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2018年7月17日 (火)

整体屋のジムワーク 51、52回目 猛暑の中で

連日の酷暑、いかがお過ごしでしょうか。
昨晩はかなり厚く、多少寝不足ではありましたが、
整体屋しみずの身体メンテナンスは、よく動くこと! なので本日は52回目のジムワークをしてきました。
先日の土曜日には51回目もこなしてきたのでなかなかいいペースでのメンテナンス&トレレーニングができております。

寝不足がひどく、身体がだるかったり頭痛が出ていたりしたときは横になっていた方がいいわけですが、
ただ暑さを感じるだけならば思い切って身体を動かしたほうが後ですっきりします。

夏バテ知らずで、明日以降もがんばれたら!と思います。

明日は店舗営業してから白川町へ出張。
明後日は、岐阜の児童館でストレッチ教室です。

移動も多いですが、楽しく頑張ろうと思います。

さて、本日の営業は終了です。
後は片づけと明日の準備をし夕食を食べるだけ(^^)

夏野菜がおいしい季節になってます。
昨日はナスを食べましたが、激烈においしかったです!!!

P1180741

しばらく夏野菜が楽しめると思うと嬉しく思う整体屋しみずでした。

そういえば、7月から毎週水曜16時〜18時にFMらら76.8MHzで放送されているレギュラー番組「Heart Beat」に20分だけ出演します。

小声で宣伝しときます(笑)

【お知らせ】
★整体、エクササイズなど
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

夏の身体をケアする講座も開催中です。
今月は、13日(金)と29日(日)に開催します。
⇒ 『夏ストレッチ 風通しの良い身体へ!』 セルフケア・ストレッチ@可児市・整体屋しみず 開催します

★クラニオ、身体感覚講座など
一緒にクラニオ、身体感覚講座を学ぶ仲間を募集中です!
10月にはクラニオのセミナーを可児市で開催します。ぜひご参加ください(^^)
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★ヨガレッスン
金、土、日、月のレッスン参加者募集中です!
⇒ ヨガレッスンの感想【可児市・多治見市・美濃加茂市・土岐市・加茂郡・犬山市などから】

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
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