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2020年4月12日 (日)

写真、撮ってます

こんにちは!
最近、早朝エクササイズの習慣がついた整体屋しみずです。
 
最近、新型コロナウィルス感染症の広がりに伴い、店舗でストレッチなどの写真を撮っています。
動画の方が細かい部分まで伝わり、たくさんの情報を発信できるのですが、動画は見るのに時間がかかり、余裕がないとなかなか見られません。
本当はそんな余裕が欲しいのですが・・・
 
自分自身せっかちなので、あまり見ません笑
 
なので、「見て、その姿勢をマネするだけである程度効果を感じていただければ良い」と考え、あえて静止画を撮影しています。


非常事態です。
細かいことを気にせず、だぁ~いたいでいいので、ぜひカラダを動かしてみてくださいね。
痛いこと以外は、全部正解ですので。

Img_1536 Img_1542 Img_1539
 
※写真はトレーニング用ですので、一般的なリフレッシュエクササイズではありません。
しかも、失敗作です(笑)

足先切れて、×
そり過ぎて、×
足先開いて、×

そして、マットが暗すぎて本日の分はたぶんやり直しです。

今週も、元気にいきましょう!

 



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新型コロナウィルスの広がりが心配されるため、
発熱や咳、倦怠感などがない方に限定し、ご利用人数を制限して予約を受け付けております。

利用のご希望があれば、まずはお問い合わせください(^^)
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今後の情勢により、変更もありますので、ご了承ください。
岐阜県も非常事態宣言が出たため、整体屋もそれに準じた対応をしていく予定です。
現在ご予約いただいている方は、整体屋にお越しいただくことが不要不急とご判断いただいた場合は、
予約の延期を承っております。
キャンセルしていただいてももちろんたい丈夫です(キャンセル料は発生しません)。
 
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【整体屋しみず】
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セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
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