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2019年6月10日 (月)

2019年 白川町 公民館講座 『ボディーリメイク』 始まりました

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
元体育教師の整体師&パーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

6月から、実家のある白川町の公民館講座がスタートしました。
一昨年、昨年に引き続き、講座名は、『ボディーリメイク』です!!!

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ストレッチ、コア・ストレッチ、ヨガ、体幹トレーニング、自重トレーニング、身体ケアエクササイズなど様々な身体の動かし方を通して元気になっていただくのがこの講座です。

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6月から10月までに10回の講座を開催します。
毎回少しずつ内容を変え、いろいろなエクササイズを体験していただく予定です。

整体屋しみず近くにお住いの方にはご参加いただくことはできませんが、
コア・ストレッチやパーソナルトレーニングの時にも様々なエクササイズをご案内しております。

せひコンディションを整えるためにご利用ください。

梅雨のカラダを整えるポイントは、肋骨周りと下肢周りになります。
本日の整体でも、その部分を動かしていただいただけで、ずいぶんカラダの変化を感じていただけました。
目もすっきり、パッチリとおっしゃっていただきましたよ。

整体の時にもポイントをお伝えしていますので、ぜひ実践してみてくださいね~~

 

これまでの公民館講座↓↓↓

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P1060046_22011年

 

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P1090123_32013年

 

20142014年

 

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P117006512017年

P11804792018年

 

【お知らせ】
★整体・エクササイズ
今週はのお休みはありませんが、平日枠も徐々に埋まりつつあります。予約希望の方は早めにお問い合わせください。 
16日(日)は11時からの枠のみとなります。

★ヨガレッスン
14日(金)がクローズ予定です。


予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

 

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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