11月のヨガレッスン

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整体屋しみずのブログ、『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。
空気がかなりヒンヤリしてきましたね。

最近は、ヒンヤリした空気の中での月撮影にハマっております☝
これから寒さが厳しくなってくると、撮影頻度が減ると思いますが、しばらくは月撮影を楽しんでみようと思います。

ここ数日の寒さで、身体がこわばりがちの方が多いようです。
そんな時は、ヨガのポーズでカラダをほぐす方法を覚えてみませんか？

昨年からヨガレッスン開催頻度が減っていましたが、11月に入り、レッスン開催に動きが出てきました。
以前から、少人数でのレッスンを開催しています。
コロナ収束に向けて、まずは近場のヨガレッスンからのご利用はいかがでしょうか。

今月のレッスンクローズ日は、5日(金)、6日(土)で、それ以降は今のところありません。

金、土、日にレッスンを開催中です。

詳しくは以下をご覧下さい。

・金曜夜ヨガ（19時～）　坂井恵美先生

　※今月は、12日と26日に開催予定です。

・土曜日朝ヨガ（9時～　Yumiko先生）

・土曜夕ヨガ（18時30分～）　林 久代先生

・日曜朝ヨガ（9時～）　林 久代先生　

※予約は、DM、TEL、MAILで承っております。

★ヨガレッスン@整体屋しみず

『しなやかな身体へ、穏やかな気持ちへ、そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・』

そんなあなたのための、ヨガレッスンです。

少人数のため、プライベートレッスンのような感覚が味わえます。

心身のリフレッシュのため、ぜひご利用下さい。

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