身体感覚講座 in 岐阜（可児）＠禅台寺 2020.10.2（金） 開催しました

こんにちは。
岐阜のお手当て人、整体屋しみずです。

10月2日（金）に約1年ぶりの身体感覚講座を開催しました。

松田恵美子先生による『身体感覚講座』とは、
季節ごとの特徴に合わせた身体の整え方【季節の変化に合わせた生命力の高め方】を学ぶ講座で、
上虚下実の身体を目指し、様々な方法で身体を整えていく講座です。
※上虚下実・・・上半身はしなやかに、それでいて下半身はどっしりと充実したエネルギーバランスの状態。全身が統一されて、活性化が始まる体勢のこと。

新型コロナウィルス感染症拡大に伴うマスク生活で体に影響が出ており、その体がさらに心にまで影響を与えている可能性もあるとのこと。
確かに周りを見渡してみると、これまでになかったことがたくさん起こっているような気がしませんか？
　
さて、そんな大変な状況の中、どう自分の身体と向き合っていったら良いのか・・・

というのが今回の内容でした。

様々なワークを通して、自分の体を整えて行く前に、
マスク着用時に体がどんな反応を示すかを実験してみまし。
 
明らかに呼吸が浅くなります。

前後左右の気配もマスク着用時と非着用時では反応が違いました！

自分で自分の体を整える方法も学びますが、
ペアで整える方法も学べるのがリアル講座の良いところ。


学んだ内容はまだまだたくさんありますが、整体をお受けいただく皆さんや、エクササイズをお受けいただく皆さん、エクササイズ講座をご受講いただく皆さんにお伝えしていこうと思っております。

ぜひお身体のメンテナンスにお役立て下さいね。
　

今年は、コロナの影響でオンラインで2回講座を開催しましたが、
2016年から始まったリアル講座は今回で4回目となります。

可児市の禅台寺さんでの講座は身体感覚講座以外にも開催していますが、
手入れが行き届き、本当に心地よい空間です。

次週も別の講座で使用させていただきますが、
来年の身体感覚講座も既に開催が決定しています。

1月、5月、11月と計画していますので、興味がある方はぜひお問い合わせください。

（スマートフォンからはコチラ⇓⇓⇓からご連絡いただけます）

10月10日（土）、11日（日）は以下の講座を開催します。
和のお手当て（頭蓋仙骨療法＝クラニオセイクラルセラピー）に興味がある方は、ぜひブログをご覧ください⇓⇓⇓

①和のお手当て（頭蓋仙骨療法） 基礎講座＠可児市（2020） 開催します＞＞＞　

②家庭でできるお手当手講座（2020）＠可児市　10月開催＞＞＞

こちらの講座も、参加受付中です。

【お知らせ】
★お手当て（頭蓋仙骨療法）お受けいただけます
ゆっくりと身体を休めていただくことができます。
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-c569a5.html

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得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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