快適環境を心掛けております 【可児市・整体屋しみず】

お盆を過ぎたのに、この暑さ・・・
シロクマさんにはちときついみたいです（^^）

　
表と裏のドアで換気をしながらの施術になりますが、店舗裏からの風は暖かいので、室温によっては裏のドアを閉めております。
できるだけ快適な室内環境を心掛けておりますので、
『暑い』、『寒い』、『喉が渇いた』など気になればいつでもお伝えください。

★日曜日までの予定
・ご予約可能日は、29日（土）【16時からのみ】、30日【10時半からのみ】です。
　
・29日（土）10時からは和のお手当て・おさらい会です。　残席１です。

・お手当て体験ＤＡＹ　　　8月29日（土）14～16時
　　
・30日（日）9時からのヨガレッスンのみ参加募集中です。
　
以上、よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★整体屋しみず・メダカ飼育セット　販売中
飼育に必要なものが全てそろったセットです。
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2020/08/post-e24007.html

★お手当て（頭蓋仙骨療法）お受けいただけます
ゆっくりと身体を休めていただくことができます。
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-c569a5.html

【整体屋しみず】
整体、エクササイズ各種、整体屋の日常など更新しております↓↓↓

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

　　⇒　痛くない整体　可児市・整体屋しみず★★★>>>

　　⇒  教員経験のある整体師 　可児市で整体屋やってます～　

　　⇒  整体屋さん？　ストレッチ屋さん？　トレーニング屋さん？★★★

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　　　　https://www.seitai-shimizu.com/
★【facebook】　　『整体屋しみず』

（スマートフォンからはコチラ⇓⇓⇓からご連絡いただけます）

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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対策をしながらの営業

先日、久々に日曜朝のヨガレッスンに参加しました。
心地よく身体がほぐれ、2回寝落ちしました（笑）
夏のヨガ、いいですね～
　　
新型コロナウィルス感染症の拡大で、経営的には大打撃を受けましたが、今月に入り新規の予約も増えてきました。
　

先週は、羽島市からご夫婦でお手当て（頭蓋仙骨療法）を受けに来て下さいました。
そのご夫妻の紹介で、瑞穂市からお手当てを受けに来られた方もありました。
森のわらべ多治見園（森のようちえん）さんからのご紹介の方もありました。
このお盆休みはパーソナルトレーニング、3年ぶりや、月一メンテナンスの方のご利用もありました。　
こんな時でも信頼してご利用いただけるのは本当にありがたいことです。
　
３密を避けた生活と、日々の健康管理、換気と手指消毒などの対策をして予約を受け付けております。
ご自宅での検温や入室時の手指消毒などご協力いただくこともありますが、8月後半も元気に営業していきますので、よろしくお願いいたします！
　　

【お知らせ】
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ゆっくりと身体を休めていただくことができます。
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★ヨガレッスン
今月のクローズ日は、28日（金）、29日（土）の予定です。

21日（金）　夜ヨガ（坂井先生）　参加募集中　
22日（土）　朝ヨガ（yumiko先生）　満席
22日（土）　夕ヨガ（林先生）　残席2
23日（日）　朝ヨガ（林先生）　参加募集中

【整体屋しみず】
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得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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本日の『簡単ストレッチ』 体幹エクササイズとねじりストレッチ

こんにちは！

暑い日が続きます。

お盆休み、なかなかお出かけができなかった人が多かったようですね。
清水家も今年は自宅でゆったり過ごす日が多くなりました。

運動不足になりそうな方は、プランクなどしてしてカラダを動かしてみましょう～

　
きつめのエクササイズが苦手な方は、
カラダをねじるストレッチをどうぞ～
　

簡単エクササイズで、すっきりとお盆休みをお過ごしくださいね。

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★お手当て（頭蓋仙骨療法）お受けいただけます
ゆっくりと身体を休めていただくことができます。
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★オンラインエクササイズご利用いただけます
・簡単ストレッチ(20分）、身体感覚講座おさらい（50分～）、コア・ストレッチ（50分～）、トレーニング（50分～）
　500円からご利用可能です。
　詳しくは、以下のブログをご覧ください⇓

　エクササイズ各種、オンラインで受付中です＞＞＞

★ヨガレッスン
今月のクローズ日は、28日（金）、29日（土）の予定です。

21日（金）　夜ヨガ（坂井先生）　参加募集中　
22日（土）　朝ヨガ（yumiko先生）　満席
22日（土）　夕ヨガ（林先生）　残席2
23日（日）　朝ヨガ（林先生）　参加募集中

【整体屋しみず】
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得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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2020 お手当て体験ＤＡＹ 開催します 【可児市・整体屋しみず】

こんにちは、元岐阜県教員の整体屋しみずです。

整体屋しみずでは、昨年から『家庭でできるお手当て講座』を開催しております。
今年は諸々の事情で開催できておりませんが、この講座を学んでいただいた方を対象とした『お手当て体験DAY』を設けることにしました。
せっかく学んでいただいたお手当てですが、まずはお受けいただき、受ける感覚を思い出していただこうというものです。　
　
8月20日（木）13時～15時
8月25日（火）9時～12時
8月29日（土）10～12時
 
