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2018年10月

2018年10月16日 (火)

岐阜市・黒野児童館 コア・ストレッチ教室 開催しました 【2018.10.10(水)】

こんにちは!
教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ整体屋しみずです。

10月10日(水)に黒野児童館でコア・ストレッチ教室を開催しました。
2014年からお世話になっているので、今年で5年目となる教室です。

日々の疲れを癒し、心身をリフレッシュしていただくことを一番の目的としていますが、
セルフケアを覚えていただくことも目的としている教室です。

お子さんと一緒の中、全部を覚えて帰るのはなかなか大変なので、
2~3種類のメンテナンス方法を覚えていただくよう声をおかけしてからの開催となりました。

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準備運動的なエクササイズを除いて、
4~5種類+テニスボールエクササイズを3種類ほど体験していただきました。

よく見かけるストレッチやエクササイズも、
ちょっとした姿勢の工夫や呼吸へ意識の向け方によって、
ずいぶん効果が変わってきます。
今回はそんなこともお伝えできたのではないかなと思っています。

皆さんコツを素早く理解し、どんどん身体を整えてくださいました。
ぜひ、ご自宅でもちょこっとエクササイズタイムを取っていただきたいです~

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参加された皆さんのいい笑顔で僕も元気をいただきました。

ご参加いただいたみなさん、計画と準備、補助などをしていただいた黒野児童館の職員のみなさん、ありがとうございました~



【黒野児童館について】
ホームページ⇒⇒⇒ http://gifusiji.or.jp/jidokan/kurono/public_html/

黒野児童館は岐阜市立黒野小学校に隣接して建てられている児童館です。
施設は、冷暖房完備で図書室、体育室、プレイルームが2つ、幼児室があり、広々とした館内で思いっきり遊ぶことができます。
様々な季節ごとの催し物やサークル、クラブ活動を主催しており、0歳でも参加できる自由参加のプログラムも開催していて、新米ママのリフレッシュや子育ての交流活動の場を提供しています。もちろん1歳以上の活動も行っており、様々な年齢の憩いの場となっています。
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いつも年間の行事の中の一つとしてコア・ストレッチ教室を入れていただいてます。
開催時期の決定、開催のお知らせに始まり、当日は会場準備からお子さんたちのお世話、会場の後片付けまで全てやってくださいます。
館長さんをはじめ職員の皆さん、本当にありがとうございます。
来年も機会がありましたら、またぜひよろしくお願いいたします~

【今年の出張コア・ストレッチ教室(講座)の様子】
5歳きれいにみえる姿勢改善@美濃加茂市・健康ステーション(2018.1.31)>>>

⇒ 
健康ステーション イベント教室@山之上交流センター 『若さをキープ☆姿勢改善』 (2018.5.30)

⇒ 白川町 公民館講座 『ボディーリメイク2018』 始まりました!(2018.6)

⇒ 全農岐阜 セルフケア・ストレッチ講座@じゅうろくプラザ 2018.6.19(火)

⇒ 岐阜県職員組合司書協議会 学習会 『職業病にバイバイ! 肩こり・腰痛撃退エクササイズ@岐阜県図書館』 2018.6.23(土)

⇒ サンフレンドうずら児童センター コア・ストレッチ教室 '18.7.19(木) 

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒https://www.seitai-shimizu.com/
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2018年10月15日 (月)

整体屋のオーガスタ 

こんにちは!
空気は秋になりましたが、整体屋のオーガスタとモンステラが新しい葉っぱを広げつつあります。
先週から開き始めたオーガスタが、昨日完全に開きました!
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このオーガスタは、開業時に中学校の同級生が送ってくれたもの。
ここに来て植え替え、株分けを経て10年になります~

空気を自然に潤す加湿器の役割があり、
空気清浄効果も期待できるとか。
これからも頑張ってもらわねば(^^)

そろそろ根詰まりしている頃なので、来年あたり植え替えをしたいと思っていますが、
ずいぶん大きく成長しているので、どうしたものかと思案中です。

お手伝いいただける方があれば、ぜひ声をかけてくださいね~

【お知らせ】
★整体
季節の変わり目不調解消のお手伝いをさせていただきます。
先週は飛び込みの方がチラホラ。
予約制となっているので、ぜひご予約の上、足をお運びください。
今週は18日にお休みをいただきます。
 
★エクササイズ
セルフケア・ストレッチ講座(残り3枠です)
『秋を乗り切る軸立てメンテナンス』
27日(土)14~15時(多少延長します) 2,000円

パーソナルトレーニング、コア・ストレッチは随時受付中です。

★ヨガレッスン
今月のレッスンクローズは、
21日(日)、22日(月)、27日(土)です。
料金 1,600円(回数券ご利用の場合)

お問い合わせ・ご予約は、こちらまで↓↓↓
◆メール  seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話   0574-61-2781(9~20時)
◆HP   https://www.seitai-shimizu.com/

よろしくお願いいたします!!!

