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2018年10月の35件の記事

2018年10月31日 (水)

本日の予定 神渕中学校~佐見ふれあいセンター 

おはようございます!
昨日の出張ストレッチ教室は、社内ジムでのエクササイズでした。
トレッドミルでインターバル走をしたあと、バランスボールを使ってストレッチ、筋力トレーニング、バランストレーニングを楽しんでいただきました。

本日は、朝から
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まずは、七宗町立神渕中学校の家庭教育学級におじゃまさせていただきます。

その後、白川町(実家)に移動して整体をしします。

夜は今年の公民館講座、最終回となるボディーリメイク講座です。

10月最終日、きっちりまとめさせていただきます。

本日も、よろしくお願いいたします。

整体屋しみずの整体・エクササイズについてのお問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

◆facebook こちらからどうぞ⇒  『整体屋しみず

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2018年10月30日 (火)

水曜日の予定 神渕中学校~整体~佐見ふれあいセンター

こんばんは!
本日の店舗営業、終了しました。

これから可児市の企業さんでのストレッチ教室です。

明日は、七宗町立神渕中学校さんでのストレッチ教室です。

七宗町では、2014年に2回教室を開催させていただきました。
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明日の夜は白川町公民館講座の最終回です。

ストレッチ教室が続きますが、明日は実家での整体もあります。

整体とエクササイズでしっかりと元気をサポートできるようにがんばります。

では、行ってきます~~~~

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ、『整体屋しみず』です。
可児市・下切で、整体屋を営んでおります。

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快適な身体づくりのための整体と、様々なエクササイズで美と健康、元気と笑顔をトータルでサポートする整体屋です。

このブログは、エクササイズのことを書くことが多いですが、基本的には、整体屋ですので、
身体が痛い・重い・だるい、歪みが気になる、眠れないなどお困りのことがあれば、ぜひご相談ください。
ボキボキ、グイグイ、ギュ~ギュ~しない身体にやさしい整体で、元気になるお手伝いをさせていただきます。

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整体屋しみずでは、整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


◆整体での身体メンテナンス!

◆ストレッチやヨガによる身体リセット!

◆パーソナルトレーニングでボディーメイク!


このようなイメージで、ご希望に合わせてご利用いただけたら幸いです。

可児市にある『整体屋しみず』は、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

◆facebook こちらからどうぞ⇒  『整体屋しみず

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2018年10月29日 (月)

パンプキンチーズケーキ(^o^)/

いつもお世話になっている車屋さんに、
スタッドレスタイヤを注文しに行きました(行ったのは、先週です)。

この時季に探すと、特価品とやらがあるので、国産のスタッドレスでも安く手に入れることができるんですよ。
今年購入を考えていらっしゃる方は、早めにどうぞ~

雪深くないこの辺りで使うなら、それほどメーカーにこだわる必要ないですけどね。

その日は、ちょうどオーナーさん(男性)がシフォンケーキを焼いたというのでアイスコーヒーとともにいただきました。
さらに、パンプキンチーズケーキも焼いたとのことでそちらも一口いただきました。

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まるでカフェのようだった、いつも行くお店。

ちなみに、四駆専門のお店です(^^)
以前デッカイ四駆に乗っていた関係で、ここにお世話になっております。

ウィンズワークス⇒⇒http://www.winsworks.net/

いつかまた四駆にのりたいなぁ~と思いながらも、今の車に愛着があるのでなかなかてばなせません(笑)

さて、今週は、
★11月1日(木)にお休みをいただきます。
★2日(金)~5日(月)はヨガレッスンを開催します。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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2018年10月28日 (日)

整体屋 朝の仕事 その②

おはようございます。
本日は13時からの枠のみ空きありです。
整体・エクササイズともにご予約いただけます。
パーソナルトレーニングのカウンセリングのみでのご予約も可能です。

コチラに気軽にお問い合わせください↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574‐61‐2781(9~20時)

ではこれから出勤です。
出勤すると必ずやることがあります。

整体屋、朝の仕事②は、植物のメンテナンス(主に水やり)です。
水をやっていると、こんな感じで新しい葉っぱが開いているのを見つけることができます。

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日々成長する植物を眺めているとついついほかの仕事へのシフトが遅くなってしまうことも多々(笑)

これからの時期は、植物が水をあまり欲したがらないので、水やりの量も頻度も少なくなってきます。
今日もさっと終わらせて、メダカの餌やりをしようかな。

整体屋 朝の仕事 その① メダカさんに・・・>>>


さて日曜日朝は、ヨガレッスン(9時~)からのスタートです。
本日は4名の方にご予約いただいております。

少し気温が下がってきましたが、身体を動かすとすぐに温まる時季です。
ヨガを始めるのにもちょうど良い季節。
整体屋でのヨガレッスンに通われている方からのご紹介で、初参加の方もいらっしゃいます。
心地よいヨガの動きを楽しんでいただだけたらと思います。

明日月曜日は、10時からヨガレッスンが開催されます。
本日、明日共にまだまだご予約可能ですので、気が向いた方はぜひぜひご参加ください。

では、本日も素敵な一日をお過ごしください(^^)

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2018年10月27日 (土)

本日の予定(10/27) 

おはようございます!
整体とエクササイズの、整体屋しみずです。
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今日は10時からセラピスト向けの『おさらい会』(クラニオ復習会)

14時から、セルフケア・ストレッチ講座開催です。
 ⇒ セルフケア・ストレッチ講座 『秋を乗り切る軸立てセルフケア』>>>

15時30分から、『家庭でできるクラニオお手当てプレ講座開催です。
 ⇒ 家庭でできるクラニオお手当講座@可児市・整体屋しみず>>>

このような一日となっております。
本日は整体の予約枠がありませが、ご了承ください。

ヨガレッスンはクローズです。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2018年10月26日 (金)

整体屋のジムワーク(筋トレ) 78、79回目 グローブチェンジ

こんにちは? こんばんは?
すっかり陽が短くなってきましね。

ちょっともの悲しさを感じる光加減ですが、冬は冬で楽しいこともいっぱいあるので、すぐに到来するであろう寒い冬も、笑顔で乗り切っていきたいですね~
寒さが苦手、でも雪が大好き整体屋しみずは、そう思うのでありました。

さて、今年はジムワーク(筋トレ)の記録をしております。
トレーニングの方法やモチベーションを維持する方法をまとめているわけではなく、自分の記録用として書いているだけなので、興味のない方はスルーしてくださいね(笑)

22日(月)に78回目、そして25日(木)に79回目のジムワークをしてきました。
22日は先日購入したグローブを初めて使いました。
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シンプルですが、手のひら側のグリップ部分(レザー)が分厚く、なかなか扱いやすいものでした。

今まで使用していたものがへたっており、生地もレザーも薄くなっていたので、初めて装着した時は多少動かし辛さがありましたが、そのあたりはすぐに馴染んでくれると思っています。

最近、服を買うにも靴を買うにもサイジングに気を使っているせいか、
たったこれだけのグローブを買うのにも、何度も試着をしました。

いろいろ考えるわけです。
『あまり小さなサイズだと、ストレスを感じるだろうか。』
『使っていたら多少伸びるだろうか。 』
『バーベルを握るときに、生地が余っていたら、握りづらいだろうな。』
『Sサイズか、Мサイズか・・・。 ・・・・・・・・・・・・。』

何分も迷った結果、今回はSサイズにしてみました。

昨日2回目の仕様でしたが、Sサイズで良かったようです。
しっくり馴染み、外すとき以外きつさを感じません。

せっかく購入するものなので、
安かろうが、高かろうがしっかりと吟味する!
最近特に気を遣います(笑)

昔から物持ちがいいのは、購入する前にいろいろ吟味するので、購入した時にはすでに愛着が湧いているんでしょうね。
丁寧に使うことで、物の寿命が延びるようです(^^)

最近は、壊れたら買い替えという流れがほとんどですが、
どうももったいない精神が働いてしまいます。

丁寧に物を使う。
壊れたら、できるだけ修理する。
これからも気を付けていきたいと思います。

なんか話題が変わってきた(笑)

78回目、79回目のトレーンングを終えました。
次回は、来週かな。
またがんばります!!!