上記の時間内で、約30分のお手当てをお受けいただけます。
・料金　1,000円（税込）
　※初回は500円でお受けいただけます。
　
・予約時間を指定下さい。
　※上記以外の日時はお問い合わせください。
　
・『家庭でできるお手当て講座』にご参加いただいた方が対象ですが、ご家族・ご友人の方もご利用いただけます。
　
お手当てを受けていただくことも学びの一つですので、ぜひご利用ください。

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★オンラインエクササイズご利用いただけます
・簡単ストレッチ(20分）、身体感覚講座おさらい（50分～）、コア・ストレッチ（50分～）、トレーニング（50分～）
　500円からご利用可能です。
　詳しくは、以下のブログをご覧ください⇓

　エクササイズ各種、オンラインで受付中です＞＞＞

★ヨガレッスン
今月のクローズ日は、16日（日）、28日（金）、29日（土）の予定です。

21日（金）　夜ヨガ（坂井先生）　参加募集中　
22日（土）　朝ヨガ（yumiko先生）　残席１
22日（土）　夕ヨガ（林先生）　残席2
23日（日）　朝ヨガ（林先生）　参加募集中

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梅雨～夏 疲れた身体をケアしましょう 【可児市・整体屋しみず】

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日も暑いですね。梅雨から夏の初めは本当に体調管理が大変です。

ゆっくり休む時間を取りながら、何とか乗り切っていきましょう。

月に一度のペースで整体をお受けいただいている方。
先日メダカセットもご購入いただき、メダカの話で盛り上がりました（＾＾）

そして整体。
この1ヵ月不調が続いたとのこと。

６～７月に不調になる原因の1つに湿気が関係することをお伝えし、身体のメンテナンスポイントもお話させていただきました。
ご自宅でメンテナンスする時の具体的な方法は、
身体をねじるエクササイズと、ふくらはぎを伸ばすエクササイズをご紹介させていただきました。

不調に応じて、多少ご案内するエクササイズは変りますが、この時季のポイントは、
肋骨と骨盤周りのケアです！！！

整体でお身体の調整をしつつ、エクササイズでセルフメンテナンスができるようにしていただく。

整体屋しみずが自信を持ってご案内している方法です。

整体ジプシーさんも、初めてさんにもご満足いただけると自負しております（＾＾）

ぜひ、整体屋しみずでお身体のメンテナンスをなさってみてくださいね。

体を動かすことが大好きな、清水がお待ちしております！

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可児市・整体屋しみず メダカ飼育セット 販売中です（2020）

こんにちは！
今日も元気な、整体屋しみずです。
　
昨年整体屋しみずをご利用いただいた方々に人気だった、『整体屋しみず・飼育セット』を今年も販売しております。
ご自身の癒しに、お子さんの生き物観察にぜひどうぞ（^^）

飼育に必要なものは、えさ以外全てセットになっています。
水替えはほとんどいりませんし、毎日卵を産みますので、繁殖させて小さなメダカを観察することも可能です。

水の替え方、繁殖のさせ方、餌やりなど必要に応じて詳しく説明させていただきます。
　


【整体屋しみず・メダカ飼育セット】
・メダカ（５～６匹）
・酸素供給用の水草
・水の浄化作用がある底石
・ご自宅まで持ち帰るのに便利なふた付き容器
以上がセットで550円です。　
　
※セットの飼育環境を整えるために4～５日かかりますので、事前の予約が必要です。
※大きな容器に移し替えるためたくさん水草が必要な場合や、枯れてしまった場合はプレゼントしております【５～１０月まで】。
※卵をふ化させてみたい方には無料でお渡し可能です。容器をご持参ください。5月～9月までの予定です。
　
こんな感じのセットになります👇👇👇

現在すぐにお渡しできるものが２セットあります。
事前予約も可能ですので、気軽にご連絡ください。

整体屋しみずをご利用いただいたことがない方でも、もちろん大丈夫です。

これまでにご購入いただいた方には、水草（アナカリス）を無料でプレゼントしております。
水草が枯れてしまったり、大きな水槽に移し替えるため、たくさん水草が必要な場合など、気軽にお声掛けください。
水草はすぐにお渡しできますが、整体中は対応ができないので、事前にお知らせください。

【整体屋しみず】
★お手当て（頭蓋仙骨療法）お受けいただけます
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-c569a5.html

★ヨガレッスン
今月のクローズ日は、14日（金）、15日（土）日の夕ヨガ、16日（日）、28日（金）の予定です。
　
7日（金）　夜ヨガ（坂井先生）　開催　
8日（土）　朝ヨガ（yumiko先生）　満席
8日（土）　夕ヨガ（林先生）　参加募集中
9日（日）　朝ヨガ（林先生）　開催

★整体、エクササイズ各種、整体屋の日常など更新しております↓↓↓

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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