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2019年2月の13件の記事

2019年2月28日 (木)

すみません

本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

3月2日(土)の講座開催に向けての準備や、
出張ストレッチ居室の準備、
日々の整体とエクササイズのご案内などで、非常にバタバタしております。

メールでのお問い合わせに対する返信が少々滞っておりますが、
順に返信させていただいております。

24時間以内にはご返信できると思いますので、ご了承ください。

明日は1日、講座の準備をさせていただきますので、
予約は受け付けておりません。

こちらも、ご了承くださいませ。

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お腹がすきましたが、21時過ぎてもまだ店舗におります。

がっつり、レバー炒めでも食べたい気分です(^^)

ちょっと、ブログ滞ります。

申し訳ありません。

また遊びにきてくださいね~~~


2019年2月25日 (月)

3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019  場の力もお借りします

本日も、てくてく日和をご覧いただき、ありがとうございます。

空気や太陽の光から春を感じることが多くなってきました。
とは言え、本格的な春は少し先です。まだまだ寒い日があるかとは思いますが、全身を適度に動かすことで春を快適に過ごせるよう準備をしておきたいですね。

春を心地よくすごすための心身の準備をする講座、身体感覚講座が3月2日(土)に迫ってきました。

 ⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>  (2月3日)

 ⇒ 3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 準備中~>>> (2月17日)

 ⇒ 3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 で身体感覚を磨く!>>> (2月20日)


ご自身の身体について理解を深めるよい機会となりますので、講座へのご参加をぜひご検討ください。
不明な点や気になる点があれば、いつでもお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

今回の会場は、可児市にある禅台寺さんです。

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2018年(昨年)、『和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)ベーシックセミナー』と『家庭でできるお手当て講座』で利用させていただいたお寺です。


和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー@禅台寺 開催しました その①  2018年10月6日(土)

和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー@禅台寺 開催しました その② 2018年10月6日(土)

家庭でできるお手当て(クラニオ)講座@可児市・禅台寺 開催しました 【2018.10.7】

手入れが行き届いており、とても心地よく過ごさせていただきました。

禅台寺さんの場の力もお借りしながら、1日じっくりとご自身の身体と向き合っていただけたらと思います。

※場の力・・・その場所にいるだけで、背筋が伸びるような空気感があります。日常生活ではなかなか感じられないこういった力(雰囲気)もぜひご体感ください。

『身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019』 
身体が整う感覚を、ぜひ一緒に体感しましょう~(^^)

お問い合わせ、お待ちしております!

【整体屋しみず】
整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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2019年2月23日 (土)

整体屋のジムワーク 今年はゆったりペース

今日もてくてく日和をご覧いただき、ありがとうございます。

昨年は毎日ブログと更新することを目標にしていましたが、今年はゆったりペースの更新をしています。

といっても、ここ数日は毎日書いてます。

毎日エキサイティングなことばかりなので、自分の活動の記録として書いていることも多いです。

よって、読むことで何かありがたいことが起こるとか、
ためになるとか、人生の教訓になるようなことは書いておりません(笑)

整体屋しみずって、どんな人なのかが少し分かっていただけたらいいかなぁ~ぐらいのつもりで今年はぼちぼち、ゆったりと書かせていただきますね。

ゆったりと言えば、
今年のジムワークはゆったりペースです。

本日11回目のジムワークをしてきました。

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久々に夜のジムワークです。

★キレある動きがいつでもできるように。

★トレーナーとして、説得力のある体づくりのため。

★健康維持・管理のため。

☆娘と一緒にプールに行くため。
 ※あのお父さん、鍛えてるなぁ~と思われたい(笑)

⇒ ワークアウト 8回目@ジム 『なぜトレーニングするのか』>>> ('18.1.30)

今宵も、そんな目的のためにコツコツと体を動かす、整体屋しみずでした。

【お知らせ】
★身体感覚講座 3月2日(土)開催。ただ今参加受付中です。
元気な体、スリムな体、動きやすい体づくりのヒントが盛りだくさんです。

「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」を明記の上、
メール(seitaiya-shimizu@nifty.com)にてお申込みください。

 ⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>  (2月3日)

 ⇒ 3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 準備中~ (2月17日)
 
