よく食べ、よく動き、よく眠る
★最新の情報は、インスタグラムをご覧ください。
おはようございます。
今日も元気な整体屋しみずです。
1月がそろそろ終わろうとしています。
感染症が各方面に影響を与えていますが、基本は『自分の身体を元気に保つ!』ことです。
『よく食べ、よく動き、よく眠る!!!』これにつきます。
まずは、この中で足りすぎているところを少し-してみましょう。
余白(余裕)ができたら、足りないことを少し+してみましょう。
良いと思われることでも、+し過ぎるとキャパオーバーになって長続きしません。
まずは、余分なところをちょこっと削ってみてはいかがでしょうか~
2022年スタートの月。
心地よく締めくくって2月も元気に過ごしていきましょう!
※写真は子どもが描いた年賀状のイラストです。
【お知らせ】
★Facebook page
こちらも更新中です。
◆メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆予約フォーム 整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP https://www.seitai-shimizu.com/
★【facebook】 『整体屋しみず』
【住所】 岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】 10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