身体感覚講座をもとにケアをお伝えしています。

こんにちは！
本日も整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。
本日のセルフケア・ストレッチ講座は、予約なしのため、開催なしとなりました。

春のカラダ。
皆さん、ちゃんとメンテナンスできているのだろうか・・・
ちょっと心配になったりする整体屋しみずですが、必要な方にはここで個別にメンテナンス方法をご紹介させていただこうと思います。

ぱっかり時間が空いてしまいましたが、そんな時はマイトレーニングです。
9時からジムに行って一汗流してきました。
セルフメンテナンス、自己管理（体形、体調の維持）、動ける身体づくりのためのエクササイズタイムでした。

整体屋ですが、いつも身体を動かし、そしてケアをしているので、
メンテナンスエクササイズも得意分野です。
整体中に必要な方には簡単な身体のメンテナンス方法をお伝えしております。

お伝えする内容は、体の動かし方や季節に合わせたケアの方法などです。
スポーツ（スノーボード）歴が長く、柔軟な身体づくりのためのストレッチなどもご案内しますが、ここ数年は季節に合わせた身体の整え方などが中心です。
主に、横浜で受けている身体感覚講座の内容をベースにしてお伝えしております。

身体感覚講座とは、季節ごとの身体の特徴に合わせた身体の整え方を学ぶ講座ですが、
3月2日（土）は、身体感覚研教育研究者の松田恵美子先生をお招きして、可児市で『身体感覚講座』を開催しました！！！

以前、書いたブログ⇓⇓⇓
身体感覚講座 in 岐阜（可児）2019　開催しました！　その①

身体感覚講座 in 岐阜（可児）2019　開催しました！　その②

今回、講座を主催するという初めての試みで、
今までにない大変さを味わいましたが、
次回に繋がる大きな一歩を踏み出せた気がします。

次の講座の準備もすでに初めております。
かなりおすすめの講座ですので、次回は、ぜひ一緒に松田先生ワールドをご体感ください。

身体感覚的カラダメンテナンス。
整体屋での整体＆エクササイズでお伝えしておりますので、
セルフケアに興味のある方は、ぜひお越しください。

ご予約は、こちらまで⇓⇓⇓

◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

　　⇒  教員経験のある整体師 　可児市で整体屋やってます～　

　　⇒  整体屋さん？　ストレッチ屋さん？　トレーニング屋さん？★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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