身体感覚講座 in 岐阜（可児）＠禅台寺 2019.11.2（土） 開催しました その①

こんにちは。
岐阜のお手当て人、清水健二です。

今年2回目、岐阜県では3日目となる松田恵美子先生による身体感覚講座を開催しました。

松田恵美子先生による『身体感覚講座』とは、
季節ごとの身体の特徴に合わせた身体の整え方【季節の変化に合わせた生命力の高め方】を学ぶ講座で、
上虚下実の身体を目指し、様々な方法で身体を整えていく講座です。
※上虚下実・・・上半身はしなやかに、それでいて下半身はどっしりと充実したエネルギーバランスの状態。全身が統一されて、活性化が始まる体勢のこと。

1日かけて、季節ごとの身体の特徴【縮んでいるところ、締まっているところ、不調が出やすいところなど】を知り、
身体と向き合い、自分で、そしてペアで身体を整えていく方法を学びました。    

冬に向けてカラダが変化していくこの時季は、首～肩にも緊張が入りやすいようです。

ペアで様々な実験をすると、確かに首にガチッと緊張が入るのが分かりました。


そして、腰も落っこちやすい！！！
腰が落ちるとは、骨盤が後傾するということ。　つまり姿勢が悪くなるということです。
想像しただけでも辛い状態ですね。

さてこれをどのように整えていくか、それが今回の身体感覚講座の内容でした。


今年3月に開催したときよりも参加が増え、
整体師さん、ヨガインストラクターさん、助産師さん、セラピストさん、主婦の方、会社員の方、カフェ＆健康サロン経営の方と多彩な顔ぶれでした（＾＾）

11月ですが、それほど冷え込みもなく、手入れの行き届いた禅台寺さんの和室で1日心地よく過ごすことができました。

整体屋しみずが主催で行うのは今回で2回目。
松田先生を始め、多くの方々のご協力をいただきながら身体感覚講座が開催できたことをとても嬉しく思います。

僕自身はほぼ毎月横浜で開催されている講座に参加していますが、
ここ可児でもその良さを広めていく第1歩、2歩になったと確信しています。

地道な活動ですが、整体屋をご利用いただいて下さる皆さんに、自分で自分の身体を整える方法をお伝えできたらなと思っております。

身体感覚講座  in 岐阜（可児）＠禅台寺　2019.11.2（土）　開催しました　その②に続く

【お知らせ】
★湯たんぽ入荷しました
今年も、ドイツのfashy社製の湯たんぽが入荷しました>>>

★整体
今週は休業日なしの予定ですが、予約枠は限られる日もあります。
　
★ヨガレッスン
11月のレッスンクローズ日は、
15日（金）、17日（日）、18日（月）、23日（土）、24日（日）となります。

金曜日　19時～（坂井 先生）
土曜日　18時30分～（林 先生）
日曜日　09時～（林 先生）
月曜日　10時～（Yumi先生）

整体屋のヨガレッスン　金・土・日・月曜日に開催中です>>>  '19.7.19

月曜朝のヨガレッスン　週初めからすっきりと！！！   '19.9.2

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