【お知らせ】
27日(土)14時から、セルフケア・ストレッチ講座開催です。
 ⇒ セルフケア・ストレッチ講座 『秋を乗り切る軸立てセルフケア』>>>

27日(土)15時30分から、『家庭でできるクラニオお手当てプレ講座開催です。
 ⇒ 家庭でできるクラニオお手当講座@可児市・整体屋しみず>>>

 ともに参加募集中です。よろしくお願いいたします。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒ https://www.seitai-shimizu.com/
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

セルフケア・ストレッチ講座 『秋を乗り切る軸立てセルフケア』

小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ、整体屋しみずです。

10月27日(土) 14時から、セルフケア・ストレッチ講座『秋の軸立てメンテナンス』を開催します。
この時季は、夏の疲れとともに、足元の冷えが身体に影響を与え、骨盤~上半身へと不調が広がります。
不調の原因を少しでも解消できる身体メンテナンスを通して、何事にも動じないしっかりとした軸を立ててみませんか?

【セルフケア・ストレッチ講座】
ストレッチ講座となっていますが、内容はストレッチを含むエクササイズとなります。

ストレッチやヨガなどの身体メンテナンスでは、
呼吸の仕方、身体の部分への意識の向け方、姿勢、力の入れ具合などで効果が驚くほどく変わってきます。

『セルフケア・ストレッチ講座』は、季節ごとにテーマに沿った内容のストレッチやエクササイズを実践し、自分で自分の身体をケアする方法を学んでいただく講座です。

正しいエクササイズ、効果的なエクササイズ、心地よいエクササイズ、自分に合ったエクササイズ、季節の変化に合わせたエクササイズがきっと見つかりますよ(^^)
ストレッチの枠にとらわれず、様々なケア方法をご紹介します。

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血液やリンパの流れる仕組み、免疫力をUPする方法、快適な身体にするためのコツ、
解剖学的な知識などを、季節に合わせたエクササイズとともにお伝えしています。

また、エクササイズの資料をお渡ししますので、ご自宅での復習用として、ご家族やお仲間へのストレッチアドバイス用としてご利用いただけます。

あなた自身が、そしてあなたの周りの皆さんが健康で美しく、毎日を笑顔でおすごしいただくためのセルフスケアを一緒に学んでみませんか?

じっくりセルフメンテナンス方法を学び、実践し、そして自宅で復習もできる!

なんて親切な講座、
なんてお得な料金なんだろう。

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といつも思います(^^)

お時間が許せば、ぜひ遊びに来てくださいね。

健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。
毎月最終土曜日に開催中です。

◆料金・・・2,000円【70分 多少延長します】
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。

★5名まで参加可能です。
★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)

今回は、残席2となっております。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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可児市にある整体、整体屋しみずは、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

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【お知らせ】
27日(土)は、『家庭でできるクラニオお手当てプレ講座も開催します。
 ⇒ 家庭でできるクラニオお手当講座@可児市・整体屋しみず>>>

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体にやさしい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
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得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
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2018年10月25日 (木)

紅葉スポットに行ってみた

おはよございます!

今日も秋晴れ。
太陽を楽しみつつ、今日一日の仕事も頑張ろうと思います(^^)

昨日は実家整体&ストレッチ教室でした。
施術ベッドの車に乗せての出張と夜のストレッチ教室+αでした。

実家に着く前に、いつも紅葉を楽しんでいるスポットを見に行きましたが、
どうも葉っぱが少ない感じ。

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下を見ると、ずいぶんたくさんの葉っぱが落ちていました。

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紅葉、大丈夫かなぁ~とちょっと心配になりましたが、
みなさんのおちかくはどうですか?

近場で綺麗な紅葉が見られるところがあれば、ぜひお教えください。

カメラ持参で見学に行きますので(^^)

さて、金曜、日曜、月曜日はヨガレッスンが。
土曜日はセルフケア・ストレッチ講座、家庭でできるお手当てプレ講座があります。

家庭でできるクラニオ・プレお手当講座@可児市・整体屋しみず>>>

お時間があれば、ぜひご予約くださいね~

 

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2018年10月24日 (水)

家庭でできるクラニオお手当講座@可児市・整体屋しみず

スポーツクラブインストラクター、スノーボーダーの経歴を持つ、整体屋しみずです。

今週、土曜日は午前にセラピストさん向けのおさらい会、
午後はセルフケア・ストレッチ講座(残席2)、
そして、15時30分からは【家庭でできるクラニオお手当て講座(プレ講座)】が開催されます。

10月上旬に、岐阜県で初開催された『お手当て講座』ですが、
整体屋しみずもこの講座を担当させていただくことになりました。

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【家庭でできるクラニオお手当講座】
『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護にお役立ていただける優しいお手当てを学ぶ講座です。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、
お子さんや看病・介護などに使いたいので勉強したい方などにおすすめです。

10月27日(土) 15時30分~18時 初の(プレ)講座を開催します。

終了しました。

【会場】 整体屋しみず 可児市下切3317-9

【参加費】 2,000円(税込)

【持ち物】 動きやすい服装(更衣室利用可)、バスタオル2枚、筆記用具

どなたでもご受講いただける講座です。
優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?
お問い合わせもお待ちしております。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)


11月から本格的に講座がスタートします。


11月10日(土) 15~18時
【会場】   整体屋しみず 可児市下切3317-9

【参加費】 4,000円 ⇒ 3,000円(初開催割引)

【持ち物】 動きやすい服装(更衣室利用可)、バスタオル2枚、筆記用具

家庭でできるクラニオお手当講座のページ より↓↓↓

風邪、腹痛、頭痛、眠れない、体が痛い、咳がつらいとき、落ち着かないとき、ショックなことがあったとき、病中病後や、怪我のリハビリ、冷え症、アレルギー体質の方に思いやりのお手当てをしてみませんか?

道具も力もいりません。優しくタッチするだけで身体のこわばりがゆっくりほどけていきます。
緊張がゆるみ、つっぱりがホワンとして、身体がぽかぽかしてきます。
心身の痛みや疲労のときだけでなく、心のケアにも有効です。
言葉で言い表せないとき、気持ちがよくわからないとき、溝をうめていきたいとき。
そんなときにも、お手当ては、自分にも家族にもあたたかいつながりを思い出させてくれるでしょう。

また、お手当てをする側もゆるむのがこのお手当てのよいところ!
家族のケアをしながら、セルフけあにもなります。

人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれそうです。

10月27日(土)がプレ講座、
11月10日(土)から本格的に講座がスタートしますので、よろしくお願いいたします。

ご家庭でのお手当て人として、ぜひその手をご活用ください(^^)

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒ https://www.seitai-shimizu.com/
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2018年10月23日 (火)

休日の時間の流れ

本日、休日でしたが、
14時までしか自分の時間がなかったので、あっという間に終了した感じです。

朝から14時まで自分の時間が持てるだけでも幸せですかね。
今日も普通に過ごせたことに感謝です。

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温かいもの、美味しいパンをいただきながらの事務仕事もはかどったので、
明日に繋がるよい一日でした~

昼過ぎからは娘との時間も確保でき、とても幸せな整体屋しみずでした。

明日は予約が埋まっておりますが、木曜・金曜日はご予約可能です。
気軽にお電話ください、よろしくお願いいたします。

SSL対応(対策) その後 【ひとり言】

本日は、お休みをいただいております。
14時まで自由に過ごせる時間があるので、いろいろと有効活用しようと朝からまずはPC仕事。

だいぶ前につぶやいた、ホームページのSSL対応(対策)。
その対策をしていないと、ホームページを開こうとしたときに、『このホームページは安全ではないですよ』的なメッセージが出てしまうので、ホームページを運営している方ならみんな何らかの対策をされているはずです。

いろいろPCで調べながら何とか対策をしていましたが、
思うように対策ができず、困り果てておりました。
がしかし、なんとか少しずつ前進していたようで、何度かの修正を経て無事にSSL対策が完了しました!!!

