残席わずか 身体感覚講座と瞑想会 2020年5月29日、30日

こんにちは！
本日もご覧いただき、ありがとうございます。

今日は整体の後、パーソナルトレーニングが2名の一日でした。

整体では、特に不調はなく、身体を休めてコンディションを整える内容、
パーソナルは、運動技能向上が目的の方と、ウェイトコントロールが目的の方でした。

ストレッチやパーソナルトレーニングではしっかりと体を動かしていただくわけですが、
整体でも症状によっては簡単なストレッチをご案内することがあります。
また、体を動かしていただきながらの調整をすることもあります。

整体の場合は運動不足解消になるほど動くわけではありませんが、
新規にご利用いただく方には特に体を動かす事の大切さをお話しするようにしています。

　
メンテナンスのポイントを知っていることは良いことですからね。
ご希望の方には、ダイエットエクササイズなどもご案内しておりますので、気軽にお声かけくださいね。

体を動かしてメンテナンスする方法には様々なものがありますが、
体は季節ごとに様子が違います。

その違いに合わせてメンテナンスする方法を学ぶ講座を5月に開催します。

　
関東から、松田恵美子先生をお招きして開催する講座です。
※詳しくはページ下部のリンクをご覧下さい。

どちらも残席わずかとなってきております。
参加をご希望される場合は、お早目にお申し込みください。

　
【身体感覚講座 in 岐阜（可児市）】
日時：2020年5月29日（金）　9：30～16：30
会場：可児市禅台寺（岐阜県可児市下恵土2838-1）
持ち物：動きやすい服装　足袋または五本指ソックス　てぬぐい　筆記用具
参加費：15,000円（事前振込）
【昼食】おにぎりとお惣菜(500円)を用意する予定です。お飲み物はご持参ください。

【瞑想会 in 岐阜（可児市）】
日時：2020年5月３０日（土）　10：00～14：00
会場：可児市禅台寺（岐阜県可児市下恵土2838-1）
持ち物：動きやすい服装　足袋または五本指ソックス　てぬぐい　筆記用具
参加費：7,000円（事前振込）
　　
【お申し込み・お問い合わせ】　
整体屋しみず　清水健二まで
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com
「お名前、電話番号（携帯）、住所、職業、参加動機」をお知らせください。
◆電話　　　　0574-61-2781

※どちらかだけの参加もOKです。
※お申し込みの方に、持ち物、振込先等の詳細をお伝えいします。
※身体感覚講座と瞑想会両日ご参加の方には、1,000円の割引があります。

★身体感覚講座（整体と古典ヨガ）と瞑想会（古典ヨガ）について、詳しくは、以下をご覧ください 。

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【お知らせ】
※整体・ヨガなどの予約（空き）状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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