身体感覚講座 おさらい会 開催中です

こんにちは、整体とエクササイズで元気をサポートしている整体屋しみずです。

先日『身体感覚講座 おさらい会』を開催しました。
　
昨年3月と、先日横浜で参加した講座内容を体験していただきました。　
足指～足首のケアで腰から下の安定感が増し上半身の気張りを抜きます。
さらに、ヨガのアーサナを利用して肝臓と脾臓を活性化（元気にする）をしてみまし。
　

身体感覚講座で目指す、上虚下実（じょうきょかじつ）の状態を目指し身体を整えていくことで、寒さでキュッと締まっていた頭がフワッと緩み、梅の花の香り方も変わってきます（頭の奥まで香りが広がる感覚）。　
春を全身で楽しむことができますよ。
　
これからも様々な内容をお伝えしていく予定です。　
３月も開催します。
来月のおさらい会も、身体感覚講座未参加の方にもご参加いただけます。
身体感覚講座に興味がある～という方、ぜひ一緒に身体を整えてみましょう～
　
【身体感覚講座 おさらい会】
・時間　10～11時30分（日時調整中です）
・参加費　2,000円
・持ち物　手ぬぐい、水分、必要な方は筆記用具

2月27日（木）10時～13時は、和のお手当て 基礎講座おさらい会を開催します。只今、参加者募集中です。
　
よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★コラボ講座のお知らせ
　NEW!　心と体のお手当講座　開催します！　【可児市・整体屋しみず】　残席６名です

※整体・ヨガなどの予約（空き）状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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