『自力でHPを維持したいと思います!』と、言葉に出して宣言するのはやっぱりいいことみたいですね。実感しました。

ただし、依然として古い作りのホームページのため、検索順位はなかなか上がらず。
当たり前と言ったら当たり前なんですけどね。

『求む!!!! ホームページビルダーでスマホ対応のホームページ作りをアドバイスして下さる方(^^)』

今まで同様、自力でホームページを維持していきたいです!!!

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では、ちょっと温かいものでも飲みに行ってきます。

気温が下がってきたので、体調管理しっかりしていきましょう~

まずは冷えないよう、お気をつけください。

【お知らせ】
土曜日は、
①『頭蓋仙骨療法 おさらい会」、
②『セルフケア・ストレッチ講座(14~15時)』、
③『家庭でできるお手当て講座【プレ講座】(15時30分~18時)』があります。
セルフケアを学んでみたい方は②を、
ご家族などへのお手当て方法を学んでみたい方は③にご参加ください。
①は頭蓋仙骨療法ベーシックセミナーに参加された方が対象です。

★今月のヨガレッスンクローズは、27日(土)です。

【整体屋しみずについて】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2018年10月22日 (月)

うぬまの森 今回は、絵描きさんになりました

おはようございます!

本日もここちよい秋が広がる一日になりそうですね。
今週もはりきっていきましょう~

昨日は、お昼過ぎから秋のトレッキングを楽しんできました。

前回が、念願の娘との初(プチ)登山でしたが、
娘は予想以上に楽しんでくれたようです。
『またのぼりたい(^^)』とのことだったので、今回も前回同様、『うぬまの森』に行ってきました。

今回は、『えをかきたい』という希望もあったので、前日に道具を準備し、着ていく服も準備しと、娘も準備万端でした(^^)

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妻と娘が作ってくれたおにぎりとクッキーを持ってのプチ山登り。
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おにぎりもクッキーもやっぱり手作りはいいですね。

自分から山登りの準備をし、山に登り、絵を描き、手作りのおにぎり&クッキーを食べる。
登山中にすれ違う方とあいさつをしたり、少し会話をする・・・

娘にとって、いい経験になったと思います。

うぬまの森からの眺めはこちらからどうぞ↓↓↓
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2018/10/post-c6c3.html
(10月4日のブログです)

先週の登山の様子はこちらからどうぞ↓↓↓
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2018/10/post-87ec.html
(10月8日のブログです)

整体屋しみず、登山クラブはいつでも開催しますので、
お時間があれば、ぜひお声かけくださいね。

※本格的な登山ではありません。近場の山へ気軽にのぼりましょう~

【お知らせ】
★今週は平日の予約枠に空きがあるので、コンディションに不安のある方はぜひご連絡ください。
23日(火)にお休みをいただきます。

★土曜日は①『頭蓋仙骨療法 おさらい会」、②『セルフケア・ストレッチ講座(14~15時)』、③『家庭でできるお手当て講座【プレ講座】(15時30分~18時)』があります。
セルフケアを学んでみたい方は②を、ご家族などへのお手当て方法を学んでみたい方は③にご参加ください。
※①は頭蓋仙骨療法ベーシックセミナーに参加された方が対象です。

★今月のレッスンクローズは、27日(土)です。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒ https://www.seitai-shimizu.com/
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2018年10月21日 (日)

整体屋 朝の仕事 その① メダカさんに・・・

秋の空色、秋の空気が心地よい一日でしたね。
日曜日の一日、楽しくすごせましたか?

今日の整体屋は、仕事の後ちょっと山登りをしてきましたが、
ブログの内容は、朝の仕事についてです。

毎朝決まってすることの1つに、メダカのえさやりがあります。
今年は春に多くのメダカが孵化したので、家族がたくさん増えました(^^)

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最近生まれたメダカはまだ小さいので、今は大小様々な大きさのメダカを楽しめますよ。
外に大きなかめが1つ。
室内に金魚蜂つ、メダカ飼育セットが3セットあるので、全てにえさやりをします。

なかなか可愛いので、ついつい覗きこんで時間があっと言う間に経ってしまいますが(笑)、毎日の日課として大切な仕事の1つです。

メダカ飼育セットもなかなか好評なので、
メダカさんに癒されたい方は、ぜひお声かけくだい。

【メダカ飼育セット】
・ガラス製飼育容器(ふたつき)
・水の浄化作用のある底石
・酸素供給作用のある水草
・メダカ5~6匹
正しく飼育すれば、水替えはほとんどいりません。
購入された方にお聞きするところでは、
これだけのセット内容で540円はかなりお得なのだとか(^^)

確かにそうかも。

ちょっと気になる方は、気軽にお声かけください。

底石に汚れを分解してくれるバクテリアを住まわせたり、水草を整えるのに数日かかりますので、ご購入希望の場合は事前にご予約くださいね。

けっこう準備がいりますので、ご理解ください。

でも、メダカさんに癒されていただきたいので、
ぜひ興味をもって整体屋のメダカを覗いてみてくださいね~

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2018年10月20日 (土)

ジムワーク 76、77回目 グローブ購入!

本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ整体屋しみずです。

月曜日は76回目、そして昨日は記念すべき? 77回目のジムワークをしてきました。
同世代の方、かなり先輩になる方など久々にお会いする方もいらっしゃり、近況を話し合ったり、世間話をしたりしながらの1時間半でした。

同じ頑張り事、趣味などがある方との話はやっぱり気分が盛り上がりますね。

気分が盛り上がると言えば、
先日トレーニンググローブが破れてしまったので、新しいグローブを購入しました。

昔から、ナ〇キの商品が好きでよく購入しますが、
近くのスポーツ用品店には取り扱いがなかったので、今回は、こちらのグローブにしました!

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通気性が良く、グリップの補強もしっかりしていてなおかつシンプル(^^)

新しいアイテムを買うというのも気分が盛り上がりますね!

次回のトレーニングから早速使ってみようと思いますよ。

さて、これからヨガレッスンです。
気温が低くなってから、参加が少ないようです。

動きたくないなぁ~と思う時こそ、全身に刺激を入れておきたい時季なので、
ぜひヨガレッスンも、よろしくお願いいたします。

ただ今紹介キャンペーン中です。
紹介していただく方も、紹介いただいた方もお得になるキャンペーンです。

ぜひご利用ください。


★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー) ~可児市の整体屋しみずにて~ 2018★★★

岐阜県小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ整体屋しみずです。

整体屋しみずでのメンテナンスは、身体にやさしい方法での整体か、
各種エクササイズ(ヨガ、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ストレッチ講座、出張エクササイズ教室)をお選びいただけます。

整体は身体にやさしい手技での調整を得意としていますので、
ボキボキ・グイグイされる刺激が苦手な方にご好評いただいております。

最近は、『頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)』の施術に力を注いでいます。

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【2016年10月5日 岐阜県初開催の『和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー』の様子】
※ベーシックセミナーについては、記事後半をご覧ください。

『頭蓋仙骨療法』(クラニオセイクラルセラピーまたは、クラニオと呼ぶこともあります)とは、1970年代にアメリカのオステオパシー医であるジョン・E・アプレジャー医師が開発した痛みのない手技療法の一つです。

身体は、筋膜・腹膜・胸膜・関節包(膜)などの膜組織に包まれた構造になっています。
疲れや様々なストレス、怪我などでその膜にこわばり(歪み)が蓄積すると、膜に包まれている筋肉、骨、内臓などが歪みます。
それらの歪みが体内の水(血液、リンパ液、脳脊髄液など)の巡りを妨げて、様々な不快な症状が表面化してきます。