★整体屋しみず
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セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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2018年10月14日 (日)

わすれもの

おはようございます!
いつも整体屋しみずのブログをご覧いただき、ありがとうございます。

昔から文章を書くことが苦手で、
しかもブログの書き方講座などにも出たことがないので、
心に響く記事を書くことができませんが、
何か発信したいと思いながらブログを続けています。

2007年から書き続けているブログですが、他のブログに乗り換えるつもりはないので、このまま使わせてもらおうと思ってます。

ココログさん、よろしくお願いしますね。

文章とはまったく関係ないですが、
パソコンのデスクトップにブログで使っていなかった写真があったので、
今日はそれを載せてみました。

美濃加茂市にある、古井近隣公園、通称タコ公園(^^)

2017年に娘と行ったときは、こんなに色あせていましたが、
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今年の春には、こんな感じにリフレッシュされてました!!!!23755546_1407867309342955_710734608

人も物もリフレッシュすることって大事ですね。

本日はお昼からリフレッシュタイムをいただくことにしました。

電話はつながりますので、
お問い合わせ、ご予約は気軽にどうぞ。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2018年10月13日 (土)

家庭でできるお手当て(クラニオ)講座@可児市・禅台寺 開催しました 【2018.10.7】

こんにちは!
和の頭蓋仙骨療法、お手当て人の整体屋しみずです。

10月7日(日)、岐阜県初開催となる『家庭でできる和のお手当講座』が開催されました。
講師は、NPO法人Umiのいえ代表 齋藤 光洋先生。

整体屋しみずがいつも和のお手当てを学ばせていただいている先生です。

今回は、福井(福井市)、岐阜(高山市)からサポートの先生が来てくださり、
整体屋しみず(可児市)も含め、3名で講座をサポートさせていただきました。

先ずは、ベテランの先生から足のお手当を受けていただくところからスタート。

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この時点で、
『触られているのかわからなかった!』
『リラックスして、声が出ない』
『眠くないのに、(意識が)とんでました(^^)』
などの感想がありました。

その後、他の部分のお手当も学んでいただき、初めてのお手当てにも関わらず、
いろいろな気づきと身体のゆるみがどんどん深まっていくのがわかりました。

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サポートメンバーも落ち着いた空間づくりで力を発揮してくれました。

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・シェアタイムの一言
「(お手当てしている方と)一体になってる感じでした。」
『その表現、わかるぅ~~~』
お手当てによって、身体が変化していくことを体感していただけたようです(^^)
 
・感想メールもいただいました↓↓↓
ペアの方とお手当し合って、こんなに心身癒される受講。
最高の至福でした  素敵な縁に感謝です🙏

6,7日の2日間、本当に良い時間を過ごさせていただきました。
禅台寺さんでの時間を一緒に過ごしていただいた皆さん、本当にありがとうございました!!!
お手当の輪が広がっていくように岐阜・福井のお手当人も頑張っていきますので、温かいおつきあいをよろしくお願いいたします。

今回のサポートメンバー
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福井市から来ていただいた松本さん(写真左側)。
詳しくは、コチラのブログをどうぞ⇓⇓⇓
和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー@禅台寺 その② 2>>>

高山市から来ていただいた谷口さん(写真右側)
もりのわ(母と子のいのちの学び場) 理学療法士 
ベビーウェアリングコンシェルジュ、防災士でもあります。
抱っことおんぶ、防災等についても教えていただくことができますよ。
フェイスブックページ
https://www.facebook.com/morinowa.inochinomanabiba/

