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2018年8月 1日 (水)

可児市 ヨガ教室(レッスン) 月曜朝枠 【可児市・整体屋しみず】

こんにちは!
小中学校教員、
スポーツクラブインストラクター、
スノーボーダーの経歴を持つ、整体屋しみずです。

★お知らせ
本日16時20分から、FMらら、『Heart Beat(16~18時)』という番組に出演させていただきます。お時間があれば、お耳を傾けてみてくださいね(^^)

ということで、本日のブログです。

今週は、月曜朝ヨガからスタートしました。

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タンクトップにスパッツなしのハーフパンツスタイル(^^)
完全夏スタイルで全身をじっくり伸ばしたり、
バランスを取るポーズをしたりと楽しくレッスンを受けさせていただけました。

月曜朝は、何かと忙しい方が多いようですが、
週の初めにしっかりと心身をメンテナンスしておくことは、
1週間を元気に乗り切るためにとても大切です。

今年の夏は異常な暑さです。
ばてない身体にするためにも、普段伸ばすことのできない部分をじっくりと伸ばしてみるのどうでしょうか~
きっと素敵な1週間になりますよ(^^)

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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【ヨガレッスン@整体屋しみず】

しなやかな身体へ、
穏やかな気持ちへ、
そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・

そんなあなたのための、ヨガレッスンです(^^)

★金曜夜ヨガ(19時~) 坂井恵美先生
★土曜夕ヨガ(18時30分~) 林 久代先生
★日曜朝ヨガ(9時~) 林 久代先生
★月曜朝ヨガ(10時~)Yumi先生

70分 2,000円
※ヨガマットレンタル 100円
※回数券(5回券) 8,000円 
 ・1レッスンあたり1,600円
 ・ヨガマットレンタル無料
 ・お仲間との供用可能

【お知らせ】
★整体、エクササイズなど
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

夏の身体をケアする講座も開催中です。
今月は、25日(土)12時から開催します。
⇒ 『夏ストレッチ 風通しの良い身体へ!』 セルフケア・ストレッチ@可児市・整体屋しみず 開催します

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
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