そこで、頭蓋仙骨療法(とうがいせんこつりょうほう)の出番です。

膜組織のこわばり(歪み)に働きかけるように、ゆっくりとした優しいタッチで触れていくことで、手の熱や微弱な電気的なエネルギーなどが伝わり、膜のこわばり(歪み)が解放されていきます。

膜の歪みが修正され、膜に包まれている筋肉や内臓の歪みが修正されることで体内の水の巡りが促進され、痛みやコリを軽減していきます。
また、ゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経の働きを整える効果が期待できます。

身体や潜在意識の滞りに、その人の身体自身が気づくことで、「自己治癒力」にスイッチが入り、不必要なこわばりや感情、老廃物などの体毒を身体から排出する「流」れが蘇ります。

痛み、心身の不調を改善するきっかけとなり、元気な身体へ導くことができる療法なのです(^^)
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【2017年10月1日 和のの頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー@可児市』の様子】

日本の暮らしと身体に合わせた形でご案内するため、整体屋しみずでは、『和の頭蓋仙骨療法』と言っております。

そんな、頭蓋仙骨療法が整体屋しみずでもお受けいただけます。

整体屋しみずでは、畳での施術とともに、ベッドでの施術もお受けいただけます。

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【整体屋しみずでの施術の様子】

とにかく身体が緩みます(^^)

普段なかなかゆったりとした休憩の時間を取れない方にもおすすめですし、
肩こりや首のこり、腰痛や脚の疲れ、気持ちの落ち込みなど様々な不調をお持ちの方にもおすすめです。

予約制のため、待ち時間はありません。
他の方を気にすることなくゆっくりと施術を受けていただくこともできます。

お子様からご年配の方までどなたにでもお受けいただける療法で、妊産婦さんにもお受けいただいております。

毎日を元気に過ごすきっかけとして、ご利用いただけたら幸いです。


お問い合はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)あるあるシリーズ】

 可児市・頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある ピクッ >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その2 ぐるぐる >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その3 ぽかぽか >>> 

 クラニオ(頭蓋仙骨療法) あるある その4 『・・・。』>>> 

 クラニオ(頭蓋仙骨療法) あるある その5 デトックス>>>

 クラニオセイクラルセラピー あるある その6 痛みが出る>>>

  クラニオセイクラルセラピー あるある その7 眠くなる>>>

【興味がある方は、こちらもどうぞ⇓⇓⇓】
★年に一度、横浜から講師の先生をお招きして、クラニオの勉強会を開催しています。

和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)ベーシックセミナー@可児市・禅台寺 開催しました その① '18年10月6日

和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー@可児市・禅台寺 開催しました その② 2018年10月6日(土)

【【【整体屋しみず】】】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、各種エクササイズで健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。



【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒ https://www.seitai-shimizu.com/
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2018年10月19日 (金)

職場でストレッチ! 出張ストレッチ教室 承り中です 【可児市・整体屋しみず】★★★

こんにちは。
教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ、整体屋しみずです。
ボキボキしない身体にやさしい整体の他、コア・ストレッチ(動きながら体幹をほぐすストレッチ)、パーソナルトレーニング、ヨガレッスン、出張ストレッチ教室(講座)なども行っています。

整体屋しみずでは、只今定期開催させていただける企業さま、団体さまを大募集中です。

朝礼前のストレッチ。

お昼休憩にストレッチタイム。

仕事終わりのストレッチタイム。

気の合う仲間とストレッチタイム。

ママさんサークルでストレッチタイム・・・

60分程度のエクササイズタイムをご案内させていただきます。

最近ご要望が多いのが、心身のリフレッシュ、運動不足解消、ダイエット、身体の調整を目的としたエクササイズです。
内容は、リラックス系からハード系まで対応可能で、
具体的には、コア・ストレッチ、体幹トレーニング、ステップエクササイズ、ストレッチポールによるコンディショニング、整体的身体ほぐし体操、自重を利用したトレーニングなどをご提案させていただきます。

【今年の出張コア・ストレッチ教室(講座)の様子】
5歳きれいにみえる姿勢改善@美濃加茂市・健康ステーション(2018.1.31)>>>

⇒ 
健康ステーション イベント教室@山之上交流センター 『若さをキープ☆姿勢改善』 (2018.5.30)

⇒ 白川町 公民館講座 『ボディーリメイク2018』 始まりました!(2018.6)

⇒ 全農岐阜 セルフケア・ストレッチ講座@じゅうろくプラザ 2018.6.19(火)

⇒ 岐阜県職員組合司書協議会 学習会 『職業病にバイバイ! 肩こり・腰痛撃退エクササイズ@岐阜県図書館』 2018.6.23(土)

⇒ サンフレンドうずら児童センター コア・ストレッチ教室 '18.7.19(木) 

⇒ 岐阜市・黒野児童館 コア・ストレッチ教室 開催しました 【2018.10.10(水)】


【エクササイズの様子】
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(左・・・可児とうのう病院   右・・・中学校家庭教育学級)

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(左・・・愛知県スポーツ会館   右・・・岐阜かぐや第二幼稚園)


出張ストレッチ教室は、現在公民館、ママさんサークル、企業さまで定期開催しています。

定期開催枠は残り1~2社(団体)と僅かですが、不定期(または単発)開催は日時調整させていただきます。

毎年児童センター、幼稚園や保育園、小中学校でも開催させていただくので、
家庭教育学級などでも、ぜひご活用ください。

現在開催が決定しているのは、
★加茂郡七宗町立神渕中学校コア・ストレッチ教室 10/31(水)
★御嵩町保健センター コア・ストレッチ教室 11/14(水)
★白川町立佐見中学校 コア・ストレッチ教室 11/21(水)
★美濃加茂市健康ステーションコア イベント教室 12/17(月) となっております。

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(児童センターや幼稚園のママさん向けの教室も毎年開催します)

5名以上お集まりいただければ、通常のコア・ストレッチ(お一人2,000~3,000円)よりもかなりお得な料金での教室開催が可能です。

★料金設定は、研修として行われるのか、またはサークルとして行われるのかによって、そして参加人数によって変動するシステムです。気軽にお問い合わせください。

★出張範囲は可児市・多治見市・美濃加茂市近郊ですが、車移動1時間程度であれば、出張可能です。

自宅ではなかなか運動できない・・・
スポーツクラブのようなたくさん人が集まるところは苦手で・・・
一人では頑張れない・・・
何をしたらよいのか分からない・・・


そんな時は、整体屋しみずがご提案するエクササイズを一緒に楽しみましょう~
心身のリフレッシュができ、家事やお仕事の効率が良くなりますよ(^^)

まずは、気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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⇒⇒⇒ 出張ストレッチ教室のご案内(HP)>>>


【現在定期開催中の教室】

★可児市・・・市原産業株式会社 ストレッチ Ichihara クラブ 月2回開催
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★可児市・・・株式会社フィルテック エクササイズ教室 月2回開催
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★白川町・・・ストレッチヨガクラブ 月2~3回開催 
P1040825

★白川町・・・佐見地区公民館 ふれあいセンター ボディーリメイク講座 月2回開催P1180478

※通常のコア・ストレッチも3名以上お集まりいただければ、ご自宅などへ出張しております。気軽にお問い合わせください。

【2017年 出張コア・ストレッチ教室(講座)の様子】
 ⇒ ストレッチ教室@学校給食センター(可児市) 2017.3.23(木)

 ⇒ 岐阜黒野児童館 コア・ストレッチ教室 2017.5.10(水)

 ⇒ コア・ストレッチ教室@黒野児童館 2017.6.7(水) 

 ⇒ 『長時間の事務の疲れを癒す、セルフメンテナンス・ストレッチ講座』@岐阜 JA会館('17.6.22)>>>

 ⇒可児高校 ミニストレッチ教室開催('17.9.5) 文化発表会にて>>>

 ⇒岐阜県庁職員の皆さんと 『肩~腰すっきり ストレッチ講座』(2017.9.25)>>>

 ⇒美濃加茂市 健康ステーション でエクササイズ!(2017.9.29)>>>

 ⇒御嵩町 保健センター 運動教室 2017.10.20(金)>>>

 ⇒公民館 『ボディーリメイク講座(2017)』 終了しました 【整体屋しみず】

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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2018年10月18日 (木)

焼きいも片手に、『はいポ~ズ』

おはようございます!
今日も心地よい一日になりそうですね(^^)
何か1つ、秋らしいことを楽しめるといいですね。

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写真は、娘と『うぬまの森(鵜沼)』に行った時のものです。

運動の秋(プチ登山)、
食欲の秋(焼きいも)、
学びの秋(地理の勉強・・・眺めを楽しむ)を満喫してきました。
 
念願の娘との(プチ)登山。
娘も楽しかったようで、『またのぼりたい(^^)』との感想。
父、テンション上がりました(笑)

もともと二人とも焼きいもが大好きなんですが、
運動後、しかも眺めの良い場所で食べる焼きいもは最高の美味しさでした!!