ブログ
http://smilesling.blog.fc2.com

お近くの方がいらっしゃれば、ぜひご紹介くださいね。



【家庭でできる和のお手当講座】
『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護にお役立ていただける優しいお手当てを学ぶ講座です。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、
お子さんや看病・介護などに使いたいので勉強したい方などにおすすめです。

整体屋しみずも、この講座を担当することになりました。

10月27日(土) 15時30~18時30分 初の講座を開催予定です。
【会場】 整体屋しみず 可児市下切3317-9
【参加費】 4,000円(税込)
【持ち物】 動きやすい服装(更衣室利用可)、バスタオル2枚、筆記用具

どなたでもご受講いただける講座です。
優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?
お問い合わせもお待ちしております。

お問い合はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2018年10月12日 (金)

ジムワーク 75回目 グローブ破れる

教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ可児市の整体屋しみずです。

布団の暖かさが身にしみる季節です。とはいえ季節はまだ秋です。
いろいろな秋を楽しんでくださいね。

本日の整体屋は先週の忙しがうそのように静かな時の流れを感じています。
今朝は75回目のジムワークをしてきました。

コチラは、12年前前に購入したトレーニンググローブです。
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インストラクター時代、
スタジオプログラムの時につけていたものです。

当時は、半分飾りでつけていました(笑)
でも、ちゃんと実用性はあります。
マメができにくい、グリップ力が増す、やる気がでる・・・

今年はトレーニング頻度が上がったためか、バーベルやダンベルなどを握りこむ部分がすり減り、ついに先日穴が開いてしまいました。P1190390

まだ使えますが、そろそろ引退させてあげようと思います。
今日のところはこちらにお世話になりました。

スポーツ用品店巡りしないといけないなぁ~

13日(土)は予約が埋まっておりますが、14日(日)は日曜日にしては珍しく3枠空きがあります。
ゆったり整体を受けていただくもよし。
はりきってエクササイズをしていただくもよし。
まずは気軽にお問い合わせください。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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2018年10月11日 (木)

和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)ベーシックセミナー@岐阜県可児市・禅台寺 開催しました その② 2018年10月6日(土)

和の頭蓋仙骨療法お手当て人の整体屋しみずです。

10月6日(土)、岐阜県で3回目となる『和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー』が開催され、
サポートメンバーとして参加させていただきました。

和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー@可児市・禅台寺 その① >>>

午前の座学を終えて実技に入っていきます。
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深い呼吸を続け、ゆっくり丁寧に触れる、そして離れる。
移動もゆっくり丁寧に。

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徐々に場の空気が変わっていくことが感じられます。

一言で表すと、『落ち着いた場』となりますが、
一言では言い表せない何とも言えない心地よさがあります。

これは、ぜひ実際に体験していただきたいと思っています。

お昼は、大力屋さんの握りたておにぎりとお惣菜(^^)
おやつにはおにまん(鬼まんじゅう)もご用意させていただきました。
こちらも好評でした。

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今回のセミナーのサポートメンバーと先生(中央)です。43419334_1788417101287972_669860503

福井から来ていただいた松本さん(写真左側)。
福井市で整体屋を営んでおられます。

整体屋まつもと
HPはコチラ⇒⇒⇒https://www.seitaiya-matumoto.com/

もの腰柔らかく、とっても優しい先生です。
北陸にお住いの方は、ぜひ松本先生の和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を受けてみてくださいね。

優しく、柔らかく繊細で、温かい手。
この言葉の意味がお分かりいただけると思います(^^)


今回は、4名の方にベーシックセミナーをご受講いただきました。
職場や家庭で生かしていただくための、よいきっかけにしていただけたようです。

ぜひ練習(おさらい会やご自宅での実践など)を重ね、温かい手を育てていただけたらと思います。

来年も開催する予定ですので、お楽しみに~~~

【和の頭蓋仙骨療法について】
優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、
脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。
痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、
深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。
押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。


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【和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナーについて】
助産師、看護師、医師、育児支援者、整体師、鍼灸師、ヨガインストラクター、障害児支援・保育者、理学療法士、介護福祉士の方々、女性・妊産婦・母子のケアに関わる方など様々な場所で活躍される方々が学ばれていす。

