可児市のパーソナルトレーニング 外でも走ります（^^）

★10月7日（日）はクラニオミニ講座も開催されます。おすすめの講座なので、ぜひお近くの方にもお知らせくださいませんか？
詳しくは、コチラのブログをご覧ください↓↓↓
　⇒家族のためにできる和のお手当　　～育児・看病・介護などに～

おはようございます。

本日もさわやかな朝を迎えた、整体屋しみずです。

昨日心地よく身体を動かしたため熟睡できたのがさわやかな朝に繋がりました。

今朝はパーソナルトレーニングのご案内でしたが、夏の間暑さのため中止していた外でのジョギング＆ダッシュを再開しました。

日差しは少し強いものの、心地よい空気と風を30分ほど楽しむことができました。

ストレッチと筋トレ、体感トレーニング後の有酸素運動でしっかり汗もかけ、
運動の秋を楽しんでいただきました。

外に走りに行くと、少し時間オーバーするときもありますが、
延長料金は一切かかりません。
この時季、外を走ってみたいなぁ～という方で、一人で行くのはちょっと・・・

という方は、１～２回だけのパーソナルトレーニングも可能です。
※継続参加の場合は、回数券がお得です。

散歩でもいいですよ。
ストレッチもご案内しますので。

可児市のパーソナルトレーニングがちょっと気になる方は、
気軽のお声かけください。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）

【お知らせコーナー】
ただ今、下記のセミナー＆講座の参加者を募集中です。
まずは、ぜひブログをご覧ください。

★詳しい内容は、ブログをご覧ください。
　⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー　in　岐阜　可児市にて開催します（2018）

★お問い合わせ、お申し込みはコチラです↓↓↓
　⇒2018年　10/6(土）和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>

★10月7日（日）はクラニオミニ講座も開催されます。
　⇒家族のためにできる和のお手当　　～育児・看病・介護などに～

整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【HP】　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
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