二人で分けっこして食べようと購入した焼きいもですが、ほとんど娘に食べられました(笑)

うぬまの森からの眺めはこちらからどうぞ↓↓↓
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2018/10/post-c6c3.html
(10月4日に書いたブログです)

【お知らせ】
★ヨガレッスン
10月は、21日(日),22日(月),27日(土)がクローズです。
19日(金)、20日(土)予約受付中です。
   
★エクササイズ
セルフケア・ストレッチ講座 『秋を乗り切る軸立てメンテナンス』
27日(土)14~15時(多少延長します) 2,000円
パーソナルトレーニング、コア・ストレッチは随時受付中です。
   

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
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得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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2018年10月17日 (水)

整体屋しみず・水曜日の出張整体

こんにちは!
心地よい秋晴れ、一瞬でも秋を楽しみたいですね~

本日水曜日午後からは、
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いつも行く実家のある白川町です。

少し時間があるので、カメラを持って出かけようと思いますが、
まだ秋の風景ってかんじではないですかね(^^)

明日はお休みをいただきますが、
店舗には行く予定です。

もしも整体を受けた、エクササイズをしてみたいって方があれば、
ぜひお声かけください。

ぜひ、ぜひぜひ、よろしくお願いいたします!

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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2018年10月16日 (火)

岐阜市・黒野児童館 コア・ストレッチ教室 開催しました 【2018.10.10(水)】

こんにちは!
教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ整体屋しみずです。

10月10日(水)に黒野児童館でコア・ストレッチ教室を開催しました。
2014年からお世話になっているので、今年で5年目となる教室です。

日々の疲れを癒し、心身をリフレッシュしていただくことを一番の目的としていますが、
セルフケアを覚えていただくことも目的としている教室です。

お子さんと一緒の中、全部を覚えて帰るのはなかなか大変なので、
2~3種類のメンテナンス方法を覚えていただくよう声をおかけしてからの開催となりました。

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準備運動的なエクササイズを除いて、
4~5種類+テニスボールエクササイズを3種類ほど体験していただきました。

よく見かけるストレッチやエクササイズも、
ちょっとした姿勢の工夫や呼吸へ意識の向け方によって、
ずいぶん効果が変わってきます。
今回はそんなこともお伝えできたのではないかなと思っています。

皆さんコツを素早く理解し、どんどん身体を整えてくださいました。
ぜひ、ご自宅でもちょこっとエクササイズタイムを取っていただきたいです~

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参加された皆さんのいい笑顔で僕も元気をいただきました。

ご参加いただいたみなさん、計画と準備、補助などをしていただいた黒野児童館の職員のみなさん、ありがとうございました~



【黒野児童館について】
ホームページ⇒⇒⇒ http://gifusiji.or.jp/jidokan/kurono/public_html/

黒野児童館は岐阜市立黒野小学校に隣接して建てられている児童館です。
施設は、冷暖房完備で図書室、体育室、プレイルームが2つ、幼児室があり、広々とした館内で思いっきり遊ぶことができます。
様々な季節ごとの催し物やサークル、クラブ活動を主催しており、0歳でも参加できる自由参加のプログラムも開催していて、新米ママのリフレッシュや子育ての交流活動の場を提供しています。もちろん1歳以上の活動も行っており、様々な年齢の憩いの場となっています。
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いつも年間の行事の中の一つとしてコア・ストレッチ教室を入れていただいてます。
開催時期の決定、開催のお知らせに始まり、当日は会場準備からお子さんたちのお世話、会場の後片付けまで全てやってくださいます。
館長さんをはじめ職員の皆さん、本当にありがとうございます。
来年も機会がありましたら、またぜひよろしくお願いいたします~

【今年の出張コア・ストレッチ教室(講座)の様子】
5歳きれいにみえる姿勢改善@美濃加茂市・健康ステーション(2018.1.31)>>>

⇒ 
健康ステーション イベント教室@山之上交流センター 『若さをキープ☆姿勢改善』 (2018.5.30)

⇒ 白川町 公民館講座 『ボディーリメイク2018』 始まりました!(2018.6)

⇒ 全農岐阜 セルフケア・ストレッチ講座@じゅうろくプラザ 2018.6.19(火)

⇒ 岐阜県職員組合司書協議会 学習会 『職業病にバイバイ! 肩こり・腰痛撃退エクササイズ@岐阜県図書館』 2018.6.23(土)

⇒ サンフレンドうずら児童センター コア・ストレッチ教室 '18.7.19(木) 

⇒ 岐阜市・黒野児童館 コア・ストレッチ教室 開催しました 【2018.10.10(水)】

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
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2018年10月15日 (月)

整体屋のオーガスタ 

こんにちは!
空気は秋になりましたが、整体屋のオーガスタとモンステラが新しい葉っぱを広げつつあります。
先週から開き始めたオーガスタが、昨日完全に開きました!
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このオーガスタは、開業時に中学校の同級生が送ってくれたもの。
ここに来て植え替え、株分けを経て10年になります~

空気を自然に潤す加湿器の役割があり、
空気清浄効果も期待できるとか。
これからも頑張ってもらわねば(^^)

そろそろ根詰まりしている頃なので、来年あたり植え替えをしたいと思っていますが、
ずいぶん大きく成長しているので、どうしたものかと思案中です。

お手伝いいただける方があれば、ぜひ声をかけてくださいね~

【お知らせ】
★整体
季節の変わり目不調解消のお手伝いをさせていただきます。
先週は飛び込みの方がチラホラ。
予約制となっているので、ぜひご予約の上、足をお運びください。
今週は18日にお休みをいただきます。
 
★エクササイズ
セルフケア・ストレッチ講座(残り3枠です)
『秋を乗り切る軸立てメンテナンス』
27日(土)14~15時(多少延長します) 2,000円

パーソナルトレーニング、コア・ストレッチは随時受付中です。

★ヨガレッスン
今月のレッスンクローズは、
21日(日)、22日(月)、27日(土)です。
料金 1,600円(回数券ご利用の場合)

お問い合わせ・ご予約は、こちらまで↓↓↓
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よろしくお願いいたします!!!