家族のために、仲間のために、自分自身のために・・・

『ふれること』、『ふれられること』で得られる心地よさ、安心感、癒し。
『手』の持つ力を感じることができるセミナーです。


【おさらい会について】
今回のセミナーで学んでいただく内容は、毎月整体屋しみずで開催している『おさらい会(復習の会)』で復習していただけます。
『おさらい会』では、クラニオの手順の復習はもちろん、クラニオを受けたいただくこともできますので、ご自身のお身体のケアとしてもご利用いただけます。
以前は、横浜京都などに出向かないと『おさらい会』に参加できなかったのですが、昨年から整体屋しみずも『おさらい会』を担当できるようになりました。
サポートも可能ですので、来年のベーシックセミナーぜひ、ご検討ください(^^)

★これまでのクラニオあるあるシリーズ

 可児市・頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある ピクッ >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その2 ぐるぐる >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その3 ぽかぽか >>> 

 クラニオ(頭蓋仙骨療法) あるある その4 『・・・。』>>> 

 クラニオ(頭蓋仙骨療法) あるある その5 デトックス>>>

 クラニオセイクラルセラピー あるある その6 痛みが出る>>>


★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
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2018年10月10日 (水)

本日は児童館にて

本日は児童館にて
こんにちは!
和のお手当て人の整体屋しみずです。

本日は岐阜市・黒野児童館です、
ママさん向けのコア・ストレッチ教室です。

年に2回ほど開催している教室になります。
今日は肋骨周り、骨盤周りを丁寧にほぐしていただきます~

よろしくお願いいたします❗

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2018年10月 9日 (火)

ジムワーク 71、72、73、74回目 忙しさに負けました

こんにちは。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

22日(土)に71回目、26日(水)に72回目、10月2日(火)に73回目のワークアウトをしました。忙しくて久々に1週間空きましたが、今日は今年73回目のワークアウトをしてきました。

久々のエクササイズでも身体はしっかりと動いてくれ、今までと同じメニューをこなしてきましたが。
こなす体力はありましたが、やはり回復力が・・・

とっても疲れましたが、やっぱり気分すっきりの筋トレタイムでした。

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写真は、昨日の夕焼けの様子です。写真よりかなり綺麗でしたよ。

秋は綺麗な空が見られる時季です。
ちょっと散歩をしながら、夕焼けを眺めるのっていいですね。

娘と散歩をしながら、秋の空を楽しんだ昨日の整体屋しみずでした。

さて、明日は岐阜の黒野児童館での出張ストレッチ教室です。

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2018年10月 8日 (月)

和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)ベーシックセミナー@岐阜県可児市・禅台寺 開催しました その①  2018年10月6日(土)

和の頭蓋仙骨療法お手当て人の整体屋しみずです。

今年も『和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー』が開催され、
サポートメンバーとして参加させていただきました。

岐阜県開催3回目となる今年は、
岐阜、愛知県からご参加いただき、
1日クラニオの考え方・捉え方、実技までじっくり、しっかり学んでいただけました。


まずは、午前中の座学をじっくりと。
画像に含まれている可能性があるもの:室内

そして、座学を終えて実技開始。
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ゆっくり丁寧に触れる、そしてゆっくり気づかれないように離れることで体と心がふんわりと緩み、受けている方はスヤスヤ寝息に(^^)

足先に触れても全体に届き、身体がリラックスしてくる。
施術を受ける側も施術をする側も一体となり整っていく。
身体が温まり、ほかほかしてくる。
身体がリラックスすることで、深い眠りが得られる。

軽く柔らかく触れることで、
刺激が遠く、そして深く届くことを体感していただけよようです。

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今年は、整体屋しみずからすぐ近くにある禅台寺さんをお借りしてのベーシックセミナーでした。
外ももちろんですが、室内の空気もとても心地よく、和の頭蓋仙骨療法を学ぶのにぴったりの場所でした。
ここで身体感覚講座もできたらなぁ~とひそかに思う整体屋しみずでした。

つづく・・・

【和の頭蓋仙骨療法について)】
優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、
脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。
痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、
深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。
押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。


整体屋しみずでもクラニオをお受けいただけますので、
気軽にお問い合わせください↓↓↓

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◆電話    0574-61-2781(9~20時)

★整体屋しみず
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。
Photo

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2018年10月 7日 (日)

本日(10/7)は、和のお手当て講座@可児市です!!!

おはようございます!

本日も、可児市・禅台寺さんでの一日となります。
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素敵な一日になるよう、全力でサポートさせていただきます!

