身体感覚講座 in 岐阜（可児）＠禅台寺 2019.11.2（土） 開催しました その③

こんにちは。
小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。

2019年　秋の身体感覚講座に関するブログ、最後の投稿になります。

身体感覚講座  in 岐阜（可児）＠禅台寺　2019.11.2（土）　開催しました　その①>>>

身体感覚講座 in 岐阜（可児）＠禅台寺　　開催しました　その②　　【2019.11.2（土）】>>>

松田恵美子先生による『身体感覚講座』とは、
季節ごとの身体の特徴に合わせた身体の整え方【季節の変化に合わせた生命力の高め方】を学ぶ講座で、
上虚下実の身体を目指し、様々な方法で身体を整えていく講座です。
※上虚下実・・・上半身はしなやかに、それでいて下半身はどっしりと充実したエネルギーバランスの状態。全身が統一されて、活性化が始まる体勢のこと。

11月の講座は、冬に向けて緊張が高まる首と、落っこちてしまった（後傾してしまった）腰を整える方法を学びました。

首が緊張していると、
目の前から近づいてくる人を受け入れることができず、思わずのけぞってしまいます↓↓↓

様々な方法で、身体を整え、首の柔らかさが出てくると、
あ～ら不思議。

前から人が近づいてきても、のけぞることが無くなりました↓↓↓

こんな実験、したことありますか？？？

首が緊張していると何気なく人を避けているなんて、思いもよらないですよね。
実験してみると、整える前と後では感覚が全く違っていました。

軽い緊張ならまだましですが、
首がガッチガチだと、
何事に対してもちょっと怒りっぽくなるとか、
嫌な事があると、『チッ』と舌打ちしてしまうとか・・・

へぇ～～～～と思うことがたくさん聞けます。

人の身体って本当に不思議で楽しいものだと実感できる講座です。

講座が終了するころには、落っこちた腰が立ち、軸がす～っと立った美しい座り姿勢になっているのが分かりますね。


全国で開催されている講座ですが、岐阜県可児市でも定着させていきたい講座です。
来年は5月の開催が決定しました。

人気の講座になること間違いなしですので、
気になる方は、早めにお声かけくださいね。

今回ご参加いただいた皆さん。

ご参加、ありがとうございました！！！
2020年もよろしくお願いいたします☹

【お知らせ】
★湯たんぽ入荷しました
ドイツfashy社製の湯たんぽが入荷しております。取り置きできますので、お声かけください。
※カバー付き、完売しました。
※カバー付き、ご希望の場合は12月5日（木）までにお声かけください。
　
今年も、ドイツのfashy社製の湯たんぽが入荷しました>>>

★11月のヨガレッスン
29日（金）、30日（土）のヨガレッスン、参加者募集中です。

金曜日　19時～（坂井 先生）
土曜日　18時30分～（林 先生）
日曜日　09時～（林 先生）
月曜日　10時～（Yumi先生）

整体屋のヨガレッスン　金・土・日・月曜日に開催中です>>>  '19.7.19

月曜朝のヨガレッスン　週初めからすっきりと！！！   '19.9.2

贅沢な日曜日　朝ヨガからスタートしてみませんか？？？  '19.9.8

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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