整体屋しみず オンラインパーソナルトレーニング 始まりました

こんにちは！
臨時休業中ですが、今日も元気な整体屋しみずです。
　
先日、オンラインでパーソナルトレーニングを受けていただきました。
画面を見ながらテレビ電話的に対話ができるので、
特に困ったこともなく動いていただけました。

最近、様々なところでオンライン化が進みこのような状況でも対話ができたり、講座ができたりと便利な世の中になりました。
face to face のご案内が絶対的に良いのは分かっていますが、非常事態なので、夜明けに備え、今はこの方法も活用していこうと思います。

オンラインでのご案内は、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、身体感覚講座のおさらいなどを予定しています。ぜひお問い合わせください。

　
オンラインに限らず、動ける環境があればぜひカラダを動かしてみてくださいね。
可能な環境、条件であればぜひ外へ！　
思うままに伸びをしたり、腕を回したり、歩いてみたり・・・
　
この季節にカラダを動かさないのはもったいない（^^）
　
では、本日も元気に行きましょう！！！

【お知らせ】

★背中周りをほぐすエクササイズ動画です。
　①体を反らせる、②丸める＋体を横方向に曲げましょう＞＞＞

　③大縄跳びストレッチ【①、②の合わせ技】＞＞＞

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

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