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自撮りって、難しいですね~

明るい未来を眺めてるつもりです。
そのように捉えてください(笑)

和のお手当て講座は、午後からですので、まだ参加間に合いますよ。

もしも、もしかして、参加してみたいなぁ~と一瞬でも感じたら、
ぜひお電話くださいませ!

お問い合わせ・ご予約ははコチラまで↓↓↓
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2018年10月 6日 (土)

本日(10/6)は、和の頭仙骨療法ベーシックセミナー@可児市・禅台寺 です!

おはようございます。

和の頭蓋仙骨療法、お手当て人の整体屋しみずです。

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本日は、こちら可児市禅台寺さんでクラニオのベーシックセミナーを開催します。

本日、明日と整体屋しみずは、
セミナー、おさらい会、お手当て講座のお世話人として活動させていただきます。

今日、明日とすぐに連絡が取れない時間帯もありますが、
お電話でのお問い合わせなどは、留守番電話にメッセージを入れていただければ、優先的に折り返させていただきます。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

明日は、も禅台寺さんで和のお手当て講座を開催します。
こちらはどなたでもご参加いただける内容となっています。

ご家庭での育児、看病・介護などの時に温かく心地よいお手当てができるような手を育てる講座となります。

多くの人に学んでいただきたい内容です。
学びの秋に、和のお手当て講座はいかがでしょうか。

お問い合わせ・ご予約ははコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【家庭でできる和のお手当講座】
『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護にお役立ていただけるお手当てを学ぶ講座が開催されます。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、(★)1日のセミナーは難しい方、
お子さんや看病・介護などに使いたいので勉強したい方などにおすすめです。

【主催】 NPO法人Umiのいえ/和のお手当会 
      神奈川県横浜市西区岡野1-5-3三和ビル4F

【講師】 齋藤整骨院 院長 齋藤光洋(柔道整復師)/NPO法人和のお手当会 理事長

【協力】 整体屋しみず 可児市下切り3317-9

【申込先】 整体屋しみず  TEL 0574-61-2781      

優しいお手当の輪を広げていきたいと思います。

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(写真は、イメージです)

<岐阜お手当て講座> ★NEW★
2018年  10/7(日)14:00-17:00
会場:可児市禅台寺 http://zendaiji.com/top/
   岐阜県可児市下恵土2838-1   駐車場あり(無料)
参加費:4,000円(税込)
持ち物:着替え(動きやすい服装)、バスタオル2枚、筆記用具

家庭でできるクラニオお手当講座のページ より↓↓↓

風邪、腹痛、頭痛、眠れない、体が痛い、咳がつらいとき、落ち着かないとき、ショックなことがあったとき、病中病後や、怪我のリハビリ、冷え症、アレルギー体質の方に思いやりのお手当てをしてみませんか?

道具も力もいりません。優しくタッチするだけで身体のこわばりがゆっくりほどけていきます。
緊張がゆるみ、つっぱりがホワンとして、身体がぽかぽかしてきます。
心身の痛みや疲労のときだけでなく、心のケアにも有効です。
言葉で言い表せないとき、気持ちがよくわからないとき、溝をうめていきたいとき。
そんなときにも、お手当ては、自分にも家族にもあたたかいつながりを思い出させてくれるでしょう。

また、お手当てをする側もゆるむのがこのお手当てのよいところ!
家族のケアをしながら、セルフけあにもなります。

人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれそうです。

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NPO法人 Umiのいえ 代表 齋藤 光洋

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2018年10月 5日 (金)

いよいよ明日からです クラニオセミナー&お手当講座@岐阜県可児市/禅台寺

こんにちは。
ブログをご覧いただき、ありがとうござます。
和の頭蓋仙骨療法お手当て人の、整体屋しみずです。

2週間ほど前から、外を散歩すると心地よい香りがしていました。
キンモクセイのの開花時期は、9月下旬から10月下旬ということなので、
もう少しの間は香りを楽しめそうですね。

歩いて外に出る際は、ぜひ秋の香りを感じてみてくださいね。

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※うぬまの森、満開のキンモクセイでした。

さて、明日から2日間、
NPO法人Umiのいえの齋藤光洋先生をお迎えしての勉強会が開催されます。

第一弾は、6日(土)の和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー(9時30分~17時30分)です。
こちらは、和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を1日かけてじっくり学んでいただくセミナーです。
★お問い合わせ、お申し込みはコチラです↓↓↓
 ⇒2018年 10/6(土)和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>