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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2018年10月14日 (日)

わすれもの

おはようございます!
いつも整体屋しみずのブログをご覧いただき、ありがとうございます。

昔から文章を書くことが苦手で、
しかもブログの書き方講座などにも出たことがないので、
心に響く記事を書くことができませんが、
何か発信したいと思いながらブログを続けています。

2007年から書き続けているブログですが、他のブログに乗り換えるつもりはないので、このまま使わせてもらおうと思ってます。

ココログさん、よろしくお願いしますね。

文章とはまったく関係ないですが、
パソコンのデスクトップにブログで使っていなかった写真があったので、
今日はそれを載せてみました。

美濃加茂市にある、古井近隣公園、通称タコ公園(^^)

2017年に娘と行ったときは、こんなに色あせていましたが、
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今年の春には、こんな感じにリフレッシュされてました!!!!23755546_1407867309342955_710734608

人も物もリフレッシュすることって大事ですね。

本日はお昼からリフレッシュタイムをいただくことにしました。

電話はつながりますので、
お問い合わせ、ご予約は気軽にどうぞ。

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2018年10月13日 (土)

家庭でできるお手当て(クラニオ)講座@可児市・禅台寺 開催しました 【2018.10.7】

こんにちは!
和の頭蓋仙骨療法、お手当て人の整体屋しみずです。

10月7日(日)、岐阜県初開催となる『家庭でできる和のお手当講座』が開催されました。
講師は、NPO法人Umiのいえ代表 齋藤 光洋先生。

整体屋しみずがいつも和のお手当てを学ばせていただいている先生です。

今回は、福井(福井市)、岐阜(高山市)からサポートの先生が来てくださり、
整体屋しみず(可児市)も含め、3名で講座をサポートさせていただきました。

先ずは、ベテランの先生から足のお手当を受けていただくところからスタート。

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この時点で、
『触られているのかわからなかった!』
『リラックスして、声が出ない』
『眠くないのに、(意識が)とんでました(^^)』
などの感想がありました。

その後、他の部分のお手当も学んでいただき、初めてのお手当てにも関わらず、
いろいろな気づきと身体のゆるみがどんどん深まっていくのがわかりました。

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サポートメンバーも落ち着いた空間づくりで力を発揮してくれました。

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・シェアタイムの一言
「(お手当てしている方と)一体になってる感じでした。」
『その表現、わかるぅ~~~』
お手当てによって、身体が変化していくことを体感していただけたようです(^^)
 
・感想メールもいただいました↓↓↓
ペアの方とお手当し合って、こんなに心身癒される受講。
最高の至福でした  素敵な縁に感謝です🙏

6,7日の2日間、本当に良い時間を過ごさせていただきました。
禅台寺さんでの時間を一緒に過ごしていただいた皆さん、本当にありがとうございました!!!
お手当の輪が広がっていくように岐阜・福井のお手当人も頑張っていきますので、温かいおつきあいをよろしくお願いいたします。

今回のサポートメンバー
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福井市から来ていただいた松本さん(写真左側)。
詳しくは、コチラのブログをどうぞ⇓⇓⇓
和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー@禅台寺 その② 2>>>

高山市から来ていただいた谷口さん(写真右側)
もりのわ(母と子のいのちの学び場) 理学療法士 
ベビーウェアリングコンシェルジュ、防災士でもあります。
抱っことおんぶ、防災等についても教えていただくことができますよ。
フェイスブックページ
https://www.facebook.com/morinowa.inochinomanabiba/

ブログ
http://smilesling.blog.fc2.com

お近くの方がいらっしゃれば、ぜひご紹介くださいね。



【家庭でできる和のお手当講座】
『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護にお役立ていただける優しいお手当てを学ぶ講座です。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、
お子さんや看病・介護などに使いたいので勉強したい方などにおすすめです。

整体屋しみずも、この講座を担当することになりました。

10月27日(土) 16時~18時 初の(プレ)講座を開催予定です。
【会場】 整体屋しみず 可児市下切3317-9
【参加費】 2,000円(税込)
【持ち物】 動きやすい服装(更衣室利用可)、バスタオル2枚、筆記用具

どなたでもご受講いただける講座です。
優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?
お問い合わせもお待ちしております。

お問い合はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

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2018年10月12日 (金)

ジムワーク 75回目 グローブ破れる

教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ可児市の整体屋しみずです。

布団の暖かさが身にしみる季節です。とはいえ季節はまだ秋です。
いろいろな秋を楽しんでくださいね。

本日の整体屋は先週の忙しがうそのように静かな時の流れを感じています。
今朝は75回目のジムワークをしてきました。

コチラは、12年前前に購入したトレーニンググローブです。
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インストラクター時代、
スタジオプログラムの時につけていたものです。

当時は、半分飾りでつけていました(笑)
でも、ちゃんと実用性はあります。
マメができにくい、グリップ力が増す、やる気がでる・・・

今年はトレーニング頻度が上がったためか、バーベルやダンベルなどを握りこむ部分がすり減り、ついに先日穴が開いてしまいました。P1190390

まだ使えますが、そろそろ引退させてあげようと思います。
今日のところはこちらにお世話になりました。

スポーツ用品店巡りしないといけないなぁ~

13日(土)は予約が埋まっておりますが、14日(日)は日曜日にしては珍しく3枠空きがあります。
ゆったり整体を受けていただくもよし。
はりきってエクササイズをしていただくもよし。
まずは気軽にお問い合わせください。

★整体屋しみず
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2018年10月11日 (木)

和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)ベーシックセミナー@岐阜県可児市・禅台寺 開催しました その② 2018年10月6日(土)

和の頭蓋仙骨療法お手当て人の整体屋しみずです。

10月6日(土)、岐阜県で3回目となる『和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー』が開催され、
サポートメンバーとして参加させていただきました。

和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー@可児市・禅台寺 その① >>>

午前の座学を終えて実技に入っていきます。
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深い呼吸を続け、ゆっくり丁寧に触れる、そして離れる。
移動もゆっくり丁寧に。

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徐々に場の空気が変わっていくことが感じられます。

一言で表すと、『落ち着いた場』となりますが、
一言では言い表せない何とも言えない心地よさがあります。

これは、ぜひ実際に体験していただきたいと思っています。

お昼は、大力屋さんの握りたておにぎりとお惣菜(^^)
おやつにはおにまん(鬼まんじゅう)もご用意させていただきました。
こちらも好評でした。

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今回のセミナーのサポートメンバーと先生(中央)です。43419334_1788417101287972_669860503

福井から来ていただいた松本さん(写真左側)。
福井市で整体屋を営んでおられます。

整体屋まつもと
HPはコチラ⇒⇒⇒https://www.seitaiya-matumoto.com/

もの腰柔らかく、とっても優しい先生です。
北陸にお住いの方は、ぜひ松本先生の和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を受けてみてくださいね。

優しく、柔らかく繊細で、温かい手。
この言葉の意味がお分かりいただけると思います(^^)


今回は、4名の方にベーシックセミナーをご受講いただきました。
職場や家庭で生かしていただくための、よいきっかけにしていただけたようです。

ぜひ練習(おさらい会やご自宅での実践など)を重ね、温かい手を育てていただけたらと思います。

来年も開催する予定ですので、お楽しみに~~~

【和の頭蓋仙骨療法について】
優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、
脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。
痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、
深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。
押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。


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【和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナーについて】
助産師、看護師、医師、育児支援者、整体師、鍼灸師、ヨガインストラクター、障害児支援・保育者、理学療法士、介護福祉士の方々、女性・妊産婦・母子のケアに関わる方など様々な場所で活躍される方々が学ばれていす。

家族のために、仲間のために、自分自身のために・・・

『ふれること』、『ふれられること』で得られる心地よさ、安心感、癒し。
『手』の持つ力を感じることができるセミナーです。


【おさらい会について】
今回のセミナーで学んでいただく内容は、毎月整体屋しみずで開催している『おさらい会(復習の会)』で復習していただけます。
『おさらい会』では、クラニオの手順の復習はもちろん、クラニオを受けたいただくこともできますので、ご自身のお身体のケアとしてもご利用いただけます。
以前は、横浜京都などに出向かないと『おさらい会』に参加できなかったのですが、昨年から整体屋しみずも『おさらい会』を担当できるようになりました。
サポートも可能ですので、来年のベーシックセミナーぜひ、ご検討ください(^^)

★これまでのクラニオあるあるシリーズ

 可児市・頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある ピクッ >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その2 ぐるぐる >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その3 ぽかぽか >>> 

 クラニオ(頭蓋仙骨療法) あるある その4 『・・・。』>>> 

 クラニオ(頭蓋仙骨療法) あるある その5 デトックス>>>

 クラニオセイクラルセラピー あるある その6 痛みが出る>>>

  クラニオセイクラルセラピー あるある その7 眠くなる>>>


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2018年10月10日 (水)

