンの感想【可児市・多治見市・美濃加茂市・土岐市・加茂郡・犬山市などから】

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【HP】　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。
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