第二弾は、7日(日)のおさらい会(9時~13時)です。
こちらは今までに和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナーに参加された方が復習をしていただく会となっています。


第三弾は、7日(日)の和のお手当て講座(14時~17時)です。
こちらは家庭でできる(育児、看病・介護などで生かせる)お手当てを体験して学んでいただく講座です。

★第二・三弾のお問い合わせ、お申し込みは整体屋しみずまで。
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

それぞれまだご参加いただけます。
ぜひご検討ください。

最近お知らせばかりで申し訳ありませんが、
必要としている方に届くようにと、
いろいろと活動させていただいております、ご了承ください。


6日、7日は電話はなるべく出るようにしますが、
メールの返信は少し遅くなります。
必ず返信しますので、少しお待ちください。

もろもろよろしくお願いいたします!!!

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2018年10月 4日 (木)

うぬまの森 ふるさと眺望の丘より

運動の秋到来!!!

先日の鷲ヶ岳に続き、今週は鵜沼にある『うぬまの森』に行ってきました。

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僕の足で、駐車場から約5分。

写真で見ると、たいしたことないかもしれませんが、
なかなか遠くまで見えていい感じです。

5分登ってこの景色なら超お得(^^)

散策を楽しみたい方は、山をぐるっとめぐるコースもありますので、
しっかりと運動もできますよ。

お手軽プチ山歩きに、うぬまの森はいかがでしょうか~

今週も残りわずかですね。
食欲の秋だけでなく、運動の秋、読書の秋なども楽しめるといいですね~

明日は金曜夜のヨガレッスンです。
まだまだ参加者募集中です!

6日(土)は和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー、
7日(日)は午後から和のお手当て講座もあります。
どちらも可児市・禅台寺さん(可児市下恵土2838-1)での開催です。

こちらも参加受付中ですので、ぜひ!!!!!!

整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2018年10月 3日 (水)

可児市のパーソナルトレーニング 外でも走ります(^^)

★10月7日(日)はクラニオミニ講座も開催されます。おすすめの講座なので、ぜひお近くの方にもお知らせくださいませんか?
詳しくは、コチラのブログをご覧ください↓↓↓
 ⇒家族のためにできる和のお手当  ~育児・看病・介護などに~

おはようございます。

本日もさわやかな朝を迎えた、整体屋しみずです。

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昨日心地よく身体を動かしたため熟睡できたのがさわやかな朝に繋がりました。

今朝はパーソナルトレーニングのご案内でしたが、夏の間暑さのため中止していた外でのジョギング&ダッシュを再開しました。

日差しは少し強いものの、心地よい空気と風を30分ほど楽しむことができました。

ストレッチと筋トレ、体感トレーニング後の有酸素運動でしっかり汗もかけ、
運動の秋を楽しんでいただきました。

外に走りに行くと、少し時間オーバーするときもありますが、
延長料金は一切かかりません。
この時季、外を走ってみたいなぁ~という方で、一人で行くのはちょっと・・・

という方は、1~2回だけのパーソナルトレーニングも可能です。
※継続参加の場合は、回数券がお得です。

散歩でもいいですよ。
ストレッチもご案内しますので。

可児市のパーソナルトレーニングがちょっと気になる方は、
気軽のお声かけください。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【お知らせコーナー】
ただ今、下記のセミナー&講座の参加者を募集中です。
まずは、ぜひブログをご覧ください。


Photo

★詳しい内容は、ブログをご覧ください。
 ⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜 可児市にて開催します(2018)

★お問い合わせ、お申し込みはコチラです↓↓↓
 ⇒2018年 10/6(土)和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>

★10月7日(日)はクラニオミニ講座も開催されます。
 ⇒家族のためにできる和のお手当  ~育児・看病・介護などに~


整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2018年10月 2日 (火)

家族のためにできる和のお手当  ~育児・看病・介護などに~

こんにちは!
和の頭蓋仙骨療法、お手当人の整体屋しみずです。
本日は、久々に1日お休みをいただいております。
朝は少しエクササイズをして身体を整えました。

午後は眺めのいいところにでも行ってみたいなぁ~と思案中です。

さて、先日お知らせした講座について再投稿させていただきます。

というのも、今のところご予約がないからです(泣)