 ⇒ 3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 で身体感覚を磨く!!!(2月20日)

★ヨガレッスン【日時(担当インストラクター)】
24日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
25日(月) 10時~(Yumi) 開催(予約可能)

01日(金) 19時~(坂井) クローズ(身体感覚講座準備のため)
02日(土) 19時30分(林) クローズ(深海感覚講座のため)
03日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
04日(月) 10時~(Yumi) 開催(予約可能)

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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2019年2月22日 (金)

逆バレンタイン週間、終了しました

本日も、てくてく日和をご覧いただき、ありがとうございます。

先週から密かに続いていた、バレンタイン週間(^^)

無事、終了しました。

毎年、娘に準備を手伝ってもらいます。
今年もシール貼りを手伝ってもらいました~

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毎週開催しているストレッチ教室でも、皆さんにお配りできました(^^)

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ではまた来年のバレンタイン週間まで~~~

【お知らせ】
★身体感覚講座 
3月2日(土)開催。ただ今参加受付中です。
「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」を明記の上、
メール(seitaiya-shimizu@nifty.com)にてお申込みください。

 ⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>  (2月3日)

 ⇒ 3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 準備中~ (2月17日)
 
 ⇒ 3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 で身体感覚を磨く!!!(2月20日)

★ヨガレッスン【日時(担当インストラクター)】
22日(金) 19時~(坂井) 開催(予約可能)
23日(土) 18時30分~(林) クローズ
24日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
25日(月) 10時~(Yumi)  開催(予約可能)

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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2019年2月20日 (水)

3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 で身体感覚を磨く!!! 【可児市・整体屋しみず】

本日も、ブログをご覧いただきありがとうございます。
今月は、3月2日(土)に開催される身体感覚講座について書かせていただくことが多くなっています。
本日のブログも、身体感覚講座の補足内容です。
『身体感覚講座』とは何ぞや????? とお思いの方は、ぜひご一読ください~

 ⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>  (2月3日)

 ⇒ 3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 準備中~ (2月17日)


講師の松田恵美子先生の著書に、
『身体感覚を磨く12ヵ月』という本があります。

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内容は、

空気の乾燥する冬は、眼窩を押さえ目を休め、神経を休めるために蒸しタオルで首を温め、指湯をする。
湿気の強い梅雨時は、呼吸を深くするために息を吐ききり、腹の底から声を出し、指の間をよく広げておく。
毎月の季節の移ろいと身体の自然の移ろいを楽しむために、ヨーガや整体の技を生かしたセルフケアで季節ごとに元気になる!

というものです。


なるほど~、と思うことがたくさん書かれています。
講座までお時間が少しありますので、お時間があればぜひお読みください。
貸出用はありませんが、整体屋でチラッと見ていただくことはできますので、お声かけくださいね。


今回の身体感覚講座では、『春の身体を心地よく整える方法』をご紹介いただく予定です。

新学期・新年度が始まる、花粉症の時季でなかなか大変な季節がやってきます。
そんな時にどのように身体と向き合ったらよいのかのヒントがたくさん得られます。
なるほど~と思うことがたくさんありますよ(^^)
 
今回の講座は、可児市で開催される貴重な講座となります。
(東海地方ではほとんど開催されていないため)

昨日も、お申し込みをいただきました。ありがとうございます。

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全国を飛び回られる先生なので、開催の調整がなかなか難しかったりします。
タイミングを合わせていただき、ぜひご参加くださいね。

上の写真は、2016年に多治見の長高寺さんで初開催させていただいた時のものです。
1日の講座で得るものが多く、お疲れの時間帯にも関わらず、腰がシャキッと立っている様子が分かると思います。

写真を撮っていても伝わってくるぐらいの変化でした。
見た目では分かりませんが、空気感も透明ですがすがしい感じでした。

身体の感覚が変わると、空気まで変化するというのはこの講座で感じ取れるようになったことの一つです。

本当にどなたでもご受講いただける講座ですので、
気になった方は、まずはお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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2019年2月18日 (月)

