ストレッチ教室 はしごする フィルテックさん、市原産業さん

今まで各所でストレッチ教室をしてきましたが、
短時間に2社をはしごしたのは、初めてでした（＾＾）

可児市、フィルテックさん


可児市、市原産業さん

今年も月2回のペースでエクササイズ教室を開催させていただきました。

社員の方々の健康維持促進とリフレッシュが目的のエクサササイズ教室の開催をご了承いただいた経営者の方々に感謝です。

来年も、様々なエクササイズ、身体のメンテナンスをご紹介させていただきますので、
よろしくお願いいたします～

今日は、
第2回目の『家庭でできるお手当て講座』でした。
午後は、『セルフケア・ストレッチ講座』。

ともにマンツーマンでの開催となりましたが、
全力でご案内させていただきました！！！

おすすめの講座ですが、自分の発信力の無さが課題となった2018年なので、
来年は、しっかりと告知をして良さを広めていきたいなぁ～と来年につなげて自分なりに締めくくりました（^^）

【お知らせ】
★冬の身体の取り扱い方です。
身体のメンテナンスは、コチラも参考になさってくださいね。
　⇒　季節の変わり目　冷えに、運動不足にご用心！

　⇒　初冬の身体、メンテナンスポイント　その①

　⇒　初冬の身体、メンテナンスポイント　その②

　⇒　初冬の身体、メンテナンスポイント　その③

★整体屋しみず　取扱い商品です。
⇒　おすすめアイテム①　コロコロと>>>

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