あると便利な マイ ヨガマット 【可児市・整体屋しみず】

本日も、ブログを見ていただき、ありがとうございます。

春の陽気から、すっかり冬の空気になった感じですが、いかがお過ごしでしょうか。
暑くても、寒くても適度に身体を動かし、季節の変化に負けない身体づくりをしたいですね。

整体屋しみずでは、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニングの他に、ヨガレッスンも開催中です。
金曜日から月曜日まで、70分のレッスンをお受けいただけますのすので、ご自身のライフスタイルに合わせてヨガの時間をお選びいただき、じっくりとヨガを楽しんでみてくださいね。

心身を心地よく整えるためのヨガレッスン。
春はレッスンに参加し始めるには絶好のタイミングです。
整体屋しみずでヨガを初めてみませんか？

ヨガレッスンではマットを使って様々なポーズ（アーサナ）をとっていきますが、
整体屋では、下のようなマットを貸出用として準備しています。


マットをご持参いただかなくても安心してご参加いただけますが、
ヨガを少し続けてみたいなぁ～と思われる方には、
マイ ヨガマットの購入をおすすめしております。

自分だけのヨガマットを持ってレッスンに向かう。
そこから既にレッスンがスタートします。

シャキッと気持ちが引き締まり、意欲が湧いてきます。
常に同じマットを使うことで、
自分の場所（マット）の気が高まり、より安定したポーズがとれるようになります。

また、自宅でのエクササイズの『やる気』も高めてくれるので、マットを持つ方の多くは、ヨガを生活の一部として取り入れているようです。

これからヨガを続けてみようと思う方は、ぜひ参考になさってくださいね。

整体屋でもヨガマットを取り扱っております。


価格は2,000円（税込）となっておりますが、少量限定販売ですので、ご希望の場合はお早めにご連絡ください。

現在のレッスンは、
金曜日　夜ヨガ（19時～）　
土曜日　夕ヨガ（18時30分～）
日曜日　朝ヨガ（9時～）
月曜日　朝ヨガ（10時～）　の枠となっております。

気軽にお問い合わせくださいね～

お問い合わせ・ご予約はこちらまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）

よろしくお願いいたします～

【お知らせ】
★第3回　家庭でできるお手当て講座　開催決定
4月6日（土）　１０～１３時【参加費4,000円】
一家に一人お手当て人。いつでも誰かを労われる手を育ててみませんか？
温かく、優しいお手当を学んでいただく講座です。

参加募集を開始しました。お問い合わせも気軽にどうぞ。

★ヨガレッスン【日時（担当インストラクター）】
15日（金）　19時～（坂井）　開催（予約可能）
16日（土）　18時30分～（林）　開催（予約可能）
17日（日）　09時～（林）　クローズ
18日（月）　10時～（Yumi）　　開催（予約可能）

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

　　⇒  整体屋さん？　ストレッチ屋さん？　トレーニング屋さん？　★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　 https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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