朝ヨガですっきりスタート!!! 【可児市・整体屋しみず】

本日も、ブログをご覧いただきありがとうございます。

月曜朝は、ヨガレッスンからスタートしております。
本日は、僕も参加させていただきました。

普段使わない部分も心地よく動かせ、
深い呼吸を続けることで、呼吸筋が活性化して呼吸が楽にできるようになりました。

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【最近シャッターが切れるタイミングで目を閉じてしまう整体屋しみず(笑)】

本日は、70代の男性と一緒にレッスンを受けさせていただきました~

Yさん、Yumi先生、ありがとうございました。

【お知らせ】
★身体感覚講座 
3月2日(土)開催。ただ今参加受付中です。
「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」を明記の上、
メール(seitaiya-shimizu@nifty.com)にてお申込みください。

詳しくは⇒⇒⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>
 

★ヨガレッスン【日時(担当インストラクター)】
22日(金) 19時~(坂井) 開催予定【20日までにご予約ください】
23日(土) 18時30分~(林) クローズ
24日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
25日(月) 10時~(Yumi)  開催(予約可能)
   
よろしくお願いいたします。

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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2019年2月17日 (日)

3/2 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019 準備中~

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日は朝からパーソナルトレーナーとしてすごしておしましたが、
本来は整体屋ですので、本日のブログは整体屋の立場としてのブログです(^^)



松田恵美子先生による身体感覚講座が近づいてきました。

 ⇒身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019

岐阜県での開催は、約3年ぶり2回目となります。

身体感覚講座は、季節ごとの身体の特徴を知り、その特徴に合わせた身体の整え方を学んでいただく講座です。

人の心身に触れる機会の多い方、
自分の身体を整え、感受性を磨きたい方には特におすすめです。

整体師さん、セラピストさんはもちろん、ヨガのインストラクターさんにもご受講いただきたい講座ですが、自分の身体を自分で整えていきたいと思っていらっしゃる方ならばどなたでもご参加いただけます。

季節の変わり目に不調に見舞われる方は、この講座をご受講いただくことで、解決のヒントが見つかるかもしれません(^^)

『今年は自分の身体を自分で整えるぞ!!!』と思っていらっしゃれば、迷わずお問い合わせください。

   お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
    ◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
    ◆電話    0574-61-2781(9~20時)


写真⇓⇓⇓は、2015年に開催された高野山での身体感覚講座合宿の様子です。

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この時、肋骨が上がり、一本軸が立つ感覚を初めて体感しました。
軸が立つ感覚は、何とも心地よく、そして呼吸が楽になっていくのが分かった技でした。

以来、これは整体をするときにも必要な方にさせていただいております。
2018年の身体感覚講座ででは、さらに進化した技も教えていただけました。

この春の講座では、どんな方法を紹介していただけるか、僕自身も楽しみにしています。


こちら⇓⇓⇓は、2016年岐阜県初開催での様子です。

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岐阜県開催第1回目は、多治見市の長高寺さんをお借りして開催しました。

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龍の天井絵に見守られながらの1日で、みなさんいろいろな感覚が覚醒したようです(^^)


今年は、整体屋近くのお寺さんをお借りしての開催になります。
関東では毎月のように開催されている講座ですが、東海地方では貴重な機会となります。
この機会に、ぜひぜひご参加ください。

お問い合わせは、整体屋しみずまで、お気軽にどうぞ~

【お知らせ】
★身体感覚講座 
3月2日(土)開催。ただ今参加受付中です。
「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」を明記の上、
メール(seitaiya-shimizu@nifty.com)にてお申込みください。

詳しくは⇒⇒⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>
 

★ヨガレッスン【日時(担当インストラクター)】
22日(金) 19時~(坂井) 開催(予約可能)
23日(土) 18時30分~(林) クローズ
24日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
25日(月) 10時~(Yumi)  開催(予約可能)
   
よろしくお願いいたします。

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

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詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


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◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
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2019年2月16日 (土)

新年初登山 ダイエッターとともに(^^) その②

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
整体屋でもありますが、パーソナルトレーナーもしていますので、今日はそんな活動についてのブログです。
1月にUPしたブログの続きになります。

新年初登山 ダイエッターとともに(^^) その①

9月からのパーソナルトレーニングで-9.7㎏の減量に成功した浅井さん。
※現在は、-11㎏台になっておられます。
多治見を拠点にお仕事をされていらっしゃいますが、全国を飛び回り講演活動もされていらっしゃいます。
僕の生活からは考えられないぐらい超多忙な毎日を送られています(^^)