本日は児童館にて

本日は児童館にて
こんにちは!
和のお手当て人の整体屋しみずです。

本日は岐阜市・黒野児童館です、
ママさん向けのコア・ストレッチ教室です。

年に2回ほど開催している教室になります。
今日は肋骨周り、骨盤周りを丁寧にほぐしていただきます~

よろしくお願いいたします❗

2018年10月 9日 (火)

ジムワーク 71、72、73、74回目 忙しさに負けました

こんにちは。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

22日(土)に71回目、26日(水)に72回目、10月2日(火)に73回目のワークアウトをしました。忙しくて久々に1週間空きましたが、今日は今年73回目のワークアウトをしてきました。

久々のエクササイズでも身体はしっかりと動いてくれ、今までと同じメニューをこなしてきましたが。
こなす体力はありましたが、やはり回復力が・・・

とっても疲れましたが、やっぱり気分すっきりの筋トレタイムでした。

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写真は、昨日の夕焼けの様子です。写真よりかなり綺麗でしたよ。

秋は綺麗な空が見られる時季です。
ちょっと散歩をしながら、夕焼けを眺めるのっていいですね。

娘と散歩をしながら、秋の空を楽しんだ昨日の整体屋しみずでした。

さて、明日は岐阜の黒野児童館での出張ストレッチ教室です。

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2018年10月 8日 (月)

和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)ベーシックセミナー@岐阜県可児市・禅台寺 開催しました その①  2018年10月6日(土)

和の頭蓋仙骨療法お手当て人の整体屋しみずです。

今年も『和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー』が開催され、
サポートメンバーとして参加させていただきました。

岐阜県開催3回目となる今年は、
岐阜、愛知県からご参加いただき、
1日クラニオの考え方・捉え方、実技までじっくり、しっかり学んでいただけました。


まずは、午前中の座学をじっくりと。
画像に含まれている可能性があるもの:室内

そして、座学を終えて実技開始。
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ゆっくり丁寧に触れる、そしてゆっくり気づかれないように離れることで体と心がふんわりと緩み、受けている方はスヤスヤ寝息に(^^)

足先に触れても全体に届き、身体がリラックスしてくる。
施術を受ける側も施術をする側も一体となり整っていく。
身体が温まり、ほかほかしてくる。
身体がリラックスすることで、深い眠りが得られる。

軽く柔らかく触れることで、
刺激が遠く、そして深く届くことを体感していただけよようです。

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今年は、整体屋しみずからすぐ近くにある禅台寺さんをお借りしてのベーシックセミナーでした。
外ももちろんですが、室内の空気もとても心地よく、和の頭蓋仙骨療法を学ぶのにぴったりの場所でした。
ここで身体感覚講座もできたらなぁ~とひそかに思う整体屋しみずでした。

つづく・・・

【和の頭蓋仙骨療法について)】
優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、
脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。
痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、
深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。
押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。


整体屋しみずでもクラニオをお受けいただけますので、
気軽にお問い合わせください↓↓↓

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2018年10月 7日 (日)

本日(10/7)は、和のお手当て講座@可児市です!!!

おはようございます!

本日も、可児市・禅台寺さんでの一日となります。
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素敵な一日になるよう、全力でサポートさせていただきます!

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自撮りって、難しいですね~

明るい未来を眺めてるつもりです。
そのように捉えてください(笑)

和のお手当て講座は、午後からですので、まだ参加間に合いますよ。

もしも、もしかして、参加してみたいなぁ~と一瞬でも感じたら、
ぜひお電話くださいませ!

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2018年10月 6日 (土)

本日(10/6)は、和の頭仙骨療法ベーシックセミナー@可児市・禅台寺 です!

おはようございます。

和の頭蓋仙骨療法、お手当て人の整体屋しみずです。

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本日は、こちら可児市禅台寺さんでクラニオのベーシックセミナーを開催します。

本日、明日と整体屋しみずは、
セミナー、おさらい会、お手当て講座のお世話人として活動させていただきます。

今日、明日とすぐに連絡が取れない時間帯もありますが、
お電話でのお問い合わせなどは、留守番電話にメッセージを入れていただければ、優先的に折り返させていただきます。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

明日は、も禅台寺さんで和のお手当て講座を開催します。
こちらはどなたでもご参加いただける内容となっています。

ご家庭での育児、看病・介護などの時に温かく心地よいお手当てができるような手を育てる講座となります。

多くの人に学んでいただきたい内容です。
学びの秋に、和のお手当て講座はいかがでしょうか。

お問い合わせ・ご予約ははコチラまで↓↓↓
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◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【家庭でできる和のお手当講座】
『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護にお役立ていただけるお手当てを学ぶ講座が開催されます。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、(★)1日のセミナーは難しい方、
お子さんや看病・介護などに使いたいので勉強したい方などにおすすめです。

【主催】 NPO法人Umiのいえ/和のお手当会 
      神奈川県横浜市西区岡野1-5-3三和ビル4F

【講師】 齋藤整骨院 院長 齋藤光洋(柔道整復師)/NPO法人和のお手当会 理事長

【協力】 整体屋しみず 可児市下切り3317-9

【申込先】 整体屋しみず  TEL 0574-61-2781      

優しいお手当の輪を広げていきたいと思います。

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(写真は、イメージです)

<岐阜お手当て講座> ★NEW★
2018年  10/7(日)14:00-17:00
会場:可児市禅台寺 http://zendaiji.com/top/
   岐阜県可児市下恵土2838-1   駐車場あり(無料)
参加費:4,000円(税込)
持ち物:着替え(動きやすい服装)、バスタオル2枚、筆記用具

家庭でできるクラニオお手当講座のページ より↓↓↓

風邪、腹痛、頭痛、眠れない、体が痛い、咳がつらいとき、落ち着かないとき、ショックなことがあったとき、病中病後や、怪我のリハビリ、冷え症、アレルギー体質の方に思いやりのお手当てをしてみませんか?

道具も力もいりません。優しくタッチするだけで身体のこわばりがゆっくりほどけていきます。
緊張がゆるみ、つっぱりがホワンとして、身体がぽかぽかしてきます。
心身の痛みや疲労のときだけでなく、心のケアにも有効です。
言葉で言い表せないとき、気持ちがよくわからないとき、溝をうめていきたいとき。
そんなときにも、お手当ては、自分にも家族にもあたたかいつながりを思い出させてくれるでしょう。

また、お手当てをする側もゆるむのがこのお手当てのよいところ!
家族のケアをしながら、セルフけあにもなります。

人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれそうです。

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NPO法人 Umiのいえ 代表 齋藤 光洋

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2018年10月 5日 (金)

いよいよ明日からです クラニオセミナー&お手当講座@岐阜県可児市/禅台寺

こんにちは。
ブログをご覧いただき、ありがとうござます。
和の頭蓋仙骨療法お手当て人の、整体屋しみずです。

2週間ほど前から、外を散歩すると心地よい香りがしていました。
キンモクセイのの開花時期は、9月下旬から10月下旬ということなので、
もう少しの間は香りを楽しめそうですね。

歩いて外に出る際は、ぜひ秋の香りを感じてみてくださいね。

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※うぬまの森、満開のキンモクセイでした。

さて、明日から2日間、
NPO法人Umiのいえの齋藤光洋先生をお迎えしての勉強会が開催されます。

第一弾は、6日(土)の和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー(9時30分~17時30分)です。
こちらは、和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を1日かけてじっくり学んでいただくセミナーです。
★お問い合わせ、お申し込みはコチラです↓↓↓
 ⇒2018年 10/6(土)和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>

第二弾は、7日(日)のおさらい会(9時~13時)です。
こちらは今までに和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナーに参加された方が復習をしていただく会となっています。


第三弾は、7日(日)の和のお手当て講座(14時~17時)です。
こちらは家庭でできる(育児、看病・介護などで生かせる)お手当てを体験して学んでいただく講座です。

★第二・三弾のお問い合わせ、お申し込みは整体屋しみずまで。
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

それぞれまだご参加いただけます。
ぜひご検討ください。

最近お知らせばかりで申し訳ありませんが、
必要としている方に届くようにと、
いろいろと活動させていただいております、ご了承ください。


6日、7日は電話はなるべく出るようにしますが、
メールの返信は少し遅くなります。
必ず返信しますので、少しお待ちください。

もろもろよろしくお願いいたします!!!

