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2020年4月15日 (水)

穏やかな一日 ありがとうございます

こんにちは!
整体屋しみずのブログ、『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。

6時前に起き、散歩とジョギング。
今日は僕が食事準備担当だったので、
娘の朝食、そしてお昼ご飯の準備をしました。

洗車×2台で気分もすっきりし、
午前中、少しパソコン仕事。午後は勉強タイムを少し取りました。

体がなまってしまうので、簡単なトレーニングとジョギング&ランニングもしましたよ。

娘の宿題タイムも少しお手伝いしました。
なかなかやることが多く、ゆったりもしていられませんが、気持ちは穏やかに過ごせました。

宿題ではないですが、朝の散歩で撮った鳥の名前が分からなかったので、
パソコンで検索する勉強もしました。

検索ワードは、『鳥』。

さらにしぼって『鳥 くちばし オレンジ』。

見事にお目当ての鳥が出てきました。

Img_1621

こちら、ムクドリだそうです。

父も、よい勉強になりました(^^)


大変な事態になっていますが、平和に穏やかに過ごせるだけでもありがたいと思う今日この頃。

仕事面も何とかしないといけないところです。
整体はオンラインでするわけにいきませんが、エクササイズはオンラインで対応可能です。

現在、facebook の Messengerの機能を使ったオンラインパーソナルトレーニングをご案内中です。

facebookをやっていなくても、Messengerのアプリをダウンロードして頂ければお受けできます。

回数券をお持ちの方は、それをご利用いただけます。

その他のお支払方法としては、現在振り込みで対応させていただいております。

パーソナルトレーニングは、70分5,500円【回数券(10回券)ご利用で、5,000円】ですが、
現在の状況を考え、70分4,500円でのご案内とさせていただいております。

コア・ストレッチ(60分 3,000円)は、2,000円でご利用いただけます。

運動不足解消、心身のリフレッシュ、ダイエット目的のエクササイズタイム、運動技能の向上などにぜひご活用ください。

 

 



【整体屋しみず 店舗ご利用について】
新型コロナウィルスの広がりが心配されるため、
発熱や咳、倦怠感などがない方に限定し、ご利用人数を制限して予約を受け付けております。

利用のご希望があれば、まずはお問い合わせください(^^)
詳しくは、
整体屋しみずをご利用いただく方へ>>> をご覧くださいね。

今後の情勢により、変更もありますので、ご了承ください。
岐阜県も非常事態宣言が出たため、整体屋もそれに準じた対応をしていく予定です。
現在ご予約いただいている方で、整体屋にお越しいただくことが不要不急とご判断いただいた場合は、
予約の延期を承っております。
キャンセルしていただいてももちろんたい丈夫です(キャンセル料は発生しません)。

気軽にご相談くださいね。
 
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得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


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