家庭でできるお手当ミニ講座について、ぜひ以下をご覧ください~

そして、岐阜県初開催の講座にぜひぜひご参加くださいませ。

【家庭でできる和のお手当講座】
『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護にお役立ていただけるお手当てを学ぶ講座が開催されます。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、(★)1日のセミナーは難しい方、
お子さんや看病・介護などに使いたいので勉強したい方などにおすすめです。

【主催】 NPO法人Umiのいえ/和のお手当会 
      神奈川県横浜市西区岡野1-5-3三和ビル4F

【講師】 齋藤整骨院 院長 齋藤光洋(柔道整復師)/NPO法人和のお手当会 理事長

【協力】 整体屋しみず 可児市下切り3317-9

【申込先】 整体屋しみず  TEL 0574-61-2781      

★前日に開催される、ベーシックセミナーはコチラをご覧ください↓↓↓
 ⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜 可児市にて開催します(2018)

優しいお手当の輪を広げていきたいと思います。

Dsc_0516
(写真は、イメージです)

     

<岐阜お手当て講座> ★NEW★
2018年  10/7(日)14:00-17:00
会場:可児市禅台寺 http://zendaiji.com/top/
   岐阜県可児市下恵土2838-1   駐車場あり(無料)
参加費:4,000円(税込)
持ち物:着替え(動きやすい服装)、バスタオル2枚、筆記用具

家庭でできるクラニオお手当講座のページ より↓↓↓

風邪、腹痛、頭痛、眠れない、体が痛い、咳がつらいとき、落ち着かないとき、ショックなことがあったとき、病中病後や、怪我のリハビリ、冷え症、アレルギー体質の方に思いやりのお手当てをしてみませんか?

道具も力もいりません。優しくタッチするだけで身体のこわばりがゆっくりほどけていきます。
緊張がゆるみ、つっぱりがホワンとして、身体がぽかぽかしてきます。
心身の痛みや疲労のときだけでなく、心のケアにも有効です。
言葉で言い表せないとき、気持ちがよくわからないとき、溝をうめていきたいとき。
そんなときにも、お手当ては、自分にも家族にもあたたかいつながりを思い出させてくれるでしょう。

また、お手当てをする側もゆるむのがこのお手当てのよいところ!
家族のケアをしながら、セルフけあにもなります。

人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれそうです。

Dsc_75051

NPO法人 Umiのいえ 代表 齋藤 光洋

家庭でできるお手当てミニ講座に関するお問い合わせ、ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【お知らせコーナー】
ただ今、下記のセミナー&講座の参加者を募集中です。
まずは、ぜひブログをご覧ください。


Photo

★詳しい内容は、ブログをご覧ください。
 ⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜 可児市にて開催します(2018)

★お問い合わせ、お申し込みはコチラです↓↓↓
 ⇒2018年 10/6(土)和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>


整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2018年10月 1日 (月)

整体屋しみず・登山クラブ 久々の募集~

こんばんは!
整体師、ストレッチアドバイザー、そしてパーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

運動の秋、楽しまれていますか?

先月の鷲ヶ岳登山は往復5時間半でしたが、
いつもは往復1時間~2時間ぐらいの登山をしております。

運動の秋、一緒に登ってみたい!って方、いらっしゃいませんか?

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久々に、整体屋しみず・登山クラブ開催します。

鳩吹山、猿啄城など近くの山に登る予定です。

登山初心者でも登りやすい山ですので、
気になる方があれば、ぜひお声かけください。

整体屋しみず、ご利用の方であればどなたでも参加可能です。

今まで同様、もちろん参加費無料(^^)

タイミングが合えば、ぜひ秋の低山歩きをしてみませんか~

気軽にお問い合わせください(^^)

【お知らせコーナー】
ただ今、下記のセミナー&講座の参加者を募集中です。
まずは、ぜひブログをご覧ください。


Photo

★詳しい内容は、ブログをご覧ください。
 ⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜 可児市にて開催します(2018)

★お問い合わせ、お申し込みはコチラです↓↓↓
 ⇒2018年 10/6(土)和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>

★10月7日(日)はクラニオミニ講座も開催されます。
 ⇒家庭でできるお手当てミニ講座@岐阜県可児市 禅台寺(2018)


整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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