土曜日朝ヨガ 始まります 【可児市・整体屋しみず】 2020.6

こんにちは。
整体とエクササイズで元気をサポートしている整体屋しみずです。
社会全体が動き出し、激減していた整体の予約が徐々に増えてきました。
エクササイズも予約を再開したので、リフレッシュ～身体メンテナンス～ダイエット＆運動技能向上までご希望に合わせたメニューをお選びくださいね。

こわばった心身をほぐしたい方は、コア・ストレッチ【リフレッシュ&運動不足解消対応】を、
季節ごとの体に合わせたメンテナンス方法を実践したい方は、身体感覚講座・おさらい【身体メンテナンス対応】を、
ダイエットやウェイトコントロール、ボディーメイク、運動技能向上目的の方はトレーニング【全目的対応】をお選びください。
※メニュー選択に迷われる場合は、気軽にご相談ください。

この他に、女性インストラクターによるヨガレッスンも開催しております。
現在、金曜日（19時～　坂井先生）、土曜日（18時30分～　林先生）、日曜日（9時～　林先生）にレッスンを開催中です。
先生の紹介はHPをご覧ください⇓⇓⇓
　　https://www.seitai-shimizu.com/yoga.html

7月11日（土）からは、朝9時からの新しいレッスン枠が加わります。

今回レッスンを担当してくださるのは、『yumiko先生』です。

yumiko先生より

2020年インストラクターデビューの、yumikoと申します。

私はもともと身体が硬くヨガを始める前は不安でした。

しかし、呼吸と共に身体を動かして心身共にリラックスできることに魅力を感じ、

インストラクターの資格を取得しました。

ヨガは身体がやわらかくないと　

できないイメージがあるかもしれませんが、

身体が硬い人ほど、体の変化を実感できヨガの楽しさを感じてもらえると思います。

私のクラスでは、リラックスを中心としたポーズを行っていくので

ヨガが初めてで不安のある人でも、ぜひ一緒に身体を動かしていきましょう。

土曜日朝ヨガ　スタートキャンペーン
・土曜日9時からのレッスンです
・7月中は60分レッスン（通常70分レッスン）
・1レッスン　1,000円（7月中）
・3回券　2,400円（8月末まで使用可能）
・5回券　6,500円（他のレッスンにも使用可能） 　

場所　　整体屋しみず（可児市下切3317-9）

持ち物　ヨガマット（レンタルあり）、水分補給用のお茶や水、汗拭きタオル、動きやすい服装（更衣室あり）

予約の受付を開始しました。
◆お申し込みは、メールまたはお電話にて整体屋しみずまでお願いします。
　メール　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）

　電話　０５７４－６１－２７８１

（スマートフォンからはコチラ⇓⇓⇓からご連絡いただけます）

2008年から可児市でヨガレッスンをスタートしました。
整体・各種エクササイズに加え、ヨガレッスンでも皆さんの元気をサポートし続けていきますので、
今後もよろしくお願いいたします。

整体屋しみずでは、新型コロナウィルス感染症拡大防止策を取りながらレッスンをお受けいただいています。
6月の現時点では、風通しをよくし、参加を4名までの少人数でのレッスン開催となっております。
アルコール剤による手指消毒もご利用いただけます。
※アルコールが苦手な方はお知らせください。

★整体屋の最新情報は、主にfacebook pageで公開しています。
　整体、エクササイズ各種、整体屋の日常など更新しております↓↓↓ 

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　　　　https://www.seitai-shimizu.com/
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【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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