本日の予定 神渕中学校～佐見ふれあいセンター

おはようございます！
昨日の出張ストレッチ教室は、社内ジムでのエクササイズでした。
トレッドミルでインターバル走をしたあと、バランスボールを使ってストレッチ、筋力トレーニング、バランストレーニングを楽しんでいただきました。

本日は、朝から


まずは、七宗町立神渕中学校の家庭教育学級におじゃまさせていただきます。

その後、白川町（実家）に移動して整体をしします。

夜は今年の公民館講座、最終回となるボディーリメイク講座です。

10月最終日、きっちりまとめさせていただきます。

本日も、よろしくお願いいたします。

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