そんな中でも、アドバイスさせていただいた食事やエクササイズをしっかりと実践していただきました。
約10㎏ウェイトが減った状態での登山は、やはり体が軽く感じられたそうです。

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今回の登山は、

★軽くなった身体を確かめていただくための登山。

★今年のパーソナルトレーニングの目標をはっきりさせるための登山。

★超多忙な1年を乗り切るエネルギーを充電するための登山。



そして、僕の目的の中には記念撮影することも含まれていました(^^)

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山頂に着いた時のさわやかな笑顔

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動画を撮影中の様子


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山の植物を観察

歩いているところを後ろから撮るのは自分ではできないので、
こんな写真も撮らせていただきました↓↓↓

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【頂上を目指して】

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こちらはセルフィー。
一緒に撮っていただきました(^^)

今年の初登山として、これ以上ない充実したものになりました。

お仕事を充実させるためのパーソナルトレーニング。
今年の忙しさは格別のようで、しっかりと乗り切れる体力と気力を養っていただいております(^^)

これからも、応援させていただきます~~~

浅井さんの活動⇓⇓⇓

★森のわらべ多治見園 facebook page
https://www.facebook.com/自然育児-森のわらべ多治見園-222495221134620/

★森のわらべ多治見園HP
http://www.morinowarabe.org/
 
★自然育児 森のわらべ多治見園 ブログ
https://plaza.rakuten.co.jp/morinowarabe/

整体屋しみずは、整体、各種エクササイズで元気をサポートしております。
『今年こそは・・・』と、新年に気持ちを引き締めた方からのお問い合わせ、お待ちしております!!!
★パーソナルトレーニングのブログです↓↓↓

可児市 パーソナルトレーニング@整体屋しみず 『経過はいかが?』★ '16.6.1

ひきずっちゃダ~メよ! 年末年始の体重増(^^)  【可児市・整体屋しみず】 '18.2.5

細マッチョのつくり方(^^)@可児市 整体屋しみず ('18.7.22)

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17日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
18日(月) 10時~(Yumi) 開催(予約可能)

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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2019年2月14日 (木)

元気な整体屋さん  日々のメンテナンスのおかげです

本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
整体師、パーソナルトレーナーそしてスノーボーダーの整体屋しみずです。

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13日水曜日は、
朝一から滑る ⇒ 出張整体にでかける ⇒ 仕事の打合せにでかける ⇒ 父の散髪(バリカン)をする ⇒ ストレッチ教室という1日。

本日木曜日は、
パーソナルトレーニンングをし、整体をし、その後ストレッチ教室(2社おじゃましました)の1日でした。

特に昨日は、朝5時過ぎ起きで、ずっと活動しっぱなし。
なかなか元気いいなぁ~と自分でも思います(笑)
日々のメンテナンスとトレーニングのおかげで10年前と変わらずキレッキレの滑りができました~~

昨日は☁️時々の予報でしたが、バッチリ晴れました(^^)

晴れ男☀️

運もいいみたいです(^^) 

★先日のチケット(野沢温泉スキー場の半額券)は、
パンフレットとともに使っていただけることになりました。
ありがとうございました(^^)

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3月2日(土)開催。ただ今参加受付中です。
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メール(seitaiya-shimizu@nifty.com)にてお申込みください。

詳しくは⇒⇒⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>

★ヨガレッスン【日時(担当インストラクター)】
15日(金) 19時~(坂井) クローズ
15日(土) 18時30分~(林) 開催(予約可能)
10日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
11日(月) 10時~(Yumi) 開催(予約可能)
   
よろしくお願いいたします。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/



【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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2019年2月11日 (月)

月曜の朝活 ヨガレッスン@整体屋しみず 

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
整体師、パーソナルトレーナー、そしてスノーボーダーの整体屋しみずです。

月曜朝は、ヨガレッスンからスタートしています。

春に向けて、身体が変化しつつある今日この頃。

全身を動かすことで、
骨盤の動きが活発になります。
肩甲骨周りがよく動くようになります。
動きは感じにくいですが、
頭(後頭骨)もふわっと緩み始めています。

詳しくは、
3月2日(土)開催の身体感覚講座で、松田恵美子先生からお話がありますので、ぜひご参加ください(^^)