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2018年10月 4日 (木)

うぬまの森 ふるさと眺望の丘より

運動の秋到来!!!

先日の鷲ヶ岳に続き、今週は鵜沼にある『うぬまの森』に行ってきました。

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僕の足で、駐車場から約5分。

写真で見ると、たいしたことないかもしれませんが、
なかなか遠くまで見えていい感じです。

5分登ってこの景色なら超お得(^^)

散策を楽しみたい方は、山をぐるっとめぐるコースもありますので、
しっかりと運動もできますよ。

お手軽プチ山歩きに、うぬまの森はいかがでしょうか~

今週も残りわずかですね。
食欲の秋だけでなく、運動の秋、読書の秋なども楽しめるといいですね~

明日は金曜夜のヨガレッスンです。
まだまだ参加者募集中です!

6日(土)は和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー、
7日(日)は午後から和のお手当て講座もあります。
どちらも可児市・禅台寺さん(可児市下恵土2838-1)での開催です。

こちらも参加受付中ですので、ぜひ!!!!!!

整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2018年10月 3日 (水)

可児市のパーソナルトレーニング 外でも走ります(^^)

★10月7日(日)はクラニオミニ講座も開催されます。おすすめの講座なので、ぜひお近くの方にもお知らせくださいませんか?
詳しくは、コチラのブログをご覧ください↓↓↓
 ⇒家族のためにできる和のお手当  ~育児・看病・介護などに~

おはようございます。

本日もさわやかな朝を迎えた、整体屋しみずです。

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昨日心地よく身体を動かしたため熟睡できたのがさわやかな朝に繋がりました。

今朝はパーソナルトレーニングのご案内でしたが、夏の間暑さのため中止していた外でのジョギング&ダッシュを再開しました。

日差しは少し強いものの、心地よい空気と風を30分ほど楽しむことができました。

ストレッチと筋トレ、体感トレーニング後の有酸素運動でしっかり汗もかけ、
運動の秋を楽しんでいただきました。

外に走りに行くと、少し時間オーバーするときもありますが、
延長料金は一切かかりません。
この時季、外を走ってみたいなぁ~という方で、一人で行くのはちょっと・・・

という方は、1~2回だけのパーソナルトレーニングも可能です。
※継続参加の場合は、回数券がお得です。

散歩でもいいですよ。
ストレッチもご案内しますので。

可児市のパーソナルトレーニングがちょっと気になる方は、
気軽のお声かけください。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【お知らせコーナー】
ただ今、下記のセミナー&講座の参加者を募集中です。
まずは、ぜひブログをご覧ください。


Photo

★詳しい内容は、ブログをご覧ください。
 ⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜 可児市にて開催します(2018)

★お問い合わせ、お申し込みはコチラです↓↓↓
 ⇒2018年 10/6(土)和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>

★10月7日(日)はクラニオミニ講座も開催されます。
 ⇒家族のためにできる和のお手当  ~育児・看病・介護などに~


整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2018年10月 2日 (火)

家族のためにできる和のお手当  ~育児・看病・介護などに~

こんにちは!
和の頭蓋仙骨療法、お手当人の整体屋しみずです。
本日は、久々に1日お休みをいただいております。
朝は少しエクササイズをして身体を整えました。

午後は眺めのいいところにでも行ってみたいなぁ~と思案中です。

さて、先日お知らせした講座について再投稿させていただきます。

というのも、今のところご予約がないからです(泣)

家庭でできるお手当ミニ講座について、ぜひ以下をご覧ください~

そして、岐阜県初開催の講座にぜひぜひご参加くださいませ。

【家庭でできる和のお手当講座】
『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護にお役立ていただけるお手当てを学ぶ講座が開催されます。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、(★)1日のセミナーは難しい方、
お子さんや看病・介護などに使いたいので勉強したい方などにおすすめです。

【主催】 NPO法人Umiのいえ/和のお手当会 
      神奈川県横浜市西区岡野1-5-3三和ビル4F

【講師】 齋藤整骨院 院長 齋藤光洋(柔道整復師)/NPO法人和のお手当会 理事長

【協力】 整体屋しみず 可児市下切り3317-9

【申込先】 整体屋しみず  TEL 0574-61-2781      

★前日に開催される、ベーシックセミナーはコチラをご覧ください↓↓↓
 ⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜 可児市にて開催します(2018)

優しいお手当の輪を広げていきたいと思います。

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(写真は、イメージです)

     

<岐阜お手当て講座> ★NEW★
2018年  10/7(日)14:00-17:00
会場:可児市禅台寺 http://zendaiji.com/top/
   岐阜県可児市下恵土2838-1   駐車場あり(無料)
参加費:4,000円(税込)
持ち物:着替え(動きやすい服装)、バスタオル2枚、筆記用具

家庭でできるクラニオお手当講座のページ より↓↓↓

風邪、腹痛、頭痛、眠れない、体が痛い、咳がつらいとき、落ち着かないとき、ショックなことがあったとき、病中病後や、怪我のリハビリ、冷え症、アレルギー体質の方に思いやりのお手当てをしてみませんか?

道具も力もいりません。優しくタッチするだけで身体のこわばりがゆっくりほどけていきます。
緊張がゆるみ、つっぱりがホワンとして、身体がぽかぽかしてきます。
心身の痛みや疲労のときだけでなく、心のケアにも有効です。
言葉で言い表せないとき、気持ちがよくわからないとき、溝をうめていきたいとき。
そんなときにも、お手当ては、自分にも家族にもあたたかいつながりを思い出させてくれるでしょう。

また、お手当てをする側もゆるむのがこのお手当てのよいところ!
家族のケアをしながら、セルフけあにもなります。

人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれそうです。

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NPO法人 Umiのいえ 代表 齋藤 光洋

家庭でできるお手当てミニ講座に関するお問い合わせ、ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【お知らせコーナー】
ただ今、下記のセミナー&講座の参加者を募集中です。
まずは、ぜひブログをご覧ください。


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★詳しい内容は、ブログをご覧ください。
 ⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜 可児市にて開催します(2018)

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 ⇒2018年 10/6(土)和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>


整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

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◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2018年10月 1日 (月)

整体屋しみず・登山クラブ 久々の募集~

こんばんは!
整体師、ストレッチアドバイザー、そしてパーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

運動の秋、楽しまれていますか?

先月の鷲ヶ岳登山は往復5時間半でしたが、
いつもは往復1時間~2時間ぐらいの登山をしております。

運動の秋、一緒に登ってみたい!って方、いらっしゃいませんか?

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久々に、整体屋しみず・登山クラブ開催します。

鳩吹山、猿啄城など近くの山に登る予定です。

登山初心者でも登りやすい山ですので、
気になる方があれば、ぜひお声かけください。

整体屋しみず、ご利用の方であればどなたでも参加可能です。

今まで同様、もちろん参加費無料(^^)

タイミングが合えば、ぜひ秋の低山歩きをしてみませんか~

気軽にお問い合わせください(^^)

【お知らせコーナー】
ただ今、下記のセミナー&講座の参加者を募集中です。
まずは、ぜひブログをご覧ください。


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★詳しい内容は、ブログをご覧ください。
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★10月7日(日)はクラニオミニ講座も開催されます。
 ⇒家庭でできるお手当てミニ講座@岐阜県可児市 禅台寺(2018)


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【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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