白川町公民館講座 『ボディリメイク』

暑さがちょっと違う！！！
朝外に出た時にそう感じました。

暑さが得意とは言え、さすがに今日の暑さはくるしかったですね。
しばらく暑い日が続きます。熱中症で倒れる方が増えないことを願います。

そんな暑い一日でしたが、
水曜日は白川町出張の日です。

夕方は、公民館講座10回シリーズの3回目でした。

19時30分からの開催ですが、街中と違いさすがに気温が下がってきます。
室内はエアコンを効かせていただき、快適にエクササイズができました。

熱中症対策についても少しお話させていただきながら、
熱のこもらない身体づくりをしていただきました。

明日は、サンフレンドうずら児童センターでのコア・ストレッチ教室です。
暑い中集まって頂けるママさん、お子さんのためにしっかりと準備しておこうと思います。

では、また明日～

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
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