     詳しくは⇒⇒⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>

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冬のヨガレッスンへの参加は、寒さのためかやる気がそぎ落とされがち。

月曜朝は、忙しいの~
寒いから出かけたくないの~
春になったらがんばるの~

って言ってる場合じゃありません(^^)

既に、体の中の変化が始まっているんです。
この時季にしっかりと身体を整えることで、快適な春を迎えられますよ。

ぜひ、月曜朝ヨガにもご参加くださいね。

18日(月)のレッスンも開催が決定しております。
よろしくお願いいたします!

【お知らせ】
★身体感覚講座 
3月2日(土)開催。ただ今参加受付中です。
「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」を明記の上、
メール(seitaiya-shimizu@nifty.com)にてお申込みください。

詳しくは⇒⇒⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>
 
★ヨガレッスン【日時(担当インストラクター)】
15日(金) 19時~(坂井) 開催予定(13日までにご予約ください)
16日(土) 18時30分~(林) 開催(予約可能)
17日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
18日(月) 10時~(Yumi) 開催(17日朝までにご予約ください)

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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2019年2月10日 (日)

野沢温泉スキー場 1日券【半額購入権】 お譲りします!!!

こんにちは!
スノーボーダーの整体屋しみずです。

整体に全く関係のない投稿です。

野沢温泉スキー場の1日券半額購入券が1枚あります。

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どなたか野沢温泉スキー場へ行かれる機会がある方にお譲りしますので、
気軽にお声かけください。

整体屋しみずご利用でない方からの連絡も、もちろん大丈夫です。


雪があれば、5月まで利用できるようです。

僕は行けないので、行かれるからに使っていただきたいです~

よろしくお願いいたします。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2019年2月 9日 (土)

北方みなみ子ども館 コア・ストレッチ教室 報告 2019.1.29(火)

こんにちは!

小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、スノーボーダーの経歴を持つ、整体屋しみずです。
今年は10年ぶりに山に戻り、スノーボードの現役復帰しているので、現在は、整体師、パーソナルトレーナー、ストレッチアドバイザー、スノーボーダーという感じでしょうか(^^)

今年は不定期更新のブログとなっておりますが、ご覧いただきありがとうございます。

先日、岐阜県本巣郡北方町にある『北方みなみ子ども館』にて今年初めてのママストレッチ(コア・ストレッチ教室)を開催しました。

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日光児童センター、黒野児童館、サンフレンうドずら児童センターという繋がりで今回の教室が開催できました。ありがとうございます。

今回初めて伺った場所で、建てられてから5年目という新しいこども館(児童館)です。
床暖房完備で寒い時季でも快適にエクササイズを楽しんでいただけました。

写真に写っていただいた方々以外に、スタッフの方2名もご参加いただきましたが、初めてお会いする方々ばかりなので、緊張をほぐすために、頭の体操的なことをしてからエクササイズに入りました。
その後は、皆さんが日頃気になっている所(首~肩周り、骨盤周り、背骨周り)をほぐしたり、コンディションを整えたり・・・

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毎日本当に忙しい子育て中のお母さん向けに、短時間で身体をほぐせるものや、この時季ならではの身体メンテナンス方法などをご紹介しました(^^)

なかなか自分の身体メンテナンスの時間を持てないママさん達に、こういった機会を設けていただけるのは本当に嬉しく思います。
館長さん、スタッフの皆さん、企画、ご準備・後片付けなどありがとうございました!

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岐阜の児童センター(館)は、日光児童センター、黒野児童館に続き4施設目。
ママさんたちの元気をサポートできてうれしく思います。

今年も各地のエクササイズ教室のご依頼をいただいております。
ママさんサークルでの活動、職場での研修、公民館講座、お友達同士での活動に・・・
定期開催、単発開催ともに受付中です。
5名以上お集まりいただければ、出張教室も承りますので、ぜひお声かけくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


 
【お知らせ】
★身体感覚講座 
3月2日(土)開催。ただ今参加受付中です。
「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」め明記の上、
メール(seitaiya-shimizu@nifty.com)にてお申込みください。

