可児市、美濃加茂市、多治見市 ヨガレッスン再開＠整体屋しみず（可児市下切）

整体屋しみずでのヨガレッスンを久々に再開しました。
丁寧に丁寧に身体を動かし、日曜朝を心地よくスタートしていただきました。

 
僕のレッスンではないのですが、先日の講座の内容をどうしてもお伝えしたくて、ベラベラしゃべりすぎました。　
お伝えしたいこといっぱいなので、どなたか僕の話を聞きに来てください（笑）
　
ここ数日、お会いする方々の話を聞くと、運動不足が深刻化している場合が多いようです。
常に運動してきた人間としては、運動し過ぎによるデメリットを感じることがありますが、今は運動不足のデメリットが気になります。
　
少し波に乗り遅れましたが、オンラインでのエクササイズもを始めました。
身体を動かすことの心地よさ、大切さを実感していただけるので、動きたい時はぜひご利用ください。
　
リラックス系、ゆったり調整系、ダイエットや身体能力UPのハード系（ちょいハード含む）まで元体育教員＆スポーツクラブインストラクター、そして現スノーボーダーの整体屋しみずがご案内します！
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http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/…/…/post-1e2d18.html


※シークエンス写真
ずいぶん前に撮ってもらった写真です。
危険回避のため、現在はこのサイズのジャンプはしておりません。
　

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

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