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2018年11月14日 (水)

可児市の整体屋 83、84回目のジムワーク(筋トレ) 

こんにちは。
この秋は、山登り、ジョギング、ウォーキング、ジムワーク・・・と運動の秋を満喫しましたが、冬になっても身体を動かす機会が減らない整体屋しみずです。

先週木曜日(8日)は83回目、そして昨日は84回目のジムワークをしてきました。

毎度のことながら、身体を動かすって、やっぱり気持ちがいいですね。
お友達ってわけではないですが、ジムへ行くと顔なじみの方が増えたので、
挨拶を交わすのも心地よい。

会話をするのもとても気分がいいもんですね。

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暖かい日だったので、ノースリーブウェアが心地よかったです(^^)

かすかな筋肉痛を楽しみながらの一日でした。

明日はエクササイズ教室の後、野外でのパーソナルトレーニング。そして実家へ移動してのストレッチ教室です。

また一日エクササイズデイになりそうです。

家族への整体はしてみようかな、と思う整体屋しみずでした。

では、明日もよろしくお願いいたします。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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