詳しくは⇒⇒⇒ 身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019>>>
 
★ヨガレッスン【日時(担当インストラクター)】
9日(土) 18時30分~(林) 開催(予約可能)
10日(日) 09時~(林) 開催(予約可能)
11日(月) 10時~(Yumi)開催(予約可能)

【2018年年の出張コア・ストレッチ教室(講座)の様子】
⇒  5歳きれいにみえる姿勢改善@美濃加茂市・健康ステーション(2018.1.31)>>>

⇒  自治労岐阜県本部 職員の皆さんと 『手軽にできる肩~腰すっきりストレッチ』(2018.3.17)

⇒ 
健康ステーション イベント教室@山之上交流センター 『若さをキープ☆姿勢改善』 (2018.5.30)

⇒ 白川町 公民館講座 『ボディーリメイク2018』 始まりました!(2018.6)

⇒ 全農岐阜 セルフケア・ストレッチ講座@じゅうろくプラザ 2018.6.19(火)

⇒ 岐阜県職員組合司書協議会 学習会 『職業病にバイバイ! 肩こり・腰痛撃退エクササイズ@岐阜県図書館』 2018.6.23(土)

⇒ サンフレンドうずら児童センター コア・ストレッチ教室 '18.7.19(木) 

⇒ 岐阜市・黒野児童館 コア・ストレッチ教室 開催しました 【2018.10.10(水)】

⇒ 
白川町・公民館講座『ボディーリメイク』終了しました~ 2018 11.10

⇒ 神渕中学校・家庭教育学級 『心と体のリフレッシュとセルフケア教室』2018 11.3

⇒ 御嵩町保健センター 健康教室(整体) 開催しました 2018.11.14(水)

⇒ 佐見中学校 保小中合同家庭教育学級 健康体操教室 2018.11.21 (9)

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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2019年2月 3日 (日)

身体感覚講座 in 岐阜(可児市)2019  開催します

2019年は不定期更新のブログとなっておりますが、
ご覧いただき、ありがとうございます。

今日は、3月に開催が決定している身体感覚講座についてのお知らせです。

『身体感覚講座』とは、身体感覚教育研究者の松田恵美子先生をお招きして開催する講座で、約2年半ぶりで今回が岐阜県での開催が2回目となります。

『季節の変化に合わせた生命力の高め方』を学ぶ講座で、季節ごとの身体の特徴【縮んでいるところ、締まっているところ、不調が出やすいところなど】を知り、身体と向き合い、自分で自分の身体を整えていく方法を学びます。

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※高野山での身体感覚講座の様子。右の写真は松田先生に指導を受けている整体屋しみずです。肋骨が上がり体に一本の軸ができたのを感じた技です。


全国各地で開催されているこの講座は、
セルフケアを学びたい方、身体を扱う仕事をされている方、ヨガインストラクターやトレーナー、医療関係者、アスリートなど身体の使い方を知りたい方などが受講されています。

自分の身体を自分自身で整えたい方にもおすすめの講座です。

 
【身体感覚講座 in 岐阜(可児市)】
日時:2019年3月2日(土) 10:00~17:00

会場:可児市禅台寺(岐阜県可児市下恵土2838-1)

持ち物:動きやすい服装 足袋または五本指ソックス てぬぐい 筆記用具

参加費:15,000円(事前振込)
※活動に支障のないよう、軽食(おにぎり1個)を用意させていただきます。お飲み物はご持参ください。
  
【お申し込み・お問い合わせ】 
整体屋しみず 清水健二まで
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com
「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」をお知らせください。
◆電話    0574-61-2781
※お申し込みの方に、持ち物、振込先等の詳細をお伝えいします。
※すでに参加を希望されている方も、念のためお知らせください。
 

昨日(2/1)は、Umiのいえでのショート講座に参加しましたが、1日であれだけのことを学べる講座は他にないと思います。
2日(土)は、たっぷりと時間を確保しましたので、さらにおすすめです(^^)

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※写真は2016年多治見市長高寺さんでの身体感覚講座の様子です。
講座終了後、皆さんの骨盤がシャキッと立ち姿勢が整ってますね~

東海地方では貴重な機会ですので、ピンと来た方はぜひご受